队列队形教案1

《短距离起跑技术》教学设计

城关小学 王静

一、教材分析

蹲距式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合四年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。

二、学情分析

本次的教学对象是三年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。

三、教学目标

认知目标：

通过学习，初步了解蹲距式起跑的动作方法和游戏“抢占高地”的方法。

技能目标：

使80%的学生初步掌握蹲距式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，巩固起跑的技能，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。

情感目标：

提高动作的协调性和发展学生奔跑能力，培养学生团结协作精神和竞争意识。

四、教学重、难点

重

点：学好蹲距式起跑的技术要领，激发学生学练兴趣。

难

点：

正确作出“各就位”、“预备”的蹲踞式起跑动作。

五、教学设计的指导思想：

本课教学以新的“体育课程标准”为教育指导思想。

1、

以学生为发展中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用，同时体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。

2、

关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

六、

教学方法的运用

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的实际出发，培养竞争意识”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、情境教学：创设情境，激发学生的兴趣。

2、启发教学：通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。

3、团结教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛，互相促进提高，加强学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

七、教学流程

本次课的主要内容：蹲距式起跑。由于动作练习比较单调、枯燥，因此，这次课我设计了多个游戏环节，它们包括“看谁反应快”、

“小动物寻找水源”等。

收心热身愉悦身心部分：

1、

为了把大家的精神集中到课堂上，我运用了集中注意力的游戏“看谁反应快

”慢跑抱团。

2、

在活动中，为了营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的心情下进行学习，我采用各种预备姿势启动跑进行热身活动，不仅激发学生学习的积极性，让学生充分展示自己，还使学生下肢的各个关节、韧带活动起来，为下面的学习做好铺垫。

合作探究增智促技部分：

首先，用语言引导：同学们，我们来比一比谁最棒？有谁知道刘翔在跨110米栏时用的是什么起跑方式？

然后，向同学们讲解示范蹲距式起跑的动作方法：

1、安装起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安装在起跑线后一脚半（约40 ~45厘米）处，后起跑器距离前起跑器一脚半；前、后起跑器的支撑面与地面分别成40~ 45度角和70~ 80度角；两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。

2、蹲距式起跑动作要领：包括“各就位---准备---跑”三个动作，它们的动作方法分别为：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。ｂ、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。ｃ、

鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。

最后，分组练习，集体练习，让距追逐跑练习，教师巡回指导，

恢复身心部分：

为了消除因游戏后产生的疲劳状态，我采用了“模仿动物”的放松操，在轻松的口令中，让学生的身心得到全面的放松。最后在简练的提问中作总结，并表扬做的好的学生。

总之，整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的竞争意识。从而使身体素质得到提高，技术动作得到了巩固，大大提高了课堂效率。