4.发展后滚翻能力的练习与游戏优质教案设计

《上手从头后向前前抛实心球》教学设计

齐齐哈尔市铁锋区东方红小学

李鹏

一、教学设计理念

认真贯彻课改的精神，

树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣, 教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识。充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。

二、教学背景分析

1、教材分析

前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。三年级教材曾经简单的介绍该内容,三年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在学生练习的时候要求出手的角度,在本次课的内容中主要突出这点,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标的实现。通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

2、学情分析

上课班级为三年级，学生的思想活跃，好动。对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强, 善于一起去思考,去探索。但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

3、目标设计

（1）、认知目标：使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术，解决出手的角度问题。

（2）、技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能解决前抛实心球的出手角度问题，40%以上的同学能协调腰腹进行投掷。，并通过本次学习发学生的上肢力量和身体协调性。

（3）、情感目标：培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质，提高社会适应能力。

三、教学重、难点：

重点：蹬地、送髋、腰腹迅速用力。

难点：前抛实心球出手的角度。

四、教学过程：

开始部分：

体育委员整队集合，报告人数师生问好。教师宣布本课教学

内容，学习上手前抛实心球、接力折返跑，提出课的要求。强调安全

准备部分：

教师下达做热身跑口令，由体育委员带领学生二列纵队慢跑一圈，做热身跑时教师在旁边跟随。慢跑时注意安全不要说话，跑速不要过快，强调注意调整呼吸节奏。学生在教师的带领下做徒手操，专项练习，教学出发点以学生发展为本、以学生为主体教师为辅教学理念，突出学生个性发展体现学生自主能力。在教师的带领下充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好准备。

基本部分：

1、三个简短的游戏进行导入，目的在于提高学生的兴趣，为后面的内容作一些简单的铺垫。

2、教师教授前抛实心球。教学步骤，教师示范两次不同姿势前抛实心球动作。提问学生这两次投掷的动作有什么不同，教师引导学生得出以下结论：1、抛球过低，很快落地。2、只用上肢力量，而不能全身协调用力。教师讲解完整的示范动作，带领学生集体徒手模仿练习，集体徒手模仿练习后，把学生分成两组，两组学生之间相互纠正徒手模仿练习，教师及时到队伍中帮助学生纠正错误动作。分组徒手模仿练习时教师要给学生营造自主学习的空间，同时培养学生的合作意识能力。教师引导学生进入练习环节，组织学生变换成练习队形开始持球练习。练习后教师进行点评，同时直接导入前抛实心球技术难点，教师强调发力和出手角度。

3、

采用游戏教学形式，调动起学生学习积极性，提高课堂教学质量，首先教师在练习场地画出远度区域线，分别用1分、2分、3分划出区域，增加练习难度、激发练习兴趣，提高学生投掷远度。

4、游戏：折返跑练习：教师组织学生成游戏队形集合，首先教师先示范后讲解、教师调动队形组织学生开展练习。折返跑重难点在于手脚的协调配合，折返迅速有力、折返时转身要快，调整身体重心以及摆臂。通过游戏《折返跑》可以锻炼学生的奔跑能力，提高学生身体的灵活性和协调性，充分体现同学之间团结合作，增强学生集体荣誉感。

结束部分：整队集合，放松调整，结合音乐采用语言暗示，使学生心理、生理、身躯充分得到放松。

班级：三年级

人数：

课次：

1 教学内容：1、单或双手（推）抛实心球2、短跳绳

教学任务：

1、认知目标：使学生认识并掌握正确的“单双手抛实心球”技术。

2、技能目标：通过练习方式，使80%以上的同学能掌握前抛实心球

的出手角度问题，40%以上的同学能协调腰腹进行投掷，发展学生的上肢力量和身体协调性。

3、情感目标：培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质。

时

间

教学内容

次时

数

间

组织教法

开2分一、军体整队集合，报

1分队形：

始钟

告人数师生问好。

钟

XXXXXXXX 部

二、教师宣布本课教学

XXXXXXXX 分

内容。

XXXXXXXX

XXXXXXXX

1、学习前抛实心球技1

（教师位置）

术。

要求：整队时，学生速度要快。

2、游戏：折返跑练习。

背风、阳面、精神饱满，军体

三、检查服装，安排见

向教师报告本班人数情况，请

1分习生。

钟

四、热身跑

1分教师上课。

1 钟

教法：军体带领学生两列纵队

慢跑一圈，做热身跑。

队形：

（田径场）

3分

钟

准备部分

五、徒手操

1、扩胸振臂运动

2、肩部运动

3、正压腿运动

4、小关节活动

六、专项练习

肩关节静力性拉伸

XXXXXXXX

4分要求：慢跑时注意安全不要说

钟

话，跑速不要过快，注意调整1次

呼吸。

教法：1、军体带示范动作，

2、学生认真练习。

徒手操队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：1、学生在教师的带领下做徒手操。

2、充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好准备。

部时

次时

分

间

教学内容

数

间

组织教法

一、游戏导入：传球

教法：1、教师讲游戏内容讲

接力

1、从头上传接球

解并示范，

学生进

行游戏的比拼。注意安全

第一名同学从头上由

4分2、充分调动起学生的兴趣，

前至后将球传至第二

钟

3、在游戏中学生有思考的进基8 名同学，学生接球后1次

行游戏

本分在头上由前至后将球

部钟

传至第三名同学，以分

此类推，最后一名同

学接到球后迅速举

起。

2、从头上和跨下传接球

第一名同学从头上传递至第二名同学，第二名同学由跨下传递至第三名同学，第三名同学在由头上传递至第四名同学，依次类推，最后一名同学

1、教师由二次游戏引导学生，

进入教学内容。

2、教师组织学生变换成练习

队形。

3、教师示范两次不同姿势前

抛实心球动作。

4、教师示范动作后，提问学

生这两次投掷的动作有什么

不同，教师引导学生得出以下

结论。

错误：

（1）

抛球过低，很快落地。

（2）

只用上肢力量，而不

能全身协调用力。

基本部分

接到球后迅速举起

二、学习前抛实心球技术。

动作方法：

两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地，收腹和甩臂，将球从头后向前方抛出。

二、前抛实心球重点：

1、最后用力动作特点，蹬地、送髋、腰腹迅速用力。

2、两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

5、教师引导学生如何改正错

误动作，进入教学重点。

6、教师讲解动领，并示范。

7、教师组织学生徒手模仿前

抛实心球技术两次。

8 8、集体徒手模仿练习后教师分把学生分成两组。两组学生之钟

间相互纠正徒手模仿练习。

9、教师及时到队伍中帮助学

生纠正错误动作。

队形：

（4）组

X X X X X X X X

X X X X X X X X （3）组

（教师位置）

（2）组

X X X X X X X X

X X X X X X X X （1）组

部时

分

间

教学内容

基8

本分

部钟

分

次时

数

间

组织教法

要求：1、学生在徒手模仿时

动作舒展大方、身体发力协

调。

2次

8 2、分组徒手模仿练习时教师

分要给学生营造自主学习的空

钟

间，同时培养学生的合作意识

能力。

教法：1、教师引导学生进入

练习环节。

2、教师组织学生变换成练习

队形。

队形：

三、前抛实心球难点：

X X X X X X

X X X X X X 1、

出手的角度。

X X X X X X 2、

出手的速度

X X X X X X 3、身体的协调用力配

基本部分

合。

要求：学生变换成练习队形

时，动作要快、静、齐。

教法：1、学生在教师的组织4次

下开展前

抛实

心球技术练习。

2、组织学生练习后进行点评，

同时直接导入前抛实心球技

术难点。

3、教师强调出手角

度和发力顺序。

队形：

XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

（

教师位置）

要求：1、在练习中教师讲解安全事项别注意学生练习时的安全，要求学生听老师指挥、按老师要求去做。

2、完整技术练习时教师及时

纠正错误动作，指导学生练习。

部时

次时

分

间

教数

间

组织教法

学内容

1分区、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

2分区、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

3分区、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

要求：学生认真听教师讲解练习要求，认真练习技术动作。

教法：1、教师组织学生成游戏队形集合。

队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X

教法：1、教师先示范后讲解。

2、教师调动队形组织学生开展练习。

步骤：1、学生从起点第一个标志桶开始跑至第二个标志桶，触摸标志桶后跑至第一个标志桶触摸标志，跑回第三个标志桶触摸标志

，跑回起点完成任务，后面学生以此类推。直到最后一名同学完成为止。

部时

次时

分

间

教数

间

组织教法

学内容

队形：

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

要求：1、在练习中教师注意

学生练习时的安全，要求学

生听老师指挥、按老师要求

去做。

一、1 4 2、及时纠正错误动作，指导结2 整次

分学生练习。

束分队部钟

集分

合，

放

松调整。

二、教师钟

教法：采用语言暗示，使学

生心里、身体充分放松。

队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：让学生充分地放松身体

总结本节课教学情况。

三、宣布下节课的任务，教师宣

布下课

器材：实心球

标志桶

课后小结：