器械与技巧优秀教学设计

教学内容

教学目标

重点难点

场地器材

1、前滚翻

2、前滚翻接力赛

1、使85%的学生能够掌握前滚翻的基本动作。

2、发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。

3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。

重点：低头、团身紧

难点：双脚蹬地有力，有一定的初速度

小垫子40块、纸片40张

练习时间

练习次数

顺教学内容

序

教师活动

学生活动

1.体委整队、报告人数

2.精神饱满、注意力集中、做到快、静、齐

组织队形

1、教师语言导入本课、师生问好、安排见习、宣布课堂常规

上课内容和要求

2、教师口令清晰嘹亮，精神饱满

开始部分

练习队形：

XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △

3 1次

1、游戏《抢垫子》

2、自编操

（4×8拍）

1、教师带领学生进行抢垫子游戏。

2、教师带领学生进行专项热身活动。

3、声音响亮，语意清晰。

1、学生根据教师安排，有组织的进行热身游戏

2、学生根据教师要求，进行热身活动；

3、积极热身、注意力集中。

教学组织形式：圆形

5-4次

7

△

1

前滚翻教学

（蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，重心前移，低头向前滚动。前滚时，用头基的后部、本颈、肩、部背、腰、分

臀依次触垫，然后抱小腿团身蹲撑。）

1、组织学生进行垫上前后滚动练习

2、组织学生进行垫上前后滚动成蹲立练习

3、示范、讲解保护与帮助的方法

4、组织学生进行前滚翻练习（下巴夹纸片，解决低头问题）

5、组织学生进行前滚翻练习（两腿夹纸片，解决团身并腿问题）

6、组织学生进行前滚翻准备姿势练习（蹲撑）

7、组织学生进行前滚翻完整动作的练习（低头、团身、并腿、蹲立）

1.讲解游戏的方法、规则、要求。

2.组织学生进行游戏。

1、学生进行前后滚动练习（滚动迅速）

2、学生进行前后滚动并成蹲立姿势

3、认真观察、听讲

4、学生进行前滚翻下巴夹纸片练习，解决低头含胸问题

5、学生进行两腿夹纸片练习，解决团身并腿问题

6、学生进行前滚翻准备姿势练习（蹲撑）

7、学生根据教师安排进行前滚翻完整动作的练习

1.认真听讲，知道游戏的玩法。

2.积极参与游戏，动作规范。

游戏：前滚翻接力赛

4次

4次

2次

4次

18

4次

教学组织形式：

圆形

△

4次

5次

xxxxx□

xxxxx

□

xxxxx

□

xxxxx8

□

△

2

1、放松

结2、总结、束讲评

部3、宣布下分

课、师生再见

1、教师带领学生进行身心放松。

2、总结性的点评学生本堂课的表现。

3、组织回收器材

1、学生在教师的带领下听口令跟随练习。

2、说出本节课的练习内容、知道完成动作的要领

课后

反思

XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △

4

运动1、平均心率：

120次/分

负2、练习密度：

50% 荷

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