2.300~400米耐久跑教学设计和教学实录

小学四年级体育《快速跑》教学设计

小学四年级体育《快速跑》教学设计

一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校的情况，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”的原则依据低年级学生的心理特点，结合教材内容，采用游戏教学法，给学生创造了一个愉快、活泼的运动氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在“玩中学、学中练”，充分发挥学生的主体作用，让学生真正体会到快乐体育。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强学生的自信心和团队意识。

二、教材分析: 本节课教材是走、跑与游戏中的快速跑内容，快速跑的教学主要让学生掌握快速跑的动作要领，培养学生跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力。 三、学生分析: 四年级学生年龄大都在10—12岁，他们正处于长身体和心理发育高峰阶段，是速度、灵敏、柔韧等身体素质发展的最佳阶段，他们兴趣广泛，模仿力强，注意力集中时间能持续约25分钟;他们的自学能力有所提高，自我评价意思也逐步得到发展。 教学目标: 1、通过学习让95%的学生能够掌握正确的快速跑的正确姿势; 2、发展学生灵敏、反应、协调、力量等身体素质;提高学生快速跑奔跑的能力; 3、培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。 五、教学重难点: 重点:快速跑时用前脚掌着地 难点:快速跑中腿的蹬摆结合 六、教学流程图: 课堂常规，宣布本课内容和要求热身慢跑

(后踢腿跑、前踢腿跑、侧身跑) 韵律操(配音乐) 专门性练习 (摆臂练习、脚前掌跑、原地高抬腿尝试体验(游戏:叫号赛跑) (通过游戏让学生体会如何才能跑得快) 小组合作探究学习 (结合挂图探究如何能够快速跑) 学生展示 教师精讲点拨并示范 巩固提高练习

游戏:“往返接力” (培养学生敢于竞争和团队合作意识) 身心放松(音乐《梁祝》) 集合互评下课 八、效果预计: 通过本节课的学习力争让全体学生能够掌握快速跑的动作要领，95%的学生能够掌握做到

快速跑的正确姿势，通过小组合作探究学习培养了学生的团结协作的意识，通过接力比赛培养

了学生敢于竞争和善于合作的团队意识。预计课的平均心率120―130次,分;练习密度40,

《快速跑》课时计划 彩球4个

教材 1、快速跑

水平三

教具

标志物4个 2、游戏:“往返接力”

录音机1台 1、通过学习让95%的学生能够掌握正确的快速跑的正确姿势; 学

习2、发展学生灵敏、反应、协调、力量等身体素质;提高学生快速跑奔跑的能力; 目标 3、培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。 课的练习课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

部

分

时间 组织队形

1、体委整队、汇报1、宣布上课 1、体委整队

人数; 2、师生问好; 2、向学生问好 2、向学生问好

始 3、宣布课内容、目3、向说明

3、见习生出列 1 部

标，安排见习生、本课任务及要

分

检查学生着。; 求

四列横队站立 要求:集合快静齐 组织队形: 热身跑: 围绕篮球场的边线后踢腿

活动最后跑成一个1、教师带领学前踢腿、 1、听口令练习

圆形

侧身跑

生热身跑，口与教师一起热身跑 韵律操(音乐伴奏) 2、教师示范，专门性练习 3、认真练习5分

钟? 带领学生一起

充分热身 要求: 练习

精神饱满，注意力集中，活动充分 导入:利用平板电脑组织队形: 播放播放2008年奥运会博尔特100米决赛

1、讲解游戏规1、认真听游戏 视频以及运动员在跑则

规则的过程中摔倒的图

2、学生报数 2、学生记清楚，让学生对快速跑3、游戏开始

自己的号码

建立初步概念，集中注意力，他们的学习兴趣，开始游戏

解快速跑在跑的过程学生通过游戏中的重要性。

《叫号赛跑》结结合自己的体会

1、学生尝试性体验游合挂图小组合作和挂图，积极探

:《叫号赛跑》

探究如何才能跑究总结

游戏规则: 每排学生1-4报数，记住

自己的编号，听到教师喊

每一组推荐学生主动展示快速跑

要求:四列横队，左右数字时，被喊到的同学向

，

也可自愿参加

间隔1米。

后转绕过排尾，然后绕过

展示快速跑动作

排头跑回原来位置。 1、认真聆听老组织队形: 2、小组合作探究学习

教师讲解动作要师的讲解，仔细 3、学生展示

领并示范

观察老师的动作

基 2 4、教师精讲点拨 快速跑动作要领: 本反应迅速起动快部

前后摆臂幅度大

教师指导纠正错积极练习

后蹬充分高抬腿

误

尽全力跑

，着地要用脚前掌

快速蹬地向前跑 这样才能快速跑 5、巩固提高练习 (1)摆臂练习

组织队形: (2)脚前掌跑 1、讲解游戏方1、认真听游戏

(3)原地高抬腿

法和游戏规则

方法规则 6、游戏《往返接力》 学生分组

，分组进行游

比赛规则:将学生分成人数均等的4组，站在起跑

游戏开始 3、开始游戏

线后，当听到哨音时，第 1名同学手持接彩球，向前跑绕过标志物跑回来

将彩球传递给第2名同

学，第二名同学再跑，第

一名同学回到队尾，依次

类推，当最后一名同学跑

回起跑线后，举起彩球，

用时最少的组获胜。 1、跟音乐放松 1、播放音乐，语1、听音乐，根据组织队形:

2、师生共同总结

言带领学生放松

老师的语言引导同上四列纵队要求: 结3、回收器材 2、引导学生总结进行身心放松 a、学生愉快的参与放束2 4、师生再见

评价 2、积极思考参与松练习

部

3、布置分工回收评价总结 b、放松心情，愉快的

分 器材 3、送还器材

结束体育课。 4、下课师生再见 3、师生再见 练习篮球场 40,?5 教学

密度

场地

彩球4个

运动负荷

器

材

标志物4个

平均效果预计 120—130次,分

录音机1台

心率