快速跑：50米跑教案设计（一等奖）

小学五年级50米快速跑教案

教学内容

1、50米快速跑,站立式起跑。

2、搭配教材，游戏：丢手绢接力跑。

教学目标

1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。

教学设计达成目标

一、常规练习

（2分钟）

××××××××××

××××××××××

△△△△△△△△△⊕

△△△△△△△△△△

⊕

1、体育班委整队，师生问好。

2、检查服装，安排见习生。

3、慢跑热身。

4、复习队列练习。

5、徒手操。

6、游戏：相反口令和照镜子。

要求：①成二路纵队。②有序整齐。

③动作到位。

二、导入新课

（8分钟）

1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。

问题：①在电视上看过奥运会田径比赛项目吗？知道我国哪位运动员代表国家第一次参加奥运会的吗？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋做相反口令游戏和照镜子。

2、学生创新练习。

3、练习要求：

①大胆创新，练习有序；

②互帮互助，团结合作；

三、50米快速跑站立式起跑。

（14分钟）

1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

2、学与练中注意安全

3、教师讲解并示范50米快速跑。

4、分解练习。

5、教师巡视，个别指导。

四、教学重点：起跑反应快，后蹬充分。

教学难点：上下肢协调配合。 5、学生利用站立式起跑的动作要领，评出“小健将”并发“金星”。

加强常规训练，集队做到快、静、齐。

集中学生的注意力，使身体进入运动状态。

师生问答，激发学生练习兴趣。

师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。

学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象。

五、放松练习

（5分钟）

1、游戏——接力丢手绢跑（手绢改用手拍）

2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。

3、游戏放松练习。

（被抓的学生自由表演一个节目）

4、游戏要求：

①丢手绢跑，蹲着围城一个圈，一名同学圈外跑，用手拍任意一名围圈蹲着同学的肩旁，被抓到表演者产生。

②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。

③追跑过程不许用手推同学。游戏过程中反应要快，上下肢协调。

六、小结

（1分钟）

1、对本课学习情况进行小结。

2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）

七、放松徒手，拉伸操

八、宣布下课，并组织部分学生收器材。

练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣，陶冶学生的情操。

通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。

强化遵守规则的重要性。

通过小结让学生明白本节课学会了什么，本节课心情如何，感觉怎样。并激励学生积极向上，不断进取。

培养学生爱护公物的美德。

器

材

1、录音机、

2、课后小结

学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种游戏形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习兴趣，激活学生的思维与创新能力。培养学生刻苦锻炼、积极进取的精神。