1、30米快速跑教学目标

河

南

省

西

峡

县

城

区

二

小 杨

奇

《站立式起跑》教学设计

一、本课指导思想

根据本课教材的特点（站立式起跑—快速起动）、学生的基本情况、在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速反应”这一目标，通过多种练习方法和策略达成目标；在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起动。同时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。

二、教材内容分析（重点和难点）

本教材在小学体育教学中是一项必学教材，本课以站立式起跑口令和重心的前移为切入口，利用游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握站立式起跑的基本动作和基本技能,并能在400米跑时运用。

教学重点：听到命令前移重心快速起动；

教学难点：重心前移并保持稳定。

三、学生学情分析

本课设计对象为三年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教学目标

1、知道站立式起跑的口令及动作要领

2、80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快

3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识

五、教学重难点

1，教学重点；降低重心，身体前倾

2，教学难点；身体放松，反应迅速

六、场地器材

操场 跑道 七、教学流程 （一）开始准备部分

1、集合队伍，师生问好。

2、学生一起做徒手操。充分的热身，为上课做好准备。

(二) 基本部分

1、导入：提出问题，你们平时的跑步是怎么样起跑的。充分发挥想象力，模仿一下。

2、介绍起跑动作的重要作用。在短距离跑的过程中，起跑是决定成绩的关键，错误的起跑姿势大大的影响了成绩。

3、尝试各种不同的起跑姿势。要求学生自由想象起跑姿势，如（坐，跪，蹲）

4、站立式起跑动作教学，教师讲解并讲解正确的站立式起跑姿势。

5. 组织游戏；单双数追逐跑

进行游戏单双数追逐跑，在游戏的过程中体验快速反应并细心体验站立式起跑的感觉，并成功的跑到安全位置。

（三）

结束部分

1.放松运动

2. 小结，下课

总结本课，并提出希望

八、教案

授课年级：三 1 人数： 50人 任课教师：杨奇

教学1跑：站立式起跑

2、游戏：单双数追逐跑

内容

教

学

1、知道站立式起跑的口令及动作要领

目

2、80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快

标

3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识

课的课的内容

结数

构

一、

师生问好，宣布组织如图：

2次

要求：

1．学生集合快，静，齐动作

到位，精力集中，步伐整齐。

2．注意安全，有序活动

1、队列练习

准

备

部

②原地三面转向

分

2、游戏：喊数抱团

3、徒手操：

3、体委领做徒手操

①原地踏步

3次

2、听口令做队列练习及游戏

7分钟

1、认真听教师讲解上课内容，明

确学习目标

3分钟

间

指导与练习法

次

时运动负荷

开

本课内容，教学目标及要始

部

求，安排见习生。

分

扩胸运动

提转运动

腹背运动

弓步压腿

侧压腿

手腕脚踝

2、教师示范讲解动

3、记住问题，带着问题去练作要领

习

一 站立式起跑 ; 1、请两个学生做站立式起跑动作对比

一 站立式起跑要求; 1学生认真听讲

2、注意观察，掌握要领；

2---

3次

25基

3、布置问题：1、站

4、认真练习体会重心前移

立式起跑口令？

本

4、带着学生体会重心前移

5、举手回答问题

6、两人一组互帮互助，认真

分钟

5、提问：站立式起跑口令是？各就位——跑

练习

7、集中注意力，听教师口令

练习

部

1 讲解游戏的方法及规则

二、游戏：单双数追逐跑

6、两人一组，互喊口令练习

7、听口令跟老师一起练习

二、游戏：单双数追逐跑

1、学生认真听讲游戏规则及方

2---法

2、请两位学生做示3次

分

范

3、组织指导游戏

3、集中注意力，提高反应速

2、遵守比赛规则，注意安全

①直接喊数字

②利用数学运算公式

度

注意力，听教师口令练习

游戏简介：全班平分两大组，背对背站立，一一对应，一队代表单数，一队代表双数，由教师统一发令，如果教师说出的是单数，那么单数队就迅速向前跑，双数队就快速转身追单数队，在一定的范围内，如果追上了就表示双数队为胜，反之为失败。（在说出数字的过程中，教师可以出一些简单的算术题如：3+2=5就表示单数，7-3=4就表示双数等

结

调整恢复

束

1.放松：拍打身体

部

2.总结评价

2次

5

分

3.回收拾器材

器

材

九、教学反思

分钟

站立式起跑”是做好快速跑的一个关键环节，它主要锻炼学生的反应能力和快速启动能力。对于单纯就起跑的学习内容，很难引起学生的兴趣，不能做到乐于重复和提高动作质量，导致课堂氛围枯燥乏味，所以我将游戏比赛与学习内容有机组合，起到了激发学生的求胜欲望，提高了练习热情。整堂课是围绕启迪学生智慧，活跃思维、锻炼技能而设计的。下面，我就“复习站立式起跑”一课的教学实践，谈谈自己的点滴感想。 一、运用游戏法和比赛的形式，激发学生锻炼热情。

在课堂教学一开始，我就创设游戏和比赛的情境，让学生置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。整堂课孩子们在快乐的游戏中拉开了序幕：我先通过提问的方式强调课的主题，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的关键是什么？”“反应迅速、快速启动”。然后我抓住“反应迅速”是做好起跑的关键，安排了热身小游戏，既起到了锻炼反应能力又预热了身体，使孩子们身心完全投入到课堂里。此时课

堂一下就变得情趣万千，充满勃勃生机，学生充分投入到激烈的游戏活动中。

二、鼓励学生亲身体验，比赛气氛贯穿教学始终。

在教学中要重视激发学生的情感体验，让游戏伴随着孩子们学习与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的教学过程应该是学生运动、体验、心情都能达到锻炼过程。在学生试做一次站立式起跑后，我针对发现的错误动作，马上用口诀的方法让学生复习动作过程。“两脚前后站，两臂正相反，前脚稍蹲，后脚成弓，上身前倾。信号一响，摆臂快，后脚蹬地比箭快。”这样既记住了要领又饶有趣味，重复了多次练习后心里还是很高兴。接着我用不同姿势的起跑再次提高他们的练习兴趣，又锻炼了他们的反应能力，达到了一定的活动量。

三、主动参与学习，产生教、学互动其乐融融。

为了让学生能主动、积极地参与到活动中来，我请学生当起“小裁判”，在我做示范时他们尝试发令。设计不同信号的起跑练习。我也从孩子们的笑脸上感受到了师生间的那份真情。我和孩子们的感情在不断融合升华，起到了“师生互动、共同参与”的效果，充分体现出“课堂是孩子们的”。