2.300~400米耐久跑教学目标设计

《耐久跑》教学设计

一、指导思想：

新课标提出“要形成克服困难的坚强意志品质，能在一定困难条件下参加较剧烈的游戏或活动”，

在新课程理念的引领下，本课选择了“耐久跑”作为教学主要内容，辅以丰富多样的游戏练习，考虑到小学三年级学生身心发展特点，兼顾全面发展身体原则而选定的。在设计上，本着“乐学乐练”的指导思想，让学生在玩中学，在学中玩，面向全体学生，以学生为主体，充分调动学生的主动参与意识，培养学生团结协作的精神。

二、教材分析：

耐久跑是一项比较枯燥而又乏味的教材，安排这节课是考虑到内容符合三年级学生身心发展需要，具有一定的锻炼价值，同时也符合“健康第一、身心全面发展”的原则。耐久跑对锻炼学生体能特别是提高学生心肺功能及培养学生的意志品质有很好的锻炼价值。

三、学情分析：

三年级学生的具有好动、好学、自主、独立的特点，具有强烈的求知欲和参与意识，但对于跑步的正确姿势以及如何在跑动中将动作与呼吸的节奏协调配合还缺乏整体的认识，本节课针对学生实际情况，将游戏与技能相结合，让学生在兴趣激发下，乐于学，勤与学。

四、教法与学法

1、情景导入阶段：

教师主要采用：讲解示范法。

学生主要采用：观察法、模仿练习法。

2、掌握技能阶段：

教师主要采用：创设情境法

引导点拨法

积极性评价法

分层递进法

学生主要采用：观察法

集体练习法

集体评价法

3、体验成功阶段：

教师主要采用：讲解示范法

引导法

积极性评价法

学生主要采用：观察法

模仿练习法

五、场地器材

40（米）×16（米）场地一块

汽球若干

卡通贴卡若干

垫子8块

六、教学过程

情景导入：通过游戏练习，集中学生的注意力，新颖的游戏内容让学生迅速进入学习状态。

掌握技能：教师通过创设情境，让学生在自主探究的学习过程中，慢慢体会动作要领，掌握耐久跑技能。

体验成功：在师生互动的轻松氛围下，让学生慢慢消除疲劳感，恢复身心。

七、课后小结，布置收回器材

300-400米耐久跑教学计划

单位：黄集实验小学

任课教师：丁龙

上课年级：三年级

学生人数：40人

课时：第一课时

教学

内容

学***

教学

目标

教学重点

教学难点

教学程序

300-400米耐久跑

课型

新授

水平二（三年级）

1、在跑的过程中做到跑姿正确，呼吸自然有节奏，动作协调配合。

2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳的感受。

两臂前后自然摆动，身体放松，前脚掌扒地。

人数

40 三步一呼，三步一吸，动作与呼吸协调配合。

教学内容

组织

教师活动

学生活动

情景导入

x x x x x x x x x x x x 1、课堂常规

x x x x x x （1）教师整队

x x x x x x （2）师生问好

△

2、热身活动

（1）游戏：摸x x x x x x x x x 笑脸

x x x x△x x x x （2）游戏：吹

x x x x x x x x x 汽球

x x x x x x x x x

1、口令指挥整队，师生问好。

2、组织游戏“摸笑脸”、“吹汽球”带领学生体验正确的呼吸节奏以及如何调整呼吸的节奏。

1、成四列横队站立。

2、按教师要求，两人一组自由结合，在规定场地内进行游戏“摸笑脸”。

3、按教师节奏调整呼吸。

4、仔细观察教师和同学的示范表演，大胆讨论，交流感受。

掌握技能

耐久跑

1、将学生分成四组，每组由龙头带领，选择一种简单的跑步方式，分别跑到场地中的八块区域内将与板上相同笑脸的图片粘贴好后返回起点。

2、带领学生讨论研究哪种跑步方式最轻松、最舒服，总结动作要领，同时让学生自由交流、体会。

1、按教师要求分成四组，龙头带领龙身和龙尾，团结协作完成任务。

2、一切听从龙头指挥，有秩序地跑动和粘贴笑脸。

3、大胆交流、讨论，勇于展示。

4、再次练习中重点体验耐久跑的正确跑姿和节奏的呼吸要协调配合。

3、龙头带领四组学生用正确的动作和呼吸配合方式，按本组路线分别到每块区域内将自己的笑脸取回，体验正确跑姿与有节奏的呼吸协调配合。

1、出示号码牌，请每队记清楚后，按号码牌上的数字顺序进行第一次试跑。

2、熟悉规则后，限定时间，看哪一组在规定时间内最先跑完返回起点。

体验成功

游戏：

“眼花缭乱”

1、认真听取教师讲解，按要求有序地进行游戏。

2、注意跑动过程中的安全以及要用正确的跑姿和有节奏的呼吸协调配合的方式完成任务。

3、各组团结协作，集体游戏讲求合作和默契。

放松心情

放松游戏

“你说我跑”

认真听讲解，按要求游戏。

1、讲解游戏方法和规1、则，组织学生成一条龙，2、大胆自评，互评。

跟着教师跑或走交替进3、分享快乐感受。

行。

2、请大家自评和互评。

3、教师小结。

平均

心率

预计

运动

负荷

运动量

练习

密度

130—140次/分

较强

40% 40（米）×16（米）的场地一块

龙头、笑脸卡片若干

垫子八块

场地器汽球若干

材

教学反

思

课后

小结