投掷：上手持轻物掷远优质课教案推荐

《投掷：上手持轻物掷远》教案

授课年级：一年级

（水平一）

授课班级：一（1）班

班级人数：33

教师：殷霁芬

学习目标

1、通过学习持沙包投远，学生能够对投掷产生浓厚的兴趣，并积极参与到课堂学习中去，70%的学生能够将沙包从肩上投出，30%的学生能够快速挥臂并做出从肩上投掷的动作。

2、发展学生的投掷能力。

3、学生能够积极的与同伴、老师交流学习，体验运动乐趣，培养学生团结协作意识。

学习内容

1、投掷：上手持轻物掷远（5-2）

2、游戏：“蚂蚁搬家”

内

容

要

点

与

要

求

实

施

过

程

及

提

示

T

一、课堂常规

1、集合整队、师生问好

要求：快、静、齐

2、宣布本次课的内容与要求

3

3、检查着装，安排见习生

二、准备活动

1、队列：原地踏步走、立定

1、教师点评，并给予表扬与鼓励

2、热身操

提示：抬头挺音乐节奏热身

要求：动作正确，舒展大方

提示：动作标准、有力

5

1、课程导入：学生充分发挥想象力尝试不同投掷沙包

动作（教师引导学生做出不同投掷动作，如背面投、侧

身投、旋转投、由下向上投等），选择几个学生展示不

三、投掷：上手持轻物掷远（5-2）

同投掷动作，总结引出教材。

重点：肩上屈肘

难点：挥臂迅速

2、教师讲解、示范：①教师示范投掷动作，学生观察，

要求：积极参与、注意安全

教师提问，学生回答教师动作要点②教师讲解动作要

点，再次示范（注意：1正面投掷 2肩上屈肘）

20

3、徒手练习：①听口令徒手练习②教师提示动作要点，

学生听口令做动作

4、分组练习：学生四列横队站立，听哨音轮流练习，

教师观察学生动作，纠正一些错误的投掷方法（比如：

向下投，横投），表扬动作完成好，认真练习的同学

四、游戏：“蚂蚁搬家”

5、优生示范

方法：学生分成人数相等的几组，站在规定的游戏场6、归纳总结

地内。游戏开始后，每组第一名同学快速跑到

指定位置绕过标志桶夹沙包跳回起点，击掌与1、教师讲解示范游戏方法、并提出要求

下一名同学交接，先将沙包全部搬离到指定地2、学生体验游戏方法的练习

8 点的一方获胜。

3、分组进行比赛

规则：1、必须击掌后下一名同学才能出发

4、教师进行游戏讲评

2、夹沙包跳的过程中如果沙包掉了需夹起继

续前行

要求：遵守游戏规则，诚实合作

1、拉伸放松

4

2、总结互评

五、放松与小结：

3、布置收还器材

要求：积极模仿，放松身心

4、师生再见

场地设计

1、练习前充分活动肩关节，避免运动损主预计练习密度

补充或预伤。

要35%——40% 沙包若干

2、游戏时注意安全，避免摔倒。

计出现问器材

题及处理

方法

预计运动强度

大

中

小