3.正手推挡球和正手攻球课时教案

乒乓球课教案

年级

班级

内容主题

2．学习乒乓球运动的反手推挡技术

难点

身体的协调配合

1．参与目标：学生通过参与学习能初步体验乒乓球的握拍、站位、推挡技术，掌握动作要领。

2．技能目标：通过对乒乓球反手推挡技术的学习，使75％以上的学生能够掌握这一技术，并在比赛中能灵活运学习目标

用，25％的同学对这一技术有所了解不再陌生

3．情感目标：

培养学生对乒乓球的兴趣、通过合作、比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼

运动负荷

课序

时间

教学内容

次数

时间

强教师活动

度

学生活动

教与学的活动

实施要点

四年级

人数

组班形式

27 户外实践课

日期

周次

重点

2018.05.21 第13周

执教教师

课次

赵娟

第一次

1．学习乒乓球运动的正确握拍

拍型的固定和击球时机的掌握

一、

课堂常规

♀♀♀♀♀♀

1．整队集合

开始2分2．清点人数，师生问好

部分

钟

3．宣布本节课教学内容

4．检查学生服装

5．安排见习生

二

1.准备活动（4×8拍）

头部运动（4×8拍）

扩胸运动（4×8拍）

体侧运动（4×8拍）

弓步压腿（4×8拍）

侧压腿运动（4×8拍）

1．口令指挥

1.认真做热身活动

2．师生问好，检查1．整队集合 学生服饰

2．向老师问好

好上课准备

1．宣布本节课的教♀♀♀♀♀♀

学内容

♀

2.精神饱满，做静、齐

1. 集合动作快、2．老师跟学生一起2．认真听老师讲解游戏1．活动关节，做准备活动

规则

减少关节拉伤

2．球性练习更准备10分部分

钟

3．简单讲解球性练3.游戏队形

习跟注意事项

（1）颠球练习

（2）托球练习

♀♀♀→

♀♀♀

容易熟悉球

♀♀♀→

♀♀♀

♀♀♀→

♀♀♀

手腕踝关节活动（4×8拍）

2.球性练习（2组

先原地后行进间）

颠球练习（原地

行进间）

托球练习（原地

行进间）

3.颠球接力游戏（2组）

要求：球掉落必须原地捡起再前进，颠球高度不超过50CM,低度不低于10CM

4.讲解完后与同学们一起练习

5.分小组，进行小组游戏接力比赛，一方面可以提高大家的学习兴趣，另一方面也可以进一步熟悉球性

6.按要求进行比赛

遵循比赛规则

三．讲解乒乓球拍握法

1.

对横拍和直拍推1．认真听讲，仔细观察

挡动作技术分别老师的动作

进行的讲解与示2. 根据自身握拍方式基本25分

⑴横握拍法：

部分

钟

虎口微贴球拍，拇指在球拍的

前面，食指在另一面，中指、食指、无名指则握住拍柄。

⑵直握拍法：

拇指和食指在球拍的前面，中指、食指、无名指在拍后。

五．学习乒乓球推挡技术

⑴横拍反手推挡

动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，

前臂屈与台面基本平行，拍面

稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前

范

的不同认真听老师进

2.

分层次进行练行技术讲解，并模仿老习，要求所有同师进行徒手练习注意

学找一个固定的其重点难点

配合对手，根据3.分组练习：根据自己水平不同选择

的水平

3.

老师巡回指导并4. 集体纠错：把学生集适时点拨

合起来，找2名有代表4.

再次集合，对大性的学生进行推挡练家易犯错误的地习。

方进行纠正

5.小组练习边练边思5.

对技术相对落后考，在头脑中一定要有的同学进行积极一个正确动作

上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。

⑵直拍反手推挡

动作要领：站位与横拍的站位相同，食指压拍，拇指放松，避免球怕上仰，中指的第三指

节抵拍，控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧，肩部放松，引拍于腹前，来球时击球的后中上部，向前上方挥动，击球后，顺势挥拍，再还原至腹前。准备下次击球。

鼓励

6.积极参加小组比赛

7.要明确小组比赛的比赛规则，积极参加，并按要求完成

注意：1.肘关节不要外展

2.手腕不要动

六．小组比赛

用所学知识小组间进行比赛

1.

集合

1.

放松活动。

结束部分

3.安排归还器材

4.宣布下课，师生再见

3.

评价学生本节课的练习效果

好的掌握技术

3分手腕踝关节运动(4×8拍) 钟

2.对本堂课进行总结

放松练习

课的收获并作出评价

价利于学生更

2.

和同学们一起做2. 学生总结自己本节2.对学生进行评♀♀♀♀♀♀

1.积极进行放松活动

于消除疲劳

♀

♀♀♀♀♀♀

1.放松活动有助

安全保障

场

地

器

材

乒乓球场

练习密度

乒乓球拍若干、乒乓球若干个

全课预计

平均心率：

最高心率：

课

后

小

结

高

练习强度