4、立定跳远第一课时教学设计

体

育

教

案

洛阳市涧西区东升第二小学 宋金辉

教学内容：

1、

跳远：（立定跳远） 2、游戏《绕物接力》

教学目的：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生的团结、协作精神，发展学生的反应、奔跑等能力。

教学重点：

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

教学难点：

动作连贯，蹬摆配合。

教学过程：

一、准备部分：

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好。

2、情境导入：今天有这么多老师来听课，你们能不能把自己的体育才能展示给大家，那好老师期待你们的表现！

这堂课我们先学习立定跳远，然后做好玩的游戏“绕物接力”。

3、同学们见过火车钻山洞的情景吧，那我们也来体验一下，怎么样！ 方法：前后两排一组搭成一个山洞，车头（指定排头学生做车头）逐

一经过每一个山洞，每过一个山洞学生则跟随其后，车头及跟随学生到排尾时依次搭成山洞供其它学生穿越。

二、基本部分：

1、立定跳远：

①动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

②教学步骤：

a)

教师讲解示范，提出重难点。

b)

学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

c)

学生做摆臂向上跳起的练习。

d)

在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

e)

教师指出易犯错误，并进行纠正。

f)

学生进行对比练习，分组练习。

g)

小结

组织：四路横队

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2、游戏：《绕物接力》

教师活动：1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

学生活动：1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，力争取比赛胜利。

组织：四路横队

♂♂♂♂♀♀♀♀

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三、结束部分：

1、放松活动

意念放松指导语：1.请慢慢闭上眼睛

2. 我感到很放松

3.我的双手感到沉重和放松

4.我的手臂感到沉重和放松

5.我的双肩感到沉重和放松

6.我的双手、手臂、双肩全部感到沉重和放松

7.请慢慢睁开你的眼睛

场地器材：

四人接力棒

四个木桩