跑公开课教案

《站立式起跑》教学设计

教材分析

站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于三年级的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。

本课设计对象为三年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

站立式起跑

学情分析

教学内容

教

学 目

标

教学

重点

教学

难点

教学

环节

定

向

导

入

1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。

2、发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力和反应速度。

3、培养学生不怕困难，积极进取的精神。

掌握正确的站立式起跑动作。

蹬地快速有力，迅速摆臂。

教学内容

教与学活动

教学组织及要求

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

设计意图

1、形成正确的身体姿势，培养学生服从口令的能力。

2、养成良好的运动习惯。

1、集合整队，清点人数。

1、教师语言要清晰，教师讲解课堂要2、师生问好。

求和任务。

3、简单讲解老师上课的2、教师带领学生共同热身。

要求。

3、学生认真听讲、注意观察、听从指4、宣布本次上课的内容。

挥、注意力集中；明确学习内容。

5、带领学生做准备活动。 4、师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。

△ 学生四列横队

要求：快、齐、静

准

备

部

分

基

本

部

分

1、在音乐的伴奏下带领学生热身操练习。

一、热身操

要求：

1、示范、讲解清晰；

2、声音洪亮；

3、富有激情，有感染力。

1、将学生站成两一、站立式起跑

排横队进行坐、1、尝试不同姿势的起蹲、站不同姿势的跑

起跑。

坐、蹲、站不同姿势的2、引导学生观察起跑10米

思考：那种姿势起跑更快？

1、听音乐，

跟老师一起× × × × × ×

做热身操。

× × × × × ×

× × × × × ×

5′

要求：

× × × × × ×

中

2、注意观察、△ 认真模仿

四列横队，成体操3、充分活动队形。

下肢关节

1、学生分组

进行坐、蹲、× × × × × ×

站不同姿势5′

× × × ○ ○ ○ 的起跑。

2、学生积极

中

思考回答问△

题。

注：×○表示不同的

姿势

。 要求：1、听信号迅速起跑。

2、跑出10米从左边回队。

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

2、学习站立式起跑动作要领（口诀：屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂）3、3、小游戏：

教师发令1学生迅速原地小步跑，发令2迅速做出站立式起跑动作发令3迅速起跑跑出10米。

1、讲解站立式起跑发令口令

2、示范站立式起跑的技术动作；

3、传授口诀；

4、组织集体练习。

5、巡视、纠错。

1、教师讲解游戏规则和要求；

2、教师发令。

3、巡视、纠错。

△ 学生集合，前两排1、学生模仿蹲下

发令练习；

2、观察教师× × × × × ×

示范并用语× × × × × ×

× × × × × ×

言描述；

3、学生集体× × × × × ×

听口令集体

△

练习。

4、游戏练习

1、四列横队，成体

操队形。

1、学生听信2、直线跑出10米，号集体练习；

从左边回队。

2、错误动作及时纠正。

8

4

小

中

1、学生认真听讲游戏规则及方法 1、将学生分成4大组；

2、教师游戏规则和要求；

2、遵守比赛规则，注意安全

3、集中注意力，提高反应速度

×

×

× ×

×

×

×

× ×

×

×

× 基

本

部

分

二、接力赛跑

8 大

×

×

×

× 两列横队，成体操队形。

要求：快速反应，注意安全。

结

束

部

分

1、集合整队

2、“找节拍”放松 3、学生小结

4、教师总结

1、口令集合；

2、在音乐的伴奏下引导学生找节拍放松练习；

3、教师对本节课进行小结；

4、指定学生归还器材；

5、宣布下课，师生再见。

1、学生集合站队；

2、学生在音乐伴奏下有节奏的拍大小腿放松练习；

3、学生自主评价小结；

4、回收器材；

5、师生再见。

运动负荷

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

5 △ 小

要求：

1、队形整齐安静；

2、拍打节奏整齐；

3、动作自然放松。

预计练习密度：55—60 预计平均心率：120次／分 场地器材

操场一片、MP3、音响