急行跳高：跨越式跳高教学设计及教案分析

《跨越式跳高》教学设计（水平三）

授课教师：陈均衡

单位：广东省云浮市郁南县桂圩镇中心小学

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。

二、教材分析：

“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为急行跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。

三、学情分析：

小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。

四、教学目标

1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

五、教材重难点

重点：助跑轻松自然、起跳有力；

难点：助跑、起跳的连贯协调。

六、场地器材

小栏架20个 标志盘12个

七、安全措施

1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。

2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。

八、本课特点： 1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。器材色彩鲜艳，具有美化场地的作用，有利于激发学生想学、愿学、乐学的内驱力，具有多种功能。

2、本课以少儿趣味小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的高度，不同的助跑、起跳点，建立A、B、C递进方式，采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。

3、本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导

下把握正确的助跑起跳动作。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学、所获，调动学生学习的积极性和主动性。

体育与健康课教案（第一课次）

水平:三

年级: 五年级

执教教师: 陈均衡

教材重点：助跑轻松自然、起跳有力；

教材1. 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳）

重内容

2．游戏：障碍跑

难难点：助跑、起跳衔接连贯。

点

1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技参与

术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、运动

√

起跳的动作方法。

建立跨越式跳高的动作技术概念，克本本

发展学生的腿部力量和弹跳力，提高课健康

服心理障碍，逐步掌握助跑起跳的基课

2、重教

动作的协调控制能力和跳跃能力。

本技术。

点合作

√

学

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克领小组练习时，注意同伴间的互助，同目

域

时对同伴动作进行正确评价。

标

服困难、挑战自我的意志品质，乐意融适应

入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

顺时教学内容与要求

序

间

教与学的方法、措施

次数

预计问题与处理方法

组织形式、场地布置

课堂常规

预计问题：可能学生兴趣1、师生问好

不高的情况下。

1＇

2、检查服装、器材

处理手段：教师语言引3、体育委员集合整队并报告人数

入，激发学生练习激情。

准4、教师语言引入，学习任务和要求

备《看谁反应快》游戏方法：

预计问题：学生在游戏时部跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站可能因为缺乏安全意识分

到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。

一而忽略安全问题。

6＇

1、教师讲解游戏规则并示范

次

处理手段：游戏前教师强2、语言鼓励

调重视安全，合理利用游3、教师领做踏板操。

戏场地，防止冲撞。

预计问题：学生自主练习时跳法单一。

各种方式的跳跃练习

处理手段：教师融入到各基1、学生分组讨论，自主体会。

四学习小组中启发学生思本2、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、\4＇

维。

部蹲踞式、跨越式等。

六预计问题：学生没有在创分

3、巡回、参与、指导 引出跨越式次

想部分引出跨越式动作。

跳高的学习。

处理手段：教师引导学生斜向助跑，再体验。

基本部分

跨越式跳高

1、

教师讲解、示范跨越式跳高完整动作。

预计问题：畏惧器材不敢2、

教师重点讲解、示范助跑起跳动作完成动作。

要领、方法。

处理手段：适当降低器械3、

学生两人组体验上步起跳练习。教四高度，教师积极引导。

16师巡视、发现问题并个体评价及集\预计问题：助跑与踏跳衔＇

中点评。

六接不好。

4、

分组体验三、五步助跑起跳的动作次

处理手段：两人组三、五方法。

步助跑练习和分组助跑5、

学生演示、同伴评价、教师点评。

摸高练习。

6、

学生尝试体验助跑、起跳（过杆、落地）。

游戏：障碍跑

游戏组织：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起点线后，各队间间隔6米。10教师发令后，学生迅速跑出，用钻、跨＇

等方法通过障碍物。

预计问题：求胜心切，不两注意安全。

\处理手段：及时提醒学生三控制距离，注意同伴安次

全。

结束3＇

部分

放松、小结：

1、老师领做放松练习“哆来咪”

2、点评本课学习情况。

3、师生道别，归还器材。

场地小栏架20个 标志盘12个 录音机器材

一台，

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

120~130次/分

45%——50% 中上

课后

小结

负荷曲线预计