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体育课时计划水平三 第 周 次课教教材重点:双摇节奏的掌握材我能行——双摇(一)重内游戏:时空隧道难难点:摇绳时机与连续摇两次方式容点1、通过本课学习,同学们对双摇跳有运动参与本了明确概念,清楚双摇跳的

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2.双摇跳课件配套优秀教案设计

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体育课时计划

水平三 第 周 次课

教

教材

重点:双摇节奏的掌握

材我能行——双摇(一)

重

内游戏:时空隧道

难难点:摇绳时机与连续摇两次方式

容

点

1、通过本课学习,同学们对双摇跳有运动参与

本了明确概念,清楚双摇跳的练习方式。

本运动技能

√

课2、通过本课练习,50%的人基本能完成课教单个双摇跳。

身体素质

重学3、在本课完成后,同学们在运动及学点心理健康

目习过程中有积极体验,增加对跳绳的喜领标

爱,达到身体锻炼效果。

社会适应

域

时教学内容与次组织形式 教与学的方法、措施

预计问题与方法

间

要求

数

场地布置

常规内容:

×××××

1、体育委员集合整队,清点人数。

有学生刚开始没收×××××

5m2、教师课前准备工作检查。

1 心,情绪躁动。

×××××

in 3、提示本节课的内容及注意事项。

教师强调课堂纪律,×××××

4、宣布本课开始。

对个别同学谈话

Δ

1、热身活动:

听音乐跳绳热身。

预计问题:可能学生

跟着体育委员做身体关节热身活

兴趣不高,注意力不

动。

集中。

2、“请你跟我这样做”

处理手段:教师语言

27帮助学生集中注意力

1 引导。

mi3、双摇跳学习。

n 教法:(1)概念讲解,什么是双摇跳?

×××××

——问答方式与讲解。

×××××

(2)认识怎样才能完成双摇跳—2

×××××

—问答讨论方式。

问题:有同学态度不×××××

(3)总结练习方式——讨论与实2 够认真

Δ

践。

(4)大胆尝试练习。

解决:问题接龙方式

(5)成果展示与经验总结。

帮助他用心对待

(6)分小组互相帮助再练习。

例:这个动作过来应

3 该是什么动作?

学:我能行

(1)

跳得高

(2)

摇得快

2

鼓励学生,

跟着练习

5min

课课练:

内容:单摇200个,不间断

1

小组间相互监督比赛完成

小组分散

3min

场地器材

课后小结

1、示范领做放松操,呼吸放松。

2、学生间交流,与老师一起研讨学习、练习心得体会。

3、点评本课学习情况。

4、师生道别。

5、归还器材。

篮球场一个、短绳40根

1

×××××

×××××

×××××

×××××

Δ

负荷预计

复合曲线预计

平均心率

练习密度

心理负荷

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