3.发展前滚翻能力的练习与游戏评课稿

体育与健康课教案

班级：三年级 3班 人数：48 授课教师：陈曦

教学内容

教学目标

技巧：前滚翻； 游戏：双人合作跑接力

1.认知目标：了解前滚翻的动作技术结构，掌握练习方法。

2.技能目标：在熟练掌握前滚翻的基础上有90%的学生能完成较远距离（距垫子50CM以上）的前滚翻，25%的学生完成动作圆滑优美。

3.情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。

重点难点

程序

与

时间

教学重点

教学难点：滚动圆滑，动作优美

学习内容

一、课堂常规

1.体育委员整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本课内容及要

1.接受体育委员报告出席人数

2.与学生问好，精神饱满，教态端正

3.宣布本节课的任务及注意事项

4.对学生进行思想安全教育

1.教师简要讲解游戏方法 2.教师带领学生一起练习，并提示学生跑的节奏紧凑欢快。

1.在音乐的伴奏下，教师带领学生练习

2.口令指挥并组织学生练习

提示：每节操做到位，尤其脖颈和手腕

教师活动

1.学生在指定地点集合，要求：快、静、齐

2.与教师问好

3.认真听取本节课的内容，充满期待

4.有安全意识，学会保护自己

1.学生认真理解游戏方法 2.学生进行游戏 要求：紧跟前面同学，绕过标志桶

1.学生听音乐跟教师模仿练习

2.听口令练习

要求：每节操根据提示，活动到位。

全班成六列横队集体练习

学生活动

组织形式

时次强间

数

度

中

中小

体育委员按四列整队

准

备

部

分

︵

8 分

钟

︶

求

4.安全教育

二、准备活动

1.花式慢跑 方法：

学生两路纵队进行慢跑，听教师口令裂、分成8路纵队

2.徒手操：

1）头部运动

2）肩部运动

3）伸展运动

4）腹背蹬腿

5）腰部运动

6）并步跳

7）手腕踝关节

练习队形如图所示：

3'

3' 4

*8拍

基

本

部

分

︵

32 分

钟

︶

一、

复习前滚翻

1.教师示范动作

2.组织学生练习

1.

注意观察教师动作

2.认真练习

3.分成8组进行有针对性的练习

4.注意安全，按要求练习

1.仔细观看挂图，注意观察教师动作

2.快速记住动作要领，能说出与前滚翻的区别

1.学生仔细听讲

2.认真做正确动作

1.学生三人一组同时练习，体会脚蹬远撑

2.同伴间互相鼓励

1.认真观察教师示范

2.积极练习，体会手撑远处的蹬地感

1.学生分成8组自由选择标志线，进一步体验动作

2.做正确动作

3.努力提高动作质量，滚动圆滑，动作优美

中小

中小

中

2' 3

-4

动作要领：

一蹲二撑三低头；

团身抱膝身似球。

3.请一名学生示范，讲解易犯错误的解决方法，组织学生再次练习

4.观察学生完成情况，巡视纠错

六列横队集体练习

二、学习远撑前滚翻

教师结合图例讲解示范要领：蹲立始，摆臂，远撑前滚翻动作

蹬地，远撑；屈臂，低头，团身

1.教师讲解示范练习方法

2.带领学生练习

提示：手臂积极前摆，主动蹬伸

1.教师讲解示范练习方法

2.口令指挥学生练习

提示：直腿蹬地，手向远处撑

1.教师讲解示范练习方法

2.组织学生练习

1.

教师再次示范动作，并引导学生根据自己的能力选择不同的标志线做练习

2.听哨音统一练习

3.组织学生分层练习

4.提示滚动圆滑

5.教师巡视指导

1.专门性辅助练习

（1）摆臂蹬腿练习

（2）蹲立撑地练习

（3）俯撑前滚翻

2.分组体验练习

利用标志线体验远撑前滚翻（标志线由近至远）

3' 4

-5

5' 8

-10

3.过障碍练习

每一组排头躺在垫子边缘，其他同组学生依次练习，换第二个同学躺下，依次。

4.小组展示与检测

每人展示一次，同组同学进行打分

二.游戏：

双人合作跑接力

方法：学生按照练习分成8组，听信号后排头同学迅速跑到终点后绕标志桶返回与第二个同学拉手跑到终点返回，第一人回到垫子，第二人去拉第三人的手，依次进行，先完成的小组获胜。

规则：

1.必须绕过标志桶

2.两人必须手拉手

1.放松练习：芭蕾舞放松

方

法：伴着舒缓的音乐教师用语言提示练习芭蕾舞小套路。

2.对本课进行小结

3.布置回收器材

4.师生再见

1.教师讲解练习方法

2.组织学生练习，提示蹬地充分，手远撑

3.巡视指导

4.请两名学生展示

组织学生展示

1.学生积极练习

要求：动作协调圆滑，屈臂缓冲

2.注意安全

3.观察优秀生动作

1.听哨音积极展示

2.认真观察，打分公正

1' 2

中

中

-4

同上

1' 1

1.教师简要讲解练习方法及规则要求

2.教师提示学生练习

3.教师用富有激情的语言提示各组学生只有团结合作才能获胜。

教师简要讲解拉伸方法

提示学生跟着音乐节奏尽情放松。

对表现好的小组提出表扬

1.学生认真理解游戏方法与规则

2.积极配合

3.积极完成游戏

全班分成六组进行练习

练习队形如图所示

1-2 '

3'

2

中

小

基

本

部

分

︵

32 分

钟

︶

全班成体操队形集体

结

束

部

分

︵

5 分

钟

︶

学生进行拉伸放松 练习

要求： 1.放松呼吸

2.注意力集中在被伸展的部位

3.保持每一个姿势10－15秒

值日生收器材

室外篮球场、大垫子8个、标志桶16个、评分卡、标志带若干、展板、音响

1、练习密度：50％左右

2、全课平均心率：115-120次/分

1.课前教师做好场地器材的布置与检查工作。

2.准备活动要充分活动身体的各个关节，以免受伤。

1.课时目标的完成情况

：

2.主要优缺点：

3.改进方法：

场

地

器

材

安

全

措

施

课

的

预

计

课

后

小

结