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《跳绳:双摇跳》教学设计(五年级全一册)教1、跳绳:双摇跳 材2、游戏:长江黄河顺序教1、继续学习双摇跳技术动作。学2、发展跳跃,灵敏、协调等素质。目3、培养对跳绳运动的兴趣。标组织与要求运动负荷次时间数1 2 ’ 教学内容教法与教学过程学法与练习过程1、宣布内容提出要求2、口令指挥并领做

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2.双摇跳教案2

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《跳绳:双摇跳》教学设计

(五年级

全一册)

教

1、跳绳:双摇跳

材

2、游戏:长江黄河

顺序

教1、继续学习双摇跳技术动作。

学2、发展跳跃,灵敏、协调等素质。

目3、培养对跳绳运动的兴趣。

标

组织与要求

运动负荷

次

时间

数

1 2 ’ 教学内容

教法与教学过程

学法与练习过程

1、宣布内容

提出要求

2、口令指挥

并领做

1、教师讲解双摇跳动作要领

2、指导学生练习

3、强调动作重、难点

4、选优示范、激发鼓励

一、常规

开

始二、准备活部动:

分

徒手操5节

三、双摇跳

重难点:摇

跳结合

基

本

部

四、游戏:

分

《长江黄

河》

结五、放松

束六、总结

部七、下课

分

心率

预计

1、明确内容、 1、组织:

要求。

四列横队

2、听口令与老师

2、动作到位

同做。 1、听讲解、看示范学习双摇跳动作要领。

2、分组进行练习

3、明确动作重、难点

4、反复练习,提高动作质量。

1、组织:

分四组进行练习

2、要求:

按要求用正确的动作进行练习。

1、要求:

遵守游戏规则,争取比赛胜利

7-8 8 ’

3-4 6 ’

1、讲解游戏方1、学习游戏方法及游戏规法及游戏规则。

则

2、组织并参与2、分组进行游游戏

戏

1、指导放松

1、放松练习

2、总结本课

2、小组评定

3、宣布下课

3、师生再见

110次/分

145次/分

练习密度

1、身心放松

2、自我评定

3、收拾器材

1

2 ’

平均心率

最高心率

42% 器材

短绳50

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