投掷教学实录与评析

从化市鳌头镇岭南小学体育与健康课（水平二）

《原地侧向投掷垒球》教学设计

一、指导思想

本单元设计在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念，遵循学生身心发展的基本规律，激发学生学习原地侧向投掷垒球的兴趣；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；在教学中为学生创设身体练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，并能在学习中体会锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。

二、目标要求

运动参与目标：通过本课教、学、游戏，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养和提高学生对体育活动的积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

运动技能目标：通过学习逐步学会投掷技术，发展灵敏素质,提高投掷的协调性。

身体健康目标：发展上肢力量、腰腹力量素质和提高身体协调用力的投掷能力，增强体能，促进身体的正常生长发育。

心里健康目标：通过学习充分展现自我，克服困难超越障碍，增强自信；培养勇敢、果断、顽强的品质。

社会适应目标：培养学生和谐的人际关系，良好的团队合作精神和体育道德，学会尊重和体谅别人，提高学生的社会适应能力。

三、教材分析

1、教材分析

投掷是人体的基本活动能力之一，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷也是小学生锻炼身体的重要教材之一。由于原地侧向投掷垒球具有较强的挑战性，故深受少年儿童的喜爱（特别是男生）。原地侧向投掷垒球对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作用，在掌握蹬地、转体、挥臂动作的基础上，进一步解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。

通过利用各类游戏，如：“火里逃生”、“纸飞机“、“投手榴弹”、“打雪战”等，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课程预计学生能积极参与活动，在练习、游戏中获得愉快的心理体验和感受。同时，由于原地侧向投掷垒球内容又是一个相对更需要强调安全因素的教材，所以在教学中把生命安全教育作为另一个重要部分予以渗透。

2、学情分析

小学四年级学生的特征，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，随着个人

能力的提高，自信心不断增强，竞争意识也比较强烈。 在生理方面，他们的身体正处于生长发育关键时期，但肌肉力量相对薄弱，身体易疲劳。在认知能力方面，他们在学练过程中比较乐意帮助他人，同时又能进行简单的互评。在运动能力方面，各方面运动能力都有一定的基础，有一定的自我保护能力。在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率。

四、教学方法

1、

教师讲解示范，学生观察模仿。

2、

分组练习，相互促进。

3、

练习中纠正同学动作，并给予鼓励。

4、

游戏练习，在欢乐游戏中体现动作要领。

四、主要教学环节

1、以游戏手段提高学生的学习热情。

为了让学生在学习原地侧向投掷垒球中，能以一种饱满的热情和积极性参与到学习活动中去，教师在教学中采用学生喜欢的游戏形式来组织教学，教学中创设情境，如：放飞机、打雪仗等，使学生在游戏中感受学习的乐趣，并启发更多投掷要领。

2、以互助学练形式提高学习能力。

在本单元的教学设计中，课堂教学主要以伙伴之间、小组之间进行学习。教学中教师循序渐进地组织指导学生互助意识的形成，通过互助学练促进学生自我学习能力提高的同时能帮助他人，从而起到共同的学习目标。

3、针对个体差异确保每位学生都能体验到成功的乐趣。

关注学生的不同需求，针对学生的身体条件和运动技能掌握方面存在着的个体差异，在教学中加以区别对待，使不同学习能力的学生通过自身的努力，在学习活动中也能获得成功和喜悦。

五、教学重点、难点

蹬地、转体、送髋动作连贯协调；合理出手角度与高度；快速挥臂；全身协调用力。

体育与健康课《原地侧向投掷垒球》单元教学流程

年

级

教学内容

单元

学习

目标

课次

四

学

期

第二

教学重点

课

次

5 执

教

何智勇

原地侧向投掷垒球

合理出手角度与高度；快速挥臂；全身协调用力

1、90%的学生能掌握原地侧向投掷垒球方法，并能全身协调用力的正确连贯动作；

2、发展上肢力量、腰腹力量素质和提高身体协调用力的投掷能力；

3、树立安全意识，能积极认真参与学习活动，乐于展示自我和敢于挑战的勇气；

4、培养学生遵守活动或游戏规则，同伴间团结协作、互帮互学的良好学习习惯。

学习目标

重点、难点

重点：

蹬地、转体

难点：

送髋动作

师生活动

1、侧对投掷方向，两脚左右开立，用投掷手推送同侧髋部，体会发力顺序。

2、侧对投掷方向，用沙包向墙上投。

3、2人一组互相纠正动作。

1、放飞纸飞机。

2、用沙包打活动目标。

3、游戏：“火里逃生”。

4、分组活动（游戏：“老鹰捉小鸡”）。

1、侧对投掷方向，两脚开立，屈右腿，上体向右转，府身从小凳上拿取沙包，然后迅速蹬直右脚转体投出。

2、沙包投远比赛。

初1、步掌握发力顺序，体会蹬地、转体、送髋动作。

1 2、2、加强组织纪律教育。

要求：脚下先发力—转体—送髋。

初 1、初步掌握投掷中的投准技术动作，体会重点：

“肩上屈肘”、投掷物“背后过肩”动作。

肩上屈肘

2 2、培养团结协作的高尚品质。

难点：

要求：动作协调、连贯。

背后过肩

1、进一步连接发力顺序和挥臂动作，体会形成满弓动作。

2、养注意安全、认真锻炼的习惯。

要求：形成满弓，从下向上发力。

1、90%的学生掌握快速出手有高度动作。

2、进一步解决出手角度问题。

3、树立安全意识，积极参与健身活动，勇于挑战自我和迎接挑战。

要求：出手角度适宜（45°左右）。

1、进一步发展投掷力量，改进动作技术，提高投掷成绩。

2、通过测验，了解掌握技术情况。 要求：投掷方法正确、动作协调。

重点：

快速挥臂

难点：

从下向上发力

3 4 1、用毽球投准。

重点：快速出手2、用垒球投过一定高度，并自测达到一定远有高度

度。 难点：身体协调3、分组进行打雪仗比赛

用力有角度

重点：测验

1、复习侧向投掷沙包动作技术。

难点：提高心里2、分组轮测，等待组跳绳，或做其他游戏。

素质

3、公布成绩，小结，预告下一单元内容要求。

5 安全保障

1、选择平整的场地且器材摆放合理；

2、对学生加强安全教育，特别是分散练习时注意活动场地的选择；

3、经常提醒学生保持练习时的间隔距离，不允许对人投掷，等球滚停后方可拣球。

1、学会自评、互评（合理出手角度与高度；出手速度；动作协调用力）

2、基本评价

优秀：熟练掌握正确连贯的原地侧向投掷垒球动作技能，且身体协调用力。

良好：较熟练掌握正确连贯的双手原地侧向投掷垒球动作技能，且身体协调用力。

评价与方法

合格：掌握正确连贯的原地侧向投掷垒球动作技能。

有待提高：较难掌握正确连贯的原地侧向投掷垒球动作技能（或不侧身或身体不协调）。

优

秀A 男

30M 心率预计

指数

女

25M 男

25M 良

好B 女

20M 合

格C 男

15M 女

10M 有待提高D 男

15M以下

50—60% 女

10M以下

全课平均心率：100—105次/秒

课中最高心率：150—160次/秒

全课练习密度

体育与健康课教案

《原地侧向投掷垒球5-（4）》

1、发展上肢力量、腰腹力量素质的同时，提高身体协调配合能力；

2、90%的学生掌握原地侧向投掷垒球的快速出手有高度动作；

学习

3、进一步解决出手角度问题；

目标

4、树立安全意识，能积极认真参与学习活动，乐于展示自我、敢于挑战的自信心；

5、培养成善于交往、不怕困难和勇往直前的良好学习品质。

学习

1、原地侧向投掷垒球5-（4）

内容

2、拓展活动：打雪战

学习

顺序

课

型

实践课

场地

垒球、毽球球、纸球、排球网，

器材

足球场

课堂常规--热身活动—投掷辅助练习--掷过一定高度、远度练习–-打雪仗--放松小结

密度

负荷

序号

达成目标

学习内容

教与学的活动

组织与队形

时强间度

1、快、静、齐。

导入：

一、

2、调整情绪，为上常规检查；师生问好；宣布本课内容

1、课堂常规

要求：快、静、齐

课堂课做好准备。

2、队形队列

队形队列常规练习

常规

3、培养良好的组织练习

纪律性。

1、认真地完成徒手二、

操动作。

热身活动：

教师带领练习

热身2、

提高学生身体素小小亚运操

要求：动作正确到位

运动

质。

四列横队

△

3 小

成体操队形

△

4 中

投掷辅助

1、老师带领同学们做徒手投掷练习；

学生结伴队形

练习：

1、发展上肢力量的

同时提高投掷能

力。

2、回顾上一课次的学习情况并提问：

1、提问：“为什么同样出手快但有的△

1、徒手练习

3、学生回答演示，教师讲解示范

掷得远有的掷得近？”教师讲解并示

三、

2、80%的学生掌握

2、打准比赛

范（快速出手有高度）

基本原地侧向投掷

2、用一定高度的悬物为靶，开展投

部分

垒球的快速出

掷打准比赛（教师巡视帮助指导）

手有高度动作

3、培养学生树立安

1、分成男女两组进行单向练习

全意识。

3、投掷垒球

2、拣垒球比赛

要求：注意安全、听口令开展；动作正确协调；在快乐的歌声中练习

5

5

中

13 △

1、教师讲解游戏规则

2、组织学生游戏比赛

1、

开拓思维、善于

拓展活动：

3、师生一起讲评（表扬与鼓励）

研究问题。

打雪仗

2、

锻炼学生反应速4、教师提出问题：有何方法能取胜

四、

度和团队合作。

5、学生探讨、研究

拓展△

3、

培养学生积极参

6、再一次游戏

部分

与活动，勇于挑

9、师生一起讲评（表扬与鼓励）

战自我和迎接挑

战。

要求：注意安全；严格遵守游戏规则

在快乐的歌声中游戏。

6 大

五、

在轻松愉快的气氛放松下调整身心，放松自部分

我，陶冶情操

六、

小结总结本节收获

部分

安全

保障

预

计

全

课

50%—60% 1、选择平整场地且加强自我保护意识教育。

2、游戏、练习避免碰撞，注意活动场地的选择。

练习密度

内容主题

中

45%—50% 强度

放松操

教师与学生一起跟随优美歌曲放松 散

点

3 小

小结；下课

师生共同小结本课学习情况和体会

散

点

1 小

课后

小结