5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛教学设计一等奖

《篮球：原地双手胸前投篮》教学设计

教材1.篮球（原地双手胸前投篮）

课型

新授

课次 1 内容 2.武术（基本功：三大手型）

认知目标

学习双手胸前投篮技术，使85%的学生能够掌握基本的动作要领。

教学技能目标

初步学习武术基本功的三大手型。

目标

情感目标

培养学生观察思考，认真模仿的好品质和吃苦耐劳的精神。

课的次时课

的

内

容（重、难点）

组织教法与要求

部分

数

间 一.课堂常规

组织形式 1.体育委员集合、整队 2.报告人数 3 X X X X X X X 3.师生问好！ X X X X X X X 4.教师宣布课的主要内容 X X X X X X X 开 5.安排见习生。 X X X X X X X 始

二.准备活动

▲ 1.热身游戏：象限跳 部

游戏规则：试跳者双脚并拢,微要求：1.快，静，齐 屈膝立于象限1中。听到开始信 2.学生必须听从老师口令站好 分

号后,双脚并拢按 1→2→3→4→1的顺序跳跃,计 完成10次循环动作所需时间。 8 2.热身活动：（4拍*8） 1.头部运动

2.扩胸运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.踢腿运动 8.手腕脚踝运动 9.活动膝关节 10.压手指 组织形式 X X X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X X X 要求：1.学生按要求做 2.对做的不到位的同学进行指导 3.成体操队形散开，做到快、静、齐 4.看教师的动作示范，认真的做准备活动 5.学生积极配合，动作迅速 基

三、原地双手胸前投篮 1.动作方法：双手持球于胸前， 本

肘关节自然下垂，两脚左右开 16 立，两膝微屈，重心落在两脚之 部

间，目视篮筐，投篮时，两脚蹬 地，上肢随着脚蹬地向前上方伸 分

展，两手腕同时外翻，拇指下压， 食、中指用力拨球，使球通过拇 图1-17 指、食指、中指指端投出。球出 手后，两手自然向下向外翻，脚 1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思跟提起，身体随投篮出手方向自 考怎样能做好该动作

然伸直（如图1-17） 2.学生四人一球，对角线站立。并队友的动作， 指出错误并接球。

重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 3.一个篮球架一排男生，左边是前半部，右边难点：身体协调用力。 是后半部，投篮次序先左--右--左，以此类推 4.学生留意听老师的提示，改正错误动作

口诀：两手持球于胸前，目视球5.学生自由练习3分钟 篮中心点；蹬伸翻腕连贯好，弧度适中投出球。 四、武术三大手型 （7分钟）

图1-18 拳、掌、勾 （1）拳：四指并拢握拳，拇指 1. 学生认真看教师示范，跟随老师做出标准紧扣食指的第一指关节处，拳眼动作。

向上为立拳，拳心向下为平拳。 2. 学生两人一组，击掌体会立腕动作。

（2）掌：四指并拢伸直，拇指 3. 两人一组轻击全面体会握拳动作

弯曲紧扣于食指处为柳叶掌。 （3）勾：屈腕，五指尖捏拢。 重点:出掌收大拇指

难点:握拳拳面不平 4. 教师巡回指导五、放松活动：快找伙伴

纠正错误，多鼓励。 （3分钟） 组织形式：四列横队

游戏方法：场地上画一个半径为五米的圆圈，游戏开始时学生可以在圈内自由活动，听到口令后，迅速按规定的人数拉起手，未能按规定人数结组的学生为 失败者。

游戏要求：机智、灵敏、反应快。 3 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 结 X X X X X X X 1.整理放松

束

▲ 2.教师点评 3.师生再见

部 4.收环器材 1．四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双 分

手， 2．闭眼、手臂松弛，放松身心。 预计负荷 练***均

一.篮球场一块

密 度 80 % 场地二.篮球10个 心率130器材 次/分 1. 学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力。

教后 2. 在练习过程中时刻提醒学生注意安全。

反思 3. 对于学生的练习多鼓励少批评。