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400米耐力跑的技术与体力分配[教学目标] 1、通过地图游览的任务学习,能够快速定准方向完成任务。2、发展快速跑的能力,提高灵敏素质; 3、增强团队意识,提高团队合作能力。[学情分析] 学生对于耐久跑有很强的抵触心理,但是通过找寻目标的游戏,改变了这个问题,学生非常愿意跑[重点难点] 1、重点:确定
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4.400米耐力跑的技术与体力分配教学设计和教学实录
未知
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关键词:4.400米耐力跑的技…教学设计和教学实录
正文
400米耐力跑的技术与体力分配
[教学目标] 1、通过地图游览的任务学习,能够快速定准方向完成任务。
2、发展快速跑的能力,提高灵敏素质; 3、增强团队意识,提高团队合作能力。
[学情分析] 学生对于耐久跑有很强的抵触心理,但是通过找寻目标的游戏,改变了这个问题,学生非常愿意跑
[重点难点] 1、重点:确定站立点在地图上的位置
2、难点:到达检查点的准确性和快速性
[教学过程]
第一学时
教学活动
活动1【讲授】耐久跑游戏--百米定向
一
课堂常规 1、体委整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容及要求
组织: ××××××××
×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○
▲ 要求:快、静、齐
精神饱满 二、队列练习 1、三面转法 2、四列横队变二列横队
二列横队变四路纵队 3、分—裂—并—合 4、按报数齐步走
组织: ○○○○○○○○ ○
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○
三、热身操 -----韵律操 1、师生问好 2、教师宣布课的内容要求 3、安排见习生 1、教师指挥 2、学生集体练习 1、师生随音乐同做 2、教师语言提示
组织: ○
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× ▲ 要求: 动作整齐、精神饱满
动作舒展、优美大方 四、百米定向 1、辨识方向的复习: 2、定向练习 重难点: 根据方向提示确定下一景点位置,准确定位方向 3、定向+速度的练习 重难点: 方向判断准确与速度的结合 4、百米定向比赛 4、组织:教师讲解练习要求,学生分组练习。
1)
分八组,4人一组; 2)
分别找到八个方向的所有景点并取回景点名称卡;
教师评价
4、游戏: “箱子棋” 方法: 4人一组,各组分A、B两队
每人搬一个箱子作为棋子, 通过区字格完成 教师讲解游戏方法: 1)
小组合作进行
2)
从起点出发,根据本组任务卡提示到达下一点后继续根据任务卡提示游览,直至完成所有任务
3)
团队一起跑,集体到达
小组长领取第一张任务卡; 小组讨论,依次完成任务。
要求:遵守游戏规则
团结协作
六、放松舞蹈 4)
小结下课
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