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500米走跑交替与游戏教材任务一、短跑:500米二、篮球:行进间运球一、通过500米跑,使学生掌握快速跑的技术方法,提高反应能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。内容准备部分课的内容组织与教法练习与要求次数量时间中一、课堂常规(略)二
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2.300~400米耐久跑教案(名师)
未知
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关键词:2.300~400米耐久跑教案(名师)
正文
500米走跑交替与游戏
教材
任
务
一、短跑:500米
二、篮球:行进间运球
一、通过500米跑,使学生掌握快速跑的技术方法,提高反应能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。
内
容
准备部分
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数量
时间
中
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:齐步走、跑步走、立定
3、练习:活动各关节
3
2
15
15
基
本
部
分
一、耐久跑:1000——1200米跑
重点:呼吸节奏,步伐轻松
二、篮球:行进间运球
重点:五指分开,推按球的后半部。
一、组织:分成四组分别进行
*、教法:
1、
讲解示范
2、
学生练习
3、
语言提示
*
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1、
讲解动作要领,找学生示范
2、
学生练习
3、
保护与帮助区别对待
巡回指导
一、
练习:
1、
体会动作慢中速跑400米
2、
追逐跑300——1000米
3、
互相先300——400米
*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松
1、
练习:
*、原地运球
*、分组行进运球
*、完整动作练习
要求:动作协调一致,要有节奏
强
中
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、要求:自觉达到自然放松练习
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