技巧：前滚翻教学实录

前滚翻教学设计

克东一小 于万龙

教学内容：前滚翻

一、课程分析：

前滚翻是学生比较喜欢的运动项目之一，滚动、滚翻动作贴近人的生活本能，熟练地掌握了滚翻技术，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。 二、学情分析： 本堂课的教学对象是七年级学生，按水平目标他们应该在掌握了前滚翻动作后开始发展滚翻练习，因为我对学生不是很了解，因此，教学目标有所下降 三、教学目标 1、认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我。 2、技能目标：让大多数学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质.通过拓展练习，培养学生自我保护的能力。 3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质. 四、教学重点、难点 教学重点：学生掌握前滚翻的动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。 教学难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势蹲撑。顺利完成动作。 五、课的构思与设计： 本课以形成学生的运动技能，培养生活实践中的自我保护能力为目的，设计了“热身活动---自我尝试—观察、讨论、--小组练习--相互评议—拓展练习---放松”等环节。此程序是在教师激励和指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体。围绕本课的目标和指导思想，在课的基本部分，主要采用了“尝试教学法”，尝试的过程是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程。引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习；使他们的学法沿正确的方向发展，养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯。 教学过程： （一）开始部分： （1）课前渲染：老师知道同学们都是最棒的，相信在这节课上表现的会更加出色。 （2）宣布课的内容：团身前滚翻 （二）准备部分： （1）反应练习：集中学生的注意力，为下面的学习做好铺垫。 八块体操垫成放射状摆成一个大圆，学生分男女两组分别绕圆的里圈和外圈跑步，听到哨音后抢坐垫子，教师带领三位同学开始抓没坐上垫子的人。为后面的教学奠定基础。 （2）徒手操：在教师的口令下完成。

继续使用同心圆的队形，面向老师做徒手操练习。让学生知道活动前做热身活动的益处。 （三）基本部分： （1）尝试练习：各种姿势的滚翻 生活中有很多翻滚的动作，现在我们看哪个小组想到的姿势多，做的好？提示生活中见到小动物的翻滚，如：小猫打架，小狗翻滚等。 （2）出示教具 篮球和箱子哪个滚的远，更顺利的到达了目标？为什么？ （3）认知阶段

今天我们就来学习团身前滚翻，要像篮球一样漂亮的达到目标。我们就要把自己的身体变成圆的，下面大家看老师变得怎么样？ A、

教师示范前滚翻动作和保护帮助方法，学生观察。 B、

前滚翻的口诀： 低头含胸、卧根藏头、扶垫蹲撑、蹬地有力、团身前滚、顺势完成 C、

学生小组练习。（双手抱膝） D、

教师巡视指导，纠正错误。 E、

优秀学生展示，集体观察，评议。 F、

小组合作练习。 G、

验收成果，听哨做前滚翻，评出今日体育明星。 （4）拓展练习 在生活中经常有很多意外发生，我们要学会保护自己。如果跌倒或摔倒时我们顺势前滚，就可以避免受伤。现在老师设计了一个场景：在同学互相追逐时，跨过一个障碍，不小心马上就要跌倒了，我们应该怎么做？ 学生听哨音做动作。 （四）放松及小结 1、

跟老师做放松活动。 2、

表扬，课堂小结。 3、

收放器材。