3．排球教学设计范文

排球正面双手垫球、传球技术

一、教材内容

排球：1、正面双手垫球技术；

2、正面双手传球技术。

二、教材依据

本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫、传球技术即正面双手垫球、传球技术。正面双手垫、传球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫、传球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫、传球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。

三、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

四、教学目标

1、初步掌握排球正面双手垫、传球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。

2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。

3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。

五、教学重难点

1、教学重点：

学习正面双手垫、传球技术并掌握其技术要领；

2、教学难点：

垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。

传球手型及用力方法

六、学情分析

1、学生的基本情况：

本次课是在八年级的一个班进行教学的，学生共64人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。

2、可能存在的问题：

由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。

七、教学过程

本次课的内容是：排球正面双手垫、传球技术。在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：

（一）、开始部分（1—2分钟）即课堂常规；

（二）、准备部分（7—8分钟）

1、徒手操——学生四列横队成体操队形散开，在体委口令及领做下集体做徒手操。目标：充分活动全身各个关节，避免运动损伤；

2、排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

（三）、基本部分（15—17分钟）

学习排球正面双手垫、传球技术：

1、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

2、固定球触球练习：体会触球感觉，明确击球部位。

3、自抛自垫及连续垫球练习：主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

4、传球手型及地面传球手型拍球练习：体会传球触球感觉。

5、自抛自传及连续传球练习：主要体会传球动作和用力时力度的控制。

6、巩固知识阶段（8—10分钟）即“连续垫、传球技术结合”练习，通过测试的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。

注：以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。

（四）、结束部分（2—3分钟）

1、放松练习——柔韧拉伸练习；

2、小结——师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。

1

授课班级：197班

人数：64人

教师：陈国彪

授课地点：下关一中初中部 教

学

排球：正面双手垫、传球技术

内

容

教

1、初步掌握正面双手垫、传球技术的动作要领及技术原理。

学

2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生的健康发展。

目

3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神。

标

重1、重点：学习正面双手垫、传球技术并掌握其技术要领。

点

2、难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位；

难传球手型及用力方法

点

教学生自带排球每人1个，秒表1块，口哨1个等

具

教教学内容

组织教法、学练与要求

时次强学

间

数

度

阶段

1、集合整队清查人数。

组织队形：

2、师生问好，教师介绍本

××××××××

11

小

开

次课教学内容并提出希

××××××××

-始

望和要求。

××××××××

2部

3、安全提示，检查整理着

××××××××

分分

装，保证课堂安全。

钟

4、

安排见习生。

▲

要求：精神饱满，集合快静齐，

报数时声音短促洪亮，注意力集中。

一、徒手操：

组织方法：学生四列横队成体

4

1、头颈部运动

操队形散开

×

2、肩关节运动

8小

3、弓步、侧压腿运动

×

×

×

×

×

×

×

×

拍

4、膝腕踝关节运动等

×

×

×

×

×

×

×

×

/

×

×

×

×

×

×

×

×

节

准

×

×

×

×

×

×

×

×

6

二、准备姿势和基本移动步

-

法：

▲

8

备

准备姿势：

教法及要求：

分

两脚左右开立略于肩1、学生在体委领做下集体做徒钟

宽，两脚尖内收，脚跟稍提手操，要求态度认真，动作

起，膝关节保持一定弯曲，舒展大方，有力度。

上体稍前倾，两臂自然弯曲2、教师讲解动作要领并示范

置于腹前。

2~3次。

2

基本移动步法：

3、学生跟随教师模仿练习：

1、 并步与滑步：（来球弧①左右并步与滑步移动：要求

度较高时采用）。同侧步幅小、频率快，身体重心

脚先迈出一步，另一脚不要上下起伏过大。

部

迅速跟上，保持好原来②跨步：向左右、前跨出。要

的准备姿势。连续的并求：重心低。

步就是滑步。

4、学生看教师手势或听哨音做

2、 跨步：（来球较低且距各种不同的移动步法练习，

身体1米左右时采用）。要求脚步积极移动、听清要分

向来球方向跨出一大求，动作到位、连贯。

步，膝部弯曲，上体前

倾，重心移至前腿上。

学法：

1、 明确练习方法。

2、 积极练习。

一、正面双手垫球技术

1、动作方法：成准备姿势，

击球前先预判好来球速度

和弧度，当球飞到腹前一臂讲解示范队形：

距离处，两臂前伸插入球××××××××

基

下，击球时两手掌根靠紧，××××××××

手指互握，两臂夹紧外翻形××××××××

成一个平面，用腕关节以上××××××××

约10cm处击球后下部，击

▲

球瞬间两臂主动前送，借助教法：教师讲解示范1~2次。

蹬地力量和身体力量将球要求：学生认真听讲。

送出，击球后做好下一个动

作的准备。

2、 技术分析：“六个字”：

“插、夹、提、移、蹬、跟”

①垫球手型：叠掌式。

②击球部位：腕关节以上10

厘米左右。

练习队形：

③击球点：腹前一臂距离×

×

×

×

×

×

处。

×

×

×

×

×

×

3、 练习方法：

×

×

×

×

×

×

①徒手模仿练习：

×

×

×

×

×

×

要求：全身协调用力，避免

蹬地与上身力量脱节。

▲

教法：学生四列横队散开徒手

模仿教师练习；

要求：全身协调用力，动作连

贯。

3

中

15-17分钟

小

本

部

分

②自抛自垫练习：

主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

二、正面双手传球技术

1、动作方法：

准备姿势：站立或稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。

迎

球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。

击

球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。

手

型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成"一"字型，用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。

用

力：传球动作是全身协调用力。

传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球传出去。

2、练习方法

①传球手型及地面传球手型拍球练习：体会传球触球感觉。

②自抛自传及连续传球练习：主要体会传球动作和用力时力度的控制。

三、连续垫、传球技术结合练习

结合体育中考排球项目测试标准要求，进行练习。

学法：

1、体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点（手型），并互相纠正动作。

2、要求，垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力。

练习队形：

同上

教法：

1、

巡视，帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作。

2、积极参与到学生的练习中，正确引导并培养竞争意识。

3、组织学生每排为一组测试，相互观察、交流、讨论。

学法：

1、

学生小组内相互练习、学习、4

8-10分钟

中