2.后滚翻教学设计模板

水平三《后滚翻》教学设计

小曙河小学—吴小龙

教学

内容

1.后滚翻

2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目标

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

教学内容

时间

次数

1

2 教学过程

学习过程

教学组织

与场地

开

始

部

分

2 分

钟

一、课堂常规

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

2’

5.提出要求，强调安全

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活

动：

垫上操

1．头部运动

2．上肢运动

4’

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

3’

二、专项准备活动：

1．划小船

2．垫上“小摇篮”

1.等待学生站队

1.班长整队

组织：四列2.问好：同学们好！

2.问好：老师好！

横队成上3.宣布本课内容，提出练3.认真听讲，遵守课队形

JJJJJJ 习要求

要求

JJJJJJ JJJJJJ 1.强调动作要领，组织学1．学生报数

JJJJJJ 生能够1、2报数

2.按照教师口令进2．指导学生练习

行练习

★

准

备

部

分

7 分

钟

4 ×

8

4 ×

8 1.教师领做

1．集体做垫上操

组织：四列2.提示学生各节操的动2. 按教师要求进横队每人作要领。

行练习

一块小垫3.组织学生轮喊口令进3.按要求，分组轮子。

行练习

喊口令

4．小结学生练习情况

4．认真听教师评1．讲解动作方法及练习价。

要求

1．认真听讲，明2．教师领做

确要求

3．请学生进行展示

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

基

本

部

分

28 分

钟

一、后滚翻

动作方法：

背向滚动方向蹲撑，

两手同时用力推垫，

身体后倒，团身向后18’

滚动，臀、腰、背、

肩、颈、头依次着垫，

当肩部着垫时，迅速

屈臂夹肘,两手位于

肩上（指尖向后），

用力推垫成蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练

习者侧后方，当练习

者滚翻至肩部着垫

时，一手提肩，一手

提推臀帮助其向后

滚动。

10’

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

1 2

3

2

1 2

2

2

1

1

1

1

1

1.教师示范完整动作。

1.集体观看。

2.带领学生复习动作口2.和教师一起复习诀“后滚翻，很简单，动作口诀。

蹲撑屈臂手推垫，身体3.学生根据上节课团紧滚成线，夹肘推手所学回答老师问要及时，圆滑滚动真好题。

看”。

4.跟随老师口令集3.教师提问：“向后滚动，体练习。

当肩部着垫时，手臂及5．学生两人一组，双手要及时做出什么动互相观察纠正。

作？”

6.两人一组互助练4．组织学生集体练习，习。

屈臂夹肘，两手贴肩放7.两人一组进行尝置动作。

试练习。

5．带领学生分组练习。

8．学生根据练习6.教师示范向后滚动、肩体验回答。

手触垫后，手推垫回落。9．两人一组练习（要求臀部靠近后脚跟团身滚动。

下坐）

10．两人一组进行7．组织学生利用斜面，练习。

从高向低做后滚动练11．分组展示。

习。

8．出示篮球和垫子，质

疑“身体接近于什么形

状更容易滚动？”

9．组织学生练习后滚翻

钻过一定高度的跳高

架。

10．组织学生进行分组

展示，小结学生课堂表

现。

1.讲解游戏方法、规则并1．听教师讲解、作示范。

示范了解规则及2.组织双脚连续跳过平要求。

铺横放的小垫子比赛。

2．分组比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵3．分组比赛。

放的小垫子比赛。

4．分组比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起5.为获胜小组鼓来的小垫子比赛。

掌，以示表扬。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结

束

部

分

3 分

钟

一.放松

二.小结、讲评

三.宣布下课

3’

1 1.带领学生进行放松活1.跟随老师进行放

动。

松活动。

组织：

2.小结归纳本课学习情2.认真听讲。

集体放松

况。

3.老师再见！

3.同学们再见！

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1．小体操垫32块

2．跳高架1套

3．篮球1个