3.跨越式跳高考核公开课教案（教学设计）

水平三五年级《跨越式跳高》教学计划

常州市实验小学

汤祥

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，立足教材对于发展学生力量、灵敏、协调等锻炼价值，关注“学生差异”和“终身体育意识”的培养。本课以上三到五步跨越一定高度的皮筋为主要学习内容，教学过程中根据五年级学生生理、心理特点，以情景和游戏教学为主要策略。运用自主、合作和探究等学习方式，完成本课时的各项学习目标。

二、教材分析

跨越式跳高是速度与弹跳相结合的项目，其动作结构是助跑—起跳—腾空过杆—落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度通过“滚动式”踏跳转化为垂直向上的速，再通过摆动过杆技术，跨过一定高度。本节课为本单元第3课课时，通过第1和第2课时的学生已经能做出助跑后单脚起跳和初步掌握两腿依次过杆的方法，本课在前两课的基础进一步学习上三到五步跨越一定高度的皮筋。

三、学情分析

首先，五年级的学生，以直观形象思维为主，采用情景化和游戏化的教学有助于促进学生技能的掌握；其次，水平二学生较水平一学生而言，具备了一定探究、自主和合作学习的能力，教学中应注重这方面的引导，能更好的体现学生的主体地位；最后，跨越式跳高技术对于五年级学生而言有一定的学习难度，教学中要加强相关素质和技能的铺垫。通过前两课时学习，该班学生已经能较好的做出助跑后单脚往上起跳，但是双腿依次摆动过杆的动作质量有待进一步提高。

四、教学重难点

重点：助跑踏跳与两腿依次摆动过杆动作的结合

难点：主动有力的踏跳与踏跳举腿的顺畅衔接

五、教学流程

1.准备部分：慢跑中衔接各种行进方式

A脚跟、脚尖、脚内外侧走、弓箭步走和外开内合摆腿

B单脚跳、单脚交换跳和跑三步向上跳练习

2.基本部分

（1）两人一组复习练习简化版的“隔墙看花”和“看花举腿” （2）上一、三步分别从低端和高端过斜拉的绳

（3）上三、五步过一定高度的横绳，借助“学习卡”进行合作学习

（4）素质练习

“钻跃火线”

3.结束部分

（1）放松练习。

（2）回顾主教材、自我积极评价学习情况。

（3）提出希望，师生再见，回收器材。

六、教学特色

1.层层递进

关注差异：

教学过程中注重学生的尝试体验，关注学生思维和肌肉的认知，围绕重、难点，设计各个教学环节，环环相扣，技能练习层层递进。关注学生个体差异，学生通过体验，在体验中明确各自的挑战难度。

2.巧用器材，提高负荷：传统的跨越式教学对场地器材要求较高，很难达到理想练习密，本课运用常见的短绳有效提高了练习密度。此外，学生在不断体验中，明确了自己的挑战目标，在激发学生兴趣的同时，有效的增强了运动的强度。

3.妙用“学习卡”，设置“加油站”：妙用一，针对本课重难点，粘贴在摆动腿脚背处，让学生起跳同时看“学习卡”，促使学生将摆动腿摆高摆直；妙用二，小组合作学习过程中，指导各小组发现问题，分析问题和解决问题。学生结合小组意见到

“加油站”进行辅助练习。使得合作帮助有方法有策略，给学生一种能带走的能力。

常州市实验小学《体育与健康》课程课时教学计划

课题

学校

跨越式跳高-----上三到五步跨越一定高度的横杆

常州市实验小学

任课教师

汤

祥

单元课次

年级

3 五年级

1.积极参与本课的各项练习，初步了解跨越式跳高的动作过程和掌握两腿依次过杆的动作要领。

学2.通过辅助练习、分解练习和完整练习学会助跑后起跳和两腿依次摆动过杆的方法，在不断挑战的过程中发展习

跳跃能力。

目

3.在练习过程中，学习能相互合作，相互评价，并能给同伴针对性的改进意见培养学生合作学习的能力，同时标

培养他们不怕困难，勇攀高峰的体育精神。

重点

重点：助跑踏跳与两腿依次摆动过杆动作的结合

难难点：主动有力的踏跳与踏跳举腿的顺畅衔接

点

阶

学习内容

段

开始

部课堂常规

分

运动负荷

教师活动

1.执行并检查常规

2.宣布本课教学内容及教学目标

3 安排见习生

学生活动

组织方法及要求

设计意图

1.营造良好的学习氛围

2.明确学习内容及价值

3.安全教育

1.充分活动开各关节

2.为下一节阶段学习做好技能的铺垫

时次间

数

1

1 强度

小

准慢跑中模仿备教师的各种部行进动作

分

1．教师带领学生慢跑，并示范领做各种行进动作。

A脚跟、脚尖、脚内外侧走、弓箭步走和外开内合摆腿

B单脚跳、单脚交换跳和跑三步向上跳练习

1．教师结合口诀讲解示范完整的跨越式跳高动作。提示本课学习重点

2.教师提示练习要求

3.组织学生分组自主练习

1.讲解示范从低端1、精神饱满，仔细××××××××

听讲

××××××××

2、对教学内容初步××××××××

了解，并产生兴趣

××××××××

3、明确持绳的方法图1 和课堂常规

要求：快、静、齐

明确游戏方法，积

极参与游戏。

图2

图2 按教师要求进行相要求：认真配合，关练习和游戏

遵守规则

组织队形同

图1 要求：听请要求，按要求完成练习

1.认真按示范，明确本课的学习重点

2.按要求在教师的带领下练习

3.两人一组按要求自主练习

1.按教师要求分别a

b

c

5

20

中

一、诱导性

练习

基1.隔墙看花

本2.看花举腿

部

分

二、过斜绳1.复习前两课的内容，为后面学习做好铺垫

2.体会助跑踏跳与两腿依次摆动过杆动作的结图3 要求：补充三张图

合

4

15

中

练习

三、上三、五步过一定高度水平放置的横绳练习

五、素质练习

“钻跃火线”

和高端上一、三步跨越斜拉的横绳，并引导学生思考两种辅助练习的作用。

2.组织学生四人一组练习，并巡回指导。

1．教师组织学生结合上一环节总结的要领体验上三、五步跨越膝盖高度的牛皮筋。

2．讲解逐级挑战方法，重点提示“学习卡”和“加油站”的使用方法及要求

组织学生4人一组练习上五步完整练习

3.教师巡回指导，并评选“明星小组”到“明星”场地练习

4.组织学生各小组学生在自己适宜的人体高度继续挑战。

5.组织小组评选“最美组员”并到“明星”场地展示。并作点评

6.组织学生结合教师讲评继续分组合作练习

7.选2-3名最美运动员展示

8.组织学生继续分组合作练习

1.教师讲解“钻跃火线”的规则和方法

2.组织学生练习

进行高端侧面和低端侧面上三步起跳练习，并积极思考。

2.结合教师提示不断完善动作质量。

1.学生结合“过斜绳”练习总结的要领分组练习体会

2.按学习卡要求进行合作学习挑战不同的人体高度。动作存在问题的同学轮流在“加油站”进行相关辅助练习。

3. 结合“学习卡”练习，并相互评价合作学习，争做“明星小组”。

4.在适宜高度挑战，争做“最美组员”

5.积极观看同伴示范，并积极参与点评

6. 在适宜高度挑战，争做“最美运动员”

7.认真观看最美运动员示范

8.继续分组合作练习。

1.明确游戏方法和规则

2.按要求练习

X XX X

图4

补充一张照片

图5

1.使学生起跳“提肩拔腰”充分向上

2.使两腿尽量摆高摆直

1.帮学生初步建立完整的跨越式跳高动作概念

补充加油站照片

2.培养学生合 图6 作学习的能要求：

力

“明星小组”到四

片固定高度场地练3．学生依据习；其他组继续在自身问题进原场地练习

行相应的辅

助练习

要求：

在学生练习的过程1.进一步提高上升皮筋高度，学学生的动作生在体验中自然形质量

成四个层次的挑战2.自然分层中高度。成功者挑战培养学生勇新高度，失败者在于挑战自我原高度继续挑战

的品质

积分规则：挑战成

功第一关得1分依发展学生上次类推

下肢协调能

力的力量素方法：略

质

5

19

3

20

N

30

大

大

一、整理放结松

束

部

分

二、小结本课

带领学生练习放松操

1、组织互评后小结

2、与学生再见

跟随教师练习

1、自评、互评

2、与老师再见

组织方法同

图1 1.在轻松氛围中充分放松身心

2．能客观评价自己和同伴

45%

2

1

2

小

教1、

短橡皮筋12根，长橡皮筋4根

学2、

大体操垫1张

小体操垫1张

资3、

跨栏架2架

源

4、

教学挂图1张

练习密度预计

平均心率预计

120次/分