2.后滚翻教案板书设计

学后滚翻教学设计

教学

内容

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

教学内容

结构

一、课堂常规

开

始

部

分

2 分

钟

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活动：

垫4’

上操

1．头部运动

准

备

部

分

7 分

钟

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

二、专项准备活动：

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

基

本

部

分

一、后滚翻

动作方法：

18’

1 2 3 2 1 1.教师示范完整动作。

1.集体观看。

2.带领学生复习动作口2.和教师一起复习诀“后滚翻，很简单，蹲动作口诀。

撑屈臂手推垫，身体团3.学生根据上节课场地：

场地：

3’

4 1.教师领做

1．集体做垫上操

组织：四列横队2’

时间

次数

1 2 教学组织

教学过程

1.等待学生站队

学习过程

与场地

1.班长整队

组织：四列横队1.后滚翻 2.游戏：障碍比赛

2.问好：同学们好！

2.问好：老师好！

成上课队形

3.宣布本课内容，提出3.认真听讲，遵守要JJJJJJ 练习要求

求

JJJJJJ JJJJJJ JJJJJJ ★

1.强调动作要领，组织1．学生报数

学生能够1、2报数

2．指导学生练习

2.按照教师口令进行练习

×

2.提示学生各节操的动2. 按教师要求进行每人一块小垫子。

练习

8 作要领。

4 ×

8 3.组织学生轮喊口令进3.按要求，分组轮喊行练习

口令

4．小结学生练习情况

4．认真听教师评价。

1．讲解动作方法及练1．认真听讲，明确习要求

2．教师领做

3．请学生进行展示

要求

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

背向滚动方向蹲撑，两 手同时用力推垫，身体 后倒，团身向后滚动， 臀、腰、背、肩、颈、 紧滚成线，夹肘推手要所学回答老师问题。

及时，圆滑滚动真好

28 分

钟

头依次着垫，当肩部着 垫时，迅速屈臂夹肘,两 手位于肩上（指尖向 后），用力推垫成蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻 至肩部着垫时，一手提 肩，一手提推臀帮助其 向后滚动。

10’

二、游戏：双脚跳跃障

碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站

于起跑线后。游戏开始

后，每队第一人双脚跳

过用垫子设置的障碍后

转身直线跑回，拍第二

人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队

为胜。

2 2 2 2 1 1 1 1 1

看”。

4.跟随老师口令集场地：

3.教师提问：“向后滚体练习。

动，当肩部着垫时，手5．学生两人一组，场地：

臂及双手要及时做出什互相观察纠正。

么动作？”

6.两人一组互助练

4．组织学生集体练习，习。

屈臂夹肘，两手贴肩放7.两人一组进行尝

置动作。

试练习。

5．带领学生分组练习。

8．学生根据练习体

6.教师示范向后滚动、验回答。

肩手触垫后，手推垫回9．两人一组练习团

落。（要求臀部靠近后身滚动。

脚跟下坐）

10．两人一组进行练

7．组织学生利用斜面，习。

从高向低做后滚动练11.两人一组根据自

习。

身情况，利用斜面垫

8．出示图片（三角形、或平面垫，完成腹部圆形）质疑“身体接近于夹包运送任务。

什么形状更容易滚动？”

9．组织学生利用辅助教具海绵包练习后滚翻。

12．分组展示。

1．听教师讲解、示

范了解规则及要求。

2．分组比赛。

10．组织学生练习后滚3．分组比赛。

翻钻过一定高度的彩色4．分组比赛。

皮筋。

11．组织游戏“搬运工”。

5.为获胜小组鼓掌，

以示表扬。

12．组织学生进行分组

展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续跳过平

铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺

纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立

起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬

结

束

部

分

3 分

钟

一.放松

3’

1

获胜小组。

1.带领学生进行放松活1.跟随音乐进行放动。

松活动。

组织：

集体放松，边唱边进行放松活韵律放松《幸福拍手歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

2.小结归纳本课学习情2.认真听讲。

况。

动。

3.道别：老师再见！

3.道别：同学们再见！

器材准备：

小体操垫40块

生理负荷曲线预计：最高心率120次/分

练习密度预计：50%

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。