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教材300米~400米耐久跑内容游戏:螃蟹走使学生初步掌握耐久跑的动作,发展一般耐力;教学了解耐久跑的基本知识和方法;目的培养团结协作、竞争精神和克服困难的意志品质;重点耐久跑的技能难点连续跑的能力场地200米跑道2---4条(或自然地形),布绳2人一条;器材教学过程课的内容目标1、课堂常规;1、快
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2.300~400米耐久跑教学实录与评析
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关键词:2.300~400米耐久跑教学实录与评析
正文
教材
300米~400米耐久跑
内容
游戏:螃蟹走
使学生初步掌握耐久跑的动作,发展一般耐力;
教学
了解耐久跑的基本知识和方法;
目的
培养团结协作、竞争精神和克服困难的意志品质;
重点
耐久跑的技能
难点
连续跑的能力
场地
200米跑道2---4条(或自然地形),布绳2人一条;
器材
教学
过程
课的内容
目
标
1、课堂常规;
1、快、静、齐集合;
一、
2、“苏炳添”的事2、吸引学生注意力,激发迹
学生的兴趣
教法与学法
1、文体委员整队,报告人数;
2、师生问好;
3、教师引入课堂,讲“苏炳添”的事迹
组织:四列横队
1、教师边领边提示动作要点;
2、学生跟紧节拍做动作;
3、动作舒展、到位;
组织:四列体操队形
时
间
2 分
钟
1、徒手操:头部1、充分活动身体;
—上肢—下肢—2、为学***道路;
二、
躯干等单位运动。
2、辅助练习:
①原地高抬腿;
②原地摆臂练习;
③弓步走;
300~400米耐久1、了解耐力跑的动作方法三、
跑
以及呼吸方法;
学习提示:自然摆2、初步学会分配体力的方臂体前倾;动作轻法;
快步伐匀。呼吸自3、学会对比、归纳;
然有节奏,冲过终点意志坚
四、
游戏:螃蟹走
方法:仰卧四肢爬行
规则:分成人数相等的四个组,螃蟹走到中圈托运沙包回来,击掌下一个同学即可出发
8 分钟
1、教师通过“苏炳添”的事迹,鼓励学生树立信心战胜困难的勇气;
2、学生尝试练习300米跑。设问题:①脚的着地部位;②两臂如何摆动;
3、组织学生讨论、分析与归纳;
要求:①跑速均匀,落地动作轻快;②呼吸要有节奏;
4、学生分组尝试400米跑的练习;
20分钟
1、培养学生协作活动能力;
1、教师与学生一起演示游戏方法并说明2、提高学习兴趣;
规则;
3、培养学生创新能力;
2、学生组成“好朋友”小组进行尝试活动;
3、学生创新性活动,自由组合;
4、分组进行比赛:“螃蟹走”
要求:学生积极思考运用多种游戏方法进行活动;
7分钟
五、
1、放松;
2、总结,鼓励;
1、恢复身体;
2、增强学生的自尊心和自豪感;
1、教师带领学生放松身体;
2、结合实情,对学生在完成耐力跑的实际提出期望;
3、宣布下课;
3分钟
课
后
反
思
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