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立定跳远一、教学目标:通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。二、教材重点、难点:蹬、摆协调用力的配合。三、教学步骤:脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力普拉提放松学生自我评价教师评价总结四、教学设计(1)导入(lmin) a

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4.发展你的体能公开课教学设计模版

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正文

立定跳远

一、教学目标:

通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。

二、教材重点、难点:

蹬、摆协调用力的配合。

三、教学步骤:

脚步练习

健身操

学习并练习立定跳远

分组跳

转圈

增强跑、跳能力接力

普拉提放松

学生自我评价

教师评价总结

四、教学设计

(1)导入(lmin)

a 、体育委员集合、整队、清点人数

b 、师生问好

c 、宣布本节课教学内容

要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上

集合队形图(略):

(2)热身(6min)

1、脚步练习

练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

组织措施:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。

2、健身操

(3)立定跳远(25min)

1、学习立定跳远

练习内容:立定跳远15次。

难

点:双腿用力蹬地及落地缓冲。

要

求:动作到位,积极练习。

身体负荷:中大

心理负荷:中大

(4)普拉提放松:(5min)

组织措施:学生自由散开,在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。

要

求:配合舒缓优美的音乐,同学们充分放松,动作流畅自然,惬意自在,没有劳累的感觉。

a、集合整队,学生进行总结评价,教师进行总结评价(3min)

b、安排学生归还器材。

身体负荷:小

心理负荷:小

备注:

◆

教学器材:健身圈(41个)、标志物(10个)、录音机(1部)

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