4.400米耐力跑的技术与体力分配教案1｜教案在线预览

资料摘要

五年级耐久跑教案教师：袁琛教学内容教学目标课的部分准备一、跑：400米耐久跑二、游戏：传球比快1、懂得跑好400米耐久跑的呼吸方法，必须跑得放松协调，合理分配体力；2、进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；3、对自己有信心，勇于克服困难；发展学生的耐久跑能力。学习内容一、课堂常规1、队列、慢跑

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2021-03-13 15:32:31

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学校：武汉市江汉区卫星村小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配教案1

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关键词：4.400米耐力跑的技…教案1

正文

五年级耐久跑教案

教师：袁琛

教学内容

教

学

目

标

课的

部分

准备

一、跑：400米耐久跑

二、游戏：传球比快

1、懂得跑好400米耐久跑的呼吸方法，必须跑得放松协调，合理分配体力；

2、进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；

3、对自己有信心，勇于克服困难；发展学生的耐久跑能力。

学习内容

一、课堂常规

1、队列、慢跑

2、徒手操

3、专门性练习

要求与重点

教学步骤

活动

时间

5’

1、

师生问好，清点人数

要求：精神饱满、2、

宣布本课的内容

队形整齐

3、

教师口令指挥队列练习

4、

集体随领做徒手操练习

要求：

认真体会动作要领

要求：

遵守规则

团结协作

1、教师讲解示范耐久跑的呼吸方法：三步一呼三步一吸

2、学生集体原地体会呼吸方法

3、分组熟悉练习一次；

4、按学生体质分组比赛；

5、表扬鼓励

1、

教师讲游戏方法及规则

2、

请一组学生配合示范

3、

分组体会游戏方法

4、

分组竞赛

5、

反馈游戏结果，讲评

1、

教师组织放松活动

2、

小结本课

3、

归还器材

基本

一、跑：400米耐久跑

二、游戏：传球比快

10’

结束

一、放松

深呼吸

场地设计

要求：

轻松

1’

器材：篮球

4个

预计密度：40% 预计强度：中—大

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配教案1是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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