3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计(教案)

水平二（四年级）柔道前回转受身教学设计

南京樱花小学 钱爱玉

一、

指导思路

柔道运动起源于日本，是一种对抗性很强的竞技运动。柔道重在技艺与心灵的双重修炼，它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手，强调对技巧掌握的娴熟与智慧的调动，而非仅靠力量的搏斗。由于练习柔道能够强健体魄、磨练意志、培养礼仪、净化心灵，所以把柔道运动作为樱花小学校本课程来开展，现已成为樱花小学体育特色教育中一面亮丽的旗帜。本节课是小学四年级柔道-------前回转受身技术第3课时。

二、教材分析

柔道受身动作分成三种受身：后受身、侧受身、和前回转受身。前回转受身动作又分为跪姿、蹲姿、站姿、和鱼跃前回转受身，本节课所上内容为跪姿前回转受身。让学习了解学习前回转受身动作在实际生活中的作用，以及在柔道技术中的作用，发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评，互相帮助的学习意识有非常多的帮助。由于这是本单元的第三课次学习，因此，将蹲着前回转受身作为身体依次落地，保护头部不受伤害本是本课的重点，将动作方向正确连贯协调动作为难点。

三、学情分析

由于是四年级学生已经学过柔道项目的教学，有一定柔道基础，该班级学生已经学习过柔道项目的教学，有一定的基础，因此在教学中，教师根据学生实际情况，抓住学生模仿能力强、敢于表现自我来激发学生学习兴趣，从而完成教学任务。

四、教学策略

合作学习法、直观教学、观察法、比赛法、语言激励法

五、教学设计

本课采用直观---情绪激励----尝试-----对抗----合作教学为主线，以柔道受身技术的学习为载体，以培养学生的发散性思维为重点，充分调动学生积极参与，挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体能动性。通过柔道教学的学习，培养学生团结互助、尊师重礼、勇敢拼搏的精神，使柔道精髓潜移默化的影响每个学生健康成长。

体育与健康实践课教案

单位：南京樱花小学

时间：2017.10.24 执教：钱爱玉 课型：新授

学习阶段

水平二

班级

樱花小学四（4）班

人数

20人

1、知道柔道动作三种受身的动作名称和动作方法，了解其在生活中和柔道技术中的作用。

学习

目标

2、100%学生能熟练掌握前回转受身动作，保护好头；85%左右的学生能做到动作连贯，身体部位依次落地；15%的学生能做出节奏流畅、全身协调，动作方向正确的动作。

3、懂得柔道礼节与精神，与同伴合作积极学练，具有勇于拼搏的精神。

教学

内容

1．柔道：前回转受身

2．对抗性练习

重点

难点

滚动时身体依次落地，保护头和身体

动作方向正确协调连贯

运动负荷

课序

时间

学练内容

教与学活动

组织形式与学练要求

时间

要求：做到快静齐

组织：各组由排头带队绕垫子慢跑

要求：思想集中，行动听指挥。

强度

次/分

次数

准备部8ˊ

分

1.课前准备

2.热身活动：

慢跑

专项准备活动

1.集合整队，静默礼，宣布本课要求

2.组织学生成两路纵路慢跑

3.带领学生做专项准备活动

1’

1次

1次

1次

1’

2ˊ

80～

90

90 ～

100

3′

1.复习后受身、

侧受身

基

本

15′

2.新授前回转

部

受身

分

1.学生集体复习后受身和侧受身

2. 新授前回转受身

讲解示范动作：前回转受身在实际生活中及柔道技术动作中的作用并完整演示动作

3学生集体练习跪姿：

分解动作：A.准备

B.滚动

C.落地

4组织集体练习连贯动作

5.练习站姿前回转受身

2次

次

110 ～

120

120 ～

130

2’

8次

组织：成练习队形

要求：滚动中低头含胸、身体依次落地、保护好头、身体

6’

8-101’

4次

基

本

部

分

3.拓展练习

10′

6学生展示动作，教师评价

7拓展练习：

（1）越过障碍的前回转受身

（2）两人对抗中运用前回转受身

1.学生跟着教师做放松练习

2.师生共同进行课堂小结，收拾器材，布置课后作业，师生再见

要求：强化动作，提高动作准确性

要求：注意安全，及时提醒，合作学习

认真观看，仔细比照。

给有困难的学生以保护与帮助

1’

3

120 ～

130 3次

5-6次

120

～

130

结束部分

3′

1′

1．

放松

2．课堂小结

组织同上

要求：动作舒展

2ˊ

1次

110

场地器材

柔道垫50床，音响。

运动负

荷预计

练习密度

平均心率

45%±3 125±5次/分钟

课后反思