3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师教学设计

前滚翻教学设计（水平二）

一、教材分析：前滚翻是小学三、四年级体育教学的主要教材内容之一，比一、二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正，教师应仔细察，有针对性地帮助学生纠正错误

二、学情分析：五年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但四年级学生由于年龄小、心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。

三、教学目标

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。

四、教学程序（为了完成本课目标，采用以下教学设计）

（一）准备部分；

采用绕障碍跑设置情景的方式引导学生进行热身。运用石头剪子布的游戏使学生充分的活动开，为更好的完成本课的目标打下基础。

（二）基本部分：

1、根据学生的实际情况，本课着重强调团身，运动仰卧垫上团身滚动作为专项辅助练习是学生掌握团身滚动，运用蹬地低头看天的方法是学生掌握后脑着垫，使学生能够更好的掌握前滚翻的技能。

（三）游戏部分：智慧传递

游戏规则：

每个组10名同学，十块小垫子相连，组内成员都站在自己的小垫子一侧，第一名同学握有一枚智慧宝石贴，通过滚翻接力，把智慧宝石贴传递给下一个同学，直至最后一名同学拿到为完成，最先完成的小组为获胜组。

（四）整理恢复部分

1、采用舞蹈的方式使学生达到身心放松的目的

五、教学效果预计

1、预计95%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为40%左右。

六、教学重难点

重点：滚动圆滑，直线滚动。 难点：蹬地有力，头后部着垫。 教学中学生易犯错误一、团身不紧滚动是身体打开，可采用腹部夹小球进行滚翻提高学生对团身滚动的理解。二、前额触垫，采用引导的方式强调低头看天的动作是学生体会后脑着垫。三、不能直线滚动，蹬地不充分导致。强调两脚同时蹬地均匀用力。

七、场地器材的布置回收。

前滚翻教案（水平二）

教师： 班级：四（2）班 人数：40 人 课次： 教学

前滚翻

重点：低头团身

抱膝协调配合

内容

难点：充分蹬地，直线滚动

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标教学

准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

目标

3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。

课的时教学内容

教学活动方式与组织措施

结构

间

一、常规

1、体委组织整队

1、体育委员整队报告人数。

2、教师宣布本课内容，任务

2、师生问好。

3、教师指挥，口令，队列队形练习。

3、提出本科教学内容与要求。

一、整队集合：四列横队。（图1）

4、安排见习生。

X X O O

X X O O 7

X X O O 分准备热身运动

X X O O 钟

部分

X X O O 一、热身跑

X X O O 二、石头剪子布游戏

三、徒手操

▲

1、头部运动（4X8拍）

2、肩部运动（4X8拍）

要求：快、静、齐

3、扩胸运动（4X8拍）

4、手腕踝关节运动（4X8拍

专项辅助练习

1、老师先展示垫上的团身滚动的动作

一、团身垫上滚动体会团身滚动仰卧于垫上双手抱膝，前额靠近膝盖能

动作做到滚动圆滑

团身滚动

一个同学仰卧垫上双手抱膝要求：直线圆滑滚动

低头含胸，另一个同学一手置于后组织与队形：

4 脑一手置于膝关节后侧，均匀用力 X X X X X X X X 分使仰卧的同学滚动起来体会团身。

▓

▓

▓

▓

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▓

▓

▓

▓

钟

基本

O O O O O O O O

部分

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O ▓ O ▓X

X ▓ O ▲ O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

二、双手撑地双腿蹬地体会蹬地低头看天

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

2、老师发问学生抬头能看到天，那低头

能不能看到天呢？引出低头看天并让学

生体会双手撑地双腿蹬地低头看天的动7 作

分动作要领：蹲撑起双手撑与地面低头，钟

双腿同时蹬地。

要求：低头看天，蹬地要充分

组织与队形：

X X X X X X X X

▓

▓

▓

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▓

▓

▓

▓

▓

O O O O O O O O

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O ▓ O ▓X

X ▓ O ▲ O ▓X

X ▓ O O ▓X

X ▓ O O ▓X

口诀：一蹲、二撑、三低头，

团身滚动像圆球

3、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和

保护与帮助地方法。

2、技术要点：

组织与队形：同上

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头

屈臂。

7 （2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、4、让学生随口诀一起学练动作

分背部、臀部向前滚动。

2 钟

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲3、5、分组练习，2人一组相互保护。

立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿6、教师巡回指导，指出正误，并进行对

要伸直，滚动圆滑。

比。

4、保护帮助：

保护者位于练习者体侧，外侧7、小结，总结易犯错误和纠正方法

5 腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其

分大腿后部，前滚翻时推手，助其完8、学生学习保护与帮助的方法并在保护钟

成。

与帮助下做前后滚翻练习，流保护与帮

助

9、学生练习时注意动作技术较差的同5

学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，分

并进行有针对性辅导。

钟

游戏：智慧传递

游戏规则：

每个组10名同学，十块小垫子相连，组内成员都站在自己的小游戏垫子一侧，第一名同学握有一枚智部分

慧宝石贴，通过滚翻接力，把智慧宝石贴传递给下一个同学，直至最后一名同学拿到为完成，最先完成的小组为获胜组。

1、整理放松，放松舞蹈《虫儿飞》

2、教师整队，本课小结

3、回收器材，下课

结束部分

1、讲解游戏规则和方法。

2、组织游戏，学生积极参与

3、学生评价游戏，教师评价游戏

5分钟

1、学生积极放松

2、认真听讲

3、值日生回收器材

场地：篮球场1块

场地

器材：体操垫25张 器材

预计练习密度

运动负荷

60%

强度

中

平均心率

100-115次/分

最高心率

110-120次/分