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关键词：3 肌肉教学内容概述

正文

课时教学笔记

第 2 周第 2课时 NO:3 授课时间：18 年 3 月 9 日

课题

肌肉

内容

骨骼和肌肉

课型

新授

知识技能

1.知道肌肉有600多块。

2. 知道提供骨骼运动的力量来自肌肉的收缩。

教学

过程方法

1.运用观察法，建立模型，掌握肌肉的作用。

目标

2. 了解人体处于安静状态下，负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在运动。

情感态度价值观

小组合作制作手臂以及膝关节的简易模型。

分工合作，爱动手，不旁观。

了解骨骼的运动是由骨骼肌重点

的收缩和舒张难点

肌肉的工作原理

关键

制作手臂活动模型

引发的。

教学

教师

多媒体录像

准备

学生

剪刀、纸板、螺丝、线、双面胶

环节

时间

导教学内容

师生活动

复案

使骨骼产生运动的是附着在骨骼上的肌肉。遵循“从整体到部分”的观察顺序，将学生的关注点引向本课的研究重点——骨骼肌。通过观察挂图、触摸等多种方式感知的骨骼肌的存在与分布。

入师生交流，2＇

新授

30＇

1．师：通过两节课的学***家了解了骨骼和关节的作用，谁来汇报一下？

复习旧知。生答：骨骼：运动，支撑，保护

揭示课题：

关节：运动，连接，缓冲

2．师：那么大家看看，骨骼和关节有哪个是共同肌肉

的作用呢？

生：运动

师：那么仅靠骨骼和关节，还不能使我们的身体

动起来，要使我们的身体动起来，必须有肌肉的参与。

出示课题：肌肉

1）．师：摸摸自己的身体，我们身上哪些地方有1.了解肌肉肌肉呢？哪里最多？哪里最少？

的分布及类2）．出示健美运动员，学生交流。

型

3）．师：利用白板资料介绍：肌肉的类型。

人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。三

种肌肉的特点。

4）师小结：我们的身体上有600多块肌肉，肌肉

约占体重的40%。

5）人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动

2.观察体骨、关节而实现的。

验：肌肉是师生活动，以手臂肌肉为例，体会收缩和舒张。

如何工作的

6）师：运动时中肌肉会变硬

7）问答交流：不运动时，所有的肌肉都在休息

放松吗？

生交流讨论：心肺的肌肉还在运动

1）教师组织制作手臂活动模型。

拓展

3.制作活动

2）生体会肌肉的运动形态。

5＇

3）生小结：手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作。当收到来自于神经系统的

指令后，肌肉细胞会收缩。因为肌肉细胞只能够

收缩而不能够伸展，所以骨骼肌必须成对地工作。

当一块肌肉收缩时，与它成对工作的那一块肌肉练习

会恢复到原来的长度。

3＇

1．师：通过今天这节课的学习与研究，你有哪些

总结

收获？对人体的肌肉有了哪些新的认识？

2.生总结肌肉的作用：运动，保护

3.师总结：为了保证身体的健康，肌肉的强健，

我们要多运动，多吃蛋白质含量多的食物。

1.肌肉占人体重量的（

）%。

A 30

B40

C 50

D 60 2.人体共有（

）块肌肉。

400多

500多

600多

700多

（）3.不运动时，我们的心脏和肺仍在工作。

（）4.人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。

肌肉

板书

肌肉：收缩带动骨骼运动

设计

附着在骨头上的肌肉总是成对出现。

人体日常所做的许多看似平常的举动其实是身体多部分关节和肌肉的配合，身体的“暗盒”结构使学生难以直接观察到身体内部骨骼、关节和肌肉的运动方式。借助于一定的模型和直观的教学插图，可以更直接地展示肌肉在人体运动过程中的变化，帮助学生正确理解肌肉到底是如何工作的。

课后

反思

资料摘要

3 肌肉教学内容概述