基本体操：《七彩阳光》伸展运动教案公开课一等奖

课题

《七彩阳光》伸展运动

一、2班

40‘

课型

新授

主备

张艳茹

执教班级和时间

知识目标：通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方教学目标

位的举。

能力目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第一节，以及熟

悉《七彩阳光》基本动作方向。

情感目标：培养学生身体协调能力。

教学准备

学生活动

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：快、静、齐

要求：动作到位，态度认真。

内容：1、《七彩阳光》手部几个方位的举

2、《七彩阳光》预备节

3、迎面接力

重难点：学生正确的身体姿态，学生规范性

教学过程

准备部分（9min）

1、体委整队、安静地走向操场、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务

3、围绕操场自由跑一圈

基本部分（26min）

一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、 上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。

二、《七彩阳光》伸展运动：

（一）、复习预备节

（二）、新授课第一节：伸展运动(8拍×8)预备姿势：

直立

。

一八拍：1-2左腿向前一步成前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6两腿屈，同时 教学要求：

1.听从教师安排，认真学习。

左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧至上举，2.扎实练习，认真体会头左转90度。7-8还原成直立。

动作技术要

二八拍：同第一个八拍，但方向相反。

领。

三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧至上举。 3-4两腿屈，同时两臂经体侧绕至腹前交叉(左臂在前)，头稍低。5-6左腿向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，头稍抬。7-8还原成直立。

四八拍：同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

教法：（1）教师示范

（2）原地集体练习，教师指导。

（3）教师纠正集体练习中错误的动作

（4）学生分组练习，教师巡回指导

学法：（1）认真听讲并且模仿

（2）参与练习时自己检查动作。

（3）学生认真改正

（4）积极参与练习

结束部分（5min）

一、整理运动

放松：整理放松练习。

二、讲评

学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

三、整队回教室

四、小结