跳绳活动主要内容及教案内容

花样跳绳-车轮跳转身教学设计

一、指导思想

根据体育与健康课程标准的精神，从身体、心里、社会适应三维健康观出发，充分考虑到该年龄段学生的自控能力与认知能力。以及所具有的好玩、好动、好思考、学习积极性高等特点。坚持“以学生发展为本“，在充分发挥学生主动性、活跃性、实践性的基础上，唤醒学生的创造性。正确处理好教、学、练、思的关系，培养学生积极乐观向上的态度，积极探索、创新、与他人合作的意识。寓德于体育之中，形成健全的人格，使学生得到全面发展。

二、学情分析 本阶段的学生，已初步形成了一定的学习态度，并且随着主体意识的觉醒，逐步对教师所传授的知识产生选择性，有较强的学习动机。在认知的发展方面，学生的有意注意逐步发展并占主导地位，同时创造性成分日益增多。但还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。通过前一阶段花样跳绳的学习及对团体意识的培养，已具有一定得成效，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。

三、教学内容：

1、复习两人“车轮跳”；

2、初步学习

两人车轮跳转身

四、教学目标：

1.通过学习，80%的学生能够在两人配合下完成车轮转身跳，并初步了解车轮转身跳，30%的学生能够两人配合完成动作

2.发展学生的协调性、灵敏性、速度、力量、柔韧等基本身体素质。

3.通过教学，培养学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。

五、教学设计思路

本课设计把握健康第一的教学理念，以教师为主导，学生为主体为根本，从课的开始到课堂教学的实施，严格遵守新课程改革的要求。整体思路是：开始部分——准备部分——基本部分——结束部分。

开始部分进行了简单的队列队形变化，然后进行了准备热身环节，利用跳短绳的打绳与脚步变化的跳绳充分热身。然后进行了一个游泳动作的手臂前后摆动练习，活动了肩关节的同时也进行了车轮跳摇绳与转身练习。

在基本部分中，安排了复习车轮跳练习，这一部分给学生能正确掌握“车轮跳”的动作方法的基础上，学习新的动作，激发学生已有的知识技能并提高学习兴趣，同时在教学中，利用信息技术，视频教学提高了学习兴趣和学习效率。在练习中逐渐加大难度，一步步渗透。

体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标，促进学生全面发展。

水平

二 花样跳绳

课时计划

第

周

次课

年级：三年级

授课教师：孙茂权

时间：2018.5.25 课题

1.跳短绳-花样车轮跳

2.身体素质-核心力量

重点

转身的摇绳方法和方向

难点

两人的协调配合

1.通过学习，80%的学生能够在两人配合下完成车轮转身跳，并初步了解车轮转身跳，30%的学生能够两人配合完成动作

学习 2.发展学生的协调性、灵敏性、速度、力量、柔韧等基本身体素质。

目标

3.通过教学，培养学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。

顺序时间

运动分量

教学内容

教与学的过程

1.

教师整队，师生问好

2.

队列队形的变换，由二列变四列踏步成跳绳队形

3.

随音乐跳绳热身活动

（1）

打绳 （2）单摇（开合）

（2）

前后开合（4）膝退跳

（5）脚步组合

4.

前后摆臂，游泳姿势练习，在摆动过程练习转身动作。

1.

复习上次课所学习内容，车轮跳两人一组随音乐进行练习。

2.

通过平板进行视频慢动作播放，学生观看练习方法，两人一组，摇绳人转身练习。两人交换练习。

3.

教师巡回指导动作，并对个别学生进行纠正

4.

在刚刚学习的基础上，改变方法，跳绳的人进行转身练习。两人一组交换练习。

5.

教师巡回指导动作，并对个别学生进行纠正

组织与要求

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △

跳绳认真

注意安全

活动关节

XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX △

XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX 次时数

间

1

4

3

多

多

3

1

2

2

2

一、课堂常规

准备二、热身运动跳绳

部分

10

分钟

三、前后摆臂，游泳姿势练习

一、车轮跳

二、车轮转身跳辅助练习（两人一绳，摇绳人转身）

三、车轮转身跳辅助基本练习（两人一绳，跳绳部分

人转身）

分钟

四、两人同时转身

五、车轮转身跳练习

六、车轮连续转身尝试练习

6.

进一步学习，尝试并练习在跳绳过程中进行两人同时转身跳。

7.

观看视频慢动作，并进行讲解示范，；两人车轮转身跳，学生观看并两人一组进行练习。

8.

教师巡回指导并进行纠正动作。强调重难点。

9.

优生展示

10.

激发学生学习兴趣，进行车轮连续转身跳的尝试与学习。

11.

优生展示

△

XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX △

多

3

3

1

游戏：割麦子与高粱

1.

教师利用平板播放视频，讲解游戏规则及方法

2.分组开始游戏，并要求安全通过，遵守规则。

3.教师组织学生再次比赛，适时鼓励

、

XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX △

2

4

4.教师点评，鼓励学生表现

一、放松

二、小结

结束

部分

三、下课

5 分钟

1.学生和教师在音乐的伴奏下，共同放松胳膊，肩膀与大腿肌肉。

2.对本节课进行总结

3.宣布下课，回收器材

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X XX X X 1 △

1

体操垫子跳绳33条

场地

器材

口哨

音箱

练习密度：47.5%

运动最高心率：160 负荷

预计

平均心率：125

心

率

曲

线

图预计

课后反思

本节课主要是以花样跳绳的两人“车轮跳”的复习和学习两人“车轮跳”中的转身为主要教学内容。发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质，提高基本活动能力，培养积极进取、勇于开拓、善于思考和合作等集体责任感。采用演示法、分组法、练习法、激励法、游戏法、分组比赛法等多种教学方法。考虑到学生的个体差异，针对不同程度的学生进行个别辅导。

从教学设计来看，学生无论是在复习以前的内容，还是学习新的跳绳花样，对花样跳绳产生了极高的学习兴趣，他们不但增长了他们跳绳的技能，而且还从跳绳中战胜了自我，树立了信心，开拓了思维方式，更重要的是在课堂集体探究学习中看到了自己在集体中的重要作用，体现了自己的价值，从侧面又培养了学生集体荣誉感。同时，本次课充分发挥了学生的积极主动、创新性，让学生在学生在轻松愉快的环境中，发挥想象与创新能力，充分展示自我。在教学中，针对重难点对学生进行讲解、示范，使学生形成一定得动作思维空间表象，更好的掌握动作。虽然，本次课比较好的完成了教学目标，但也存在一些不足，对个别身体协调较差的学生照顾不够