5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛主要内容及教案内容

年级

教学

内容

教学

目标

四年级

人数

教学

重难点

40 教师

蒋皓

原地双手胸前投篮的动作

重点：正确的姿势做双手胸前投篮的动作。

难点：投篮时全身的协调用力。

1、认知目标：使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必要。篮球比赛有规则的限制，参加者要有规则意识等。

2、技能目标：90％的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习，80％的学生能做出双手胸前投篮动作，将球投进篮圈。

3、情感目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心；能与同伴密切合作，互帮互学，享受体育的快乐和成功的乐趣。

教学步骤

教师活动

学生活动

设计意图

次运动负荷

时间

2分钟

5分钟

中

强度

小

数

使学生明确本节课的学习任务

进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

1

次

1

次

开

始

部

分

基

本

部

分

1、课堂常规

2、介绍本课的教学内容目标及要求。

1、教师讲解动作的方法与要求。 1、体育委员整队，报告人数，师生问好。

2、饱满的精神，整齐的队伍排好。

1、高抬腿、后踢腿等。 2、徒手操

2、教师和学生一起做，

伸展运动、扩胸运动、弓步压提高学生上课的激情。

腿、踝腕关节运动

。

3、做徒手操时动作规范、有力。

3、围绕篮球场慢跑。

1、双手抛接球练习 教法：

抛接不同高度的2、单手抛接球练习

教逐步加大难度。

向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌（或下蹲和转身）。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。 4、水平指拨球练习

教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。 5、体前击掌、背后接球 6、踢腿交接球

1、双手抛接球练习：听口令集

1

次

7分钟

中

体练习。

两人一球，定时更换。

体练习。 球，接球时尽量不看手。

2、单手抛接球练习：听口令集法：投球高度由低到高，3、抛球击掌（或做下蹲或转身等）动作要领：听口令集体练习。

定时比次数。 5、

脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。 6、两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。

的练习，能够熟悉球性，提高手指对球的反应和“粘”球能力。提高身体与手臂的协调用力能力。

3、抛球击掌练习

教法：4、水平指拨球练习：每人一球，通过本环节

基

本

部

分

原地双手胸前投篮：

1、教法：先完整示范动作，后分解示范，边示范边讲要求，使学生建立一个完整的动作概念。先徒手练习，体会动作，后持球练习。

教学要求：

（1）

持球部位正确，投篮时双（2）

投篮方向正确，投篮时应保持身体平衡，抓住身体相对稳定的时机投篮出手。提高投篮准确性。

游戏：圆形运球接力

原地双手胸前投篮：

1、练习：罚球线两侧边线45度处原地双手胸前投篮，无球者排队捡球。 2、方法：双手持球于胸前，身体正面对篮圈，两肘自然下垂，两脚前后开立，两膝微屈，后脚跟提起，重心位于两脚之间，两用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通过拇指、食指、中指的均匀用力将球投出。

游戏方法：游戏开始，每组排头迅速起动运球，按逆时针方向沿圆圈绕过每组排尾回到原位，将球递交给本组第二名队员，第二名队员同样，如此进行，直至每组学生均轮到一次为止，最后先到达原位的组为优胜。

游戏规则： 1、必须按规定的轨迹进行运球，违者重做。 2、不得持球走，违者者重做。 3、如球滚走，必须从原处重新开始运球。

通过本环节的练习，能够规范投篮动力定型，熟练掌握正确的投篮技术，改进投篮出手手型和球的飞行弧度。

1

次

13 分钟

中

手用力大小均匀、协调。

眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸通过本环节的练习，培养学生运球和控制球的能力。

1 次

10 分钟

中

结

束

部

分

场地

器材

练习

密度

教

学

反

思

1.放音乐，师生共舞

2.小结

1.同老师一起放松

2.互相友谊

3.收回器材

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

1

次

3分钟

小

运动场、篮球36个、音响系统

运动

负荷