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跳绳教学设计教学目标: 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

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跳绳ppt配套教案和课堂实录

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跳绳ppt配套教案和课堂实录

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跳绳教学设计

教学目标: 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。

2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试多种跳绳的方法。

3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

4、在教学中打破以往的“教师教,学生学”的教学模式,以人为本,通过教师的引导,充分发挥学生丰富的想象力和创造力。

5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。

教学内容

:

1、单人跳绳2、双人跳绳3、蜈蚣爬练习4、听信号变向跑练习 场地器材:篮球场1个,短绳45条秒表1个,雪糕筒8个

教学顺序:课堂常规→跳绳操→单人跳绳→单人花样→双人练习→蜈蚣爬→听信号变向跑→放松练习→小结顺序时间达成目标

教学内容教师指导、学生学习 一、开始部分:(2分钟)

1、激发学习兴趣2、调整学习状态3、培养良好的组织纪律性

课堂教学常规 1、提出本课教学内容目标和要求4、

强调安全注意事项

集队队形如下:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

(男生)ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○

(女生)○○○○○○○○○○△ (教师)集队要求:快、静、齐

二、准备部分(8分钟)1、充分活动各个关节。

2、通过跳绳操提高学生学习本课的兴趣,并使师生关系和感情开始进入融洽与和谐。准备活动

1、队形队列——横队和纵队齐步走。

2、跳绳操

口令指挥学生进行队列练习、领做跳绳操。 三、基本部分:顺序:复习和巩固单人跳绳技术,发展学生耐力、协调、灵敏、

力量等身体素质。

单人跳绳:1、单摇跳2、双摇跳3、花样跳 1、组织学生进行多种方式方法的跳绳练习

2、巡回指导,纠正个别学生的错误技术,表扬和激励全体学生 自由练习:1、单摇跳 2、30秒计时跳、2次 3、练习单人跳绳的其它花样包括双摇跳、交叉跳、后摇跳、双脚或者单脚交换跳等,4、60秒计时跳,1次或2次

达成目标。

教学内容

教师指导

:

1、提高学生的耐力素质

2、发展协调能力

3、培养合作精神4、个别学生跳绳技术的展示

5、双人配合跳,包括单人摇绳和双人摇绳等 6、组织好学生进行双人配合的练习

7、激励并巡回指导学生进行练习

8、学生集中,个别学生的跳绳展示

9、主动积极参与双人跳的练习,并发挥想象找寻两人跳绳的其它方式。

培养快速反应、耐力、灵敏、协调等的身体素质:

1、学会在活动中与同伴合理分配角色。 2、蜈蚣爬以组为单位,看哪一组配合得最好,最快完成。 3、蜈蚣爬: 分为四组,成纵队,每人一根跳绳。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰,自己抓好绳的两头,全组一起向前跑,一个来回。

四结束部分:(5分钟

)

1、放松练习 2、课堂小结:肯定、表扬与鼓励学生学生自我小结、谈谈感受

3、回收器材 运动生理指标预测:

1、

平均心率:130—140次/分;

2、

练习密度:40—45%;

3、

强度指数:1.3—1.4。

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关于本教案的常见问题

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