1.基本部位操第一~四节优秀教学设计说课稿

“中国健康体育课程模式”

水平二（四年级）《健美操》单元设计

1、掌握健美操的技术要领，提高力量、柔韧、平衡、协调能力及节奏感，增强单元

学习

目标

控制身体和自我表现的能力。通过动作的组合编排和表演，提高自主创新能力及鉴赏能力。

2、培养学生对健美操的热情和兴趣，塑造形体美、增进健康美、缓解压力、娱乐身心，养成自主学习、合作学习的习惯。

3、培养学生自信乐观、善于展示、勇于创新的品质和尊重他人团结协作的精神。

1、了解健美操基本技术和创编要领、规则及健康知识，理解健康美、姿态美，懂得鉴赏美。

单元主要

教学内容

2、基本步伐（踏步、并步、一字步、v字步、交叉步、开合跳、小马跳，吸腿跳、后踢腿跳，曼波步）配合手臂动作组合编排。

3、街舞“high动”魔法操

3、虫儿飞

4、“节奏体语”

1.学生学习方面的重难点：男生学习健美操的主动积极性低。

单元教学

重难点

2.教学内容的重难点：学生动作的平衡性，协调性，组合动作的连贯性流畅性。动作与音乐节奏的一致性。

3.教学方法的重难点：比赛表演法。

4.教学组织的重难点：队友的配合以及队形的变换。

课次

学习目标

主要教学内容

教学组织及方法

重难点

1.掌握踏步、并步的技术1.街舞“high动”魔法1.介绍学习内容与1.激发学生的学1 要领

2培养学生自主学习

操

基本要求

习兴趣引导学生2.学习踏步、并步，结2.教师示范与讲解自主练习

1

3.尝试新事物的兴趣、培合手臂组合。

育学习的自信心，积极主3.高抬腿跳

动地投入到学习中，提高4.表演比赛

兴趣

相结合

2.上下肢的协3.学生练习，教师纠调，动作的规范错，强调技术要领

性

5.放松练习：树式、站4.组织学生分组练3.组织学生游戏位式、三角式、半月式

习.与音乐一起进行练习

做动作

1.掌握一字步、v字步、交叉步的技术要领

2.培养学生合作学习习惯

1.街舞“high动”魔法1.介绍学习内容与1.引导学生合作操

基本要求

练习

2.复习踏步、并步，结2.教师示范与讲解2.动作的规范合手臂组合，学习一字相结合,教师领做，性、连贯性、协步、v字步结合手臂。

口令提示。

3.行进间开合跳

4.游戏大鱼网

5.放松练习：虫儿飞

调性

2 3.培养合作精神积极主动地投入到学习中，提高兴趣

3分组练习，教师纠3.接受新课的能错，音乐一起进行做力

动作

准备活动:跑步热身、1.掌握开合跳、小马跳的拉伸操

知识的技术要领

1.讲解示范相结合1.小马跳的点地和手臂的配合

2.引导学生合作练习组合

3.上下肢的协调，配合音乐的节奏感

4.相互纠错、相互进步。

1. 吸腿跳：大腿2.开合跳、小马跳和手2. 教师领做，口令臂配合。

提示3. 集体配合音乐做动作4.学生分组练习，尝试自己配3 2.培养学生自主学习

3.积极主动地投入到学***板支撑

中，提高兴趣培育学习的4.组合表演比赛

自信心

5.放松练习：简单的拉合音乐做动作

伸、呼吸调整放松

1.掌握吸腿跳、后踢腿跳准备活动:跑步热身、1.讲解示范相结合

曼波步的技术要领

拉伸操

2. 教师领做复***行地面，小腿垂直于地面，两4 2.培养学生勇于展示自2.技能：吸腿跳、后踢习

我、自信心

腿跳，曼波步和手臂配3. 表现好的学生带腿交替，身体保头领做小组练习比持自然，后踢腿3.养成团队协助的责任合。

2

感、对团队负责的良好品3.体能—行进间踢腿

德。

4.小组比赛

5.放松活动

赛配合音乐做动作

4.教师做总结

跳：一腿屈膝后摆，骻和膝在一条线

2.上下肢的协调，配合音乐的节奏感

1.街舞“high动”魔法操

1.掌握基本步伐的技术要领

2.基本步伐和手臂配1.教师领做

合

2.学生组合动作3.动作的力度，与5 2.培养学生自主学习

3.培养学生自信乐观、善于展示、勇于创新的品质

3.体能组合练习----高集体伴随音乐组合音乐的节奏的一抬腿跳---单足站立---动作

致性，上下肢的行进间开合跳—平板4.分组组合动作5.协调性

支撑—行进间踢腿

4.小组比赛

5．放松操

教师纠错，学生改进

1.掌握健美操的技术要领，增强控制身体和自我表现的能力，提高自主创新能力及鉴赏能力。

2.培养学生对健美操的热1.街舞“high动”魔法操

2.组合编排比赛

3.体能组合练习----高抬腿跳---单足站立---行进间开合跳—平板支撑—行进间踢腿

4.“节奏体语”5.虫儿飞

1.复习基本动作和组合动作

2.分组练习，完成动作

3.分组展示，师生共同评价

4.总结本单元的学习情况

与音乐的一致性，动作的熟练衔接与表现力

6 情和兴趣，缓解压力、娱乐身心。

3.培养学生自信乐观、善于展示、勇于创新的品质和尊重他人团结协作的精神。

3

学习评价

等级

运动能力

健康行为

体育品德

在运动中乐于与老师同学互动，相互尊重，不畏惧困难，积极表现，自信有活力，心情愉悦。

优

在运动中保持快乐情绪，能够能够熟练的掌握基本步伐、积极主动的参与其中，表现具准确、规范、姿态优美，协有感染力，与音乐节奏意，游调性好。

戏或体能训练中注意安全。

良

喜欢运动，较活泼，能够较主能够接受老师的指导和提能够较流畅性掌握基本步动的参与体育活动和游戏，按示，同学关系良好，能战胜伐，良好规范，协调性。

要求进行学习练习，节奏感良一些困难，正确面对结果。

好。

能参与运动，能参与体育比赛能接受老师的指导和提示，基本掌握基本步伐，协调性和比赛，能遵守规则要求，在同学关系一般，可以解决小一般，姿态一般。

运动中避免与别人冲突，节奏困难，能接受比赛结果。

感一般。

基本能完成动作，按照要求完做基本步伐能完成动作，但能接受老师的指导，但不太成组合，但中间有停顿，流畅规范性和协调性欠佳。

自信，表现积极性一般。

性欠佳。

中

差

不及格

单元教学反思：

由于学生对健美操接触少，不了解健美操项目。教师在课堂教学中引导教学，激发学生学习健美操的兴趣。先示范教学、教师多示范学生多练习。当有一定的基础后再进行自主学习。最后一节课进行小组展示，给学生表现自我的机会。在自编操环节，培养了学生互帮互助，主动学习的能力。最后使用音乐来放松心情，动作优美，音乐柔和，给人以美的享受。课后布置了一个作业，让学生把所学习的内容交给自己的朋友或者家人，不仅能使自己的成果得到巩固，还能锻炼朋友家人的身体。总之，本单元健美操的单元设计教学基本实现了预期的教学目标，发展了学生的协调性、灵活性，起到锻炼的目的。但是，也存在了许多不足的地方，比如对学习慢的学生关注少了些，应更多的关注后进生并多加指导和鼓励等方面。

4

“中国健康体育课程模式”

水平二（四年级）《健美操》第六次课的设计

一、指导思想

每个学生在认识，情感上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索、合作交往，合理组合学习内容，并开展不同学习领域，在学生掌握基本动作的基础上，达到健身、健心、陶冶情操的目的。增强群体意识，增进友谊，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础

二、学情分析

四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。同时这个学段的学生多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。

三、学习目标与教学内容的分析

通过本节课教学，掌握健美操基本知识、基本技能，熟悉健美操教学训练及健身指导的方法，为学生日后从事健美操教学训练及相关工作奠定基础。也为学生后续课程的顺利学习提供条件。最后通过学生的创编展示，提高学生的团结合作精神和创新精神。在课前会通过游戏环节提高学生的兴趣，在新授内容结束后会加入相应的体能训练来提高学生的素质。

四、教学策略的分析

在健美操技术学习中，根据教学内容进行示范讲解动作要领。学生模仿老师

做动作，反复练习将动作熟练化，在练习过程中强调重难点。集体跟音乐练习，提高学生的兴趣。小组进行练习，培养团结互助的良好品质，学生示范，老师讲评，突出重难点。

五、重难点分析

教师“教”的重难点：考虑到学生自身的协调性，柔韧性，平衡性等特点因材施教。通过动作与音乐的完美结合让学生积极主动的参与到学习中。

学生“学”的重难点：掌握健美操基本步伐的技术要领并能更好的控制把握

动作与音乐的节奏的融合。动作创编的合理性与衔接的顺畅性。

教学方法的重难点：进行清晰正确的教师示范，使教师的“教”和学生的“学”

更好的融合在一起，达到在教中学，学中教的事半功倍的效果。

5

单位

新乡市第一实验

水平

年级

二

四年级

学生人数

男：1 女：35

1.掌握健美操的技术要领，提高力量、柔韧、平衡、协调能力及节奏感，增强控制身体和自我表现的能力。通过动作的组合编排和表演，提高自主创新能力及鉴赏能力。

学习

目标

2.培养学生对健美操的热情和兴趣，塑造形体美、增进健康美、缓解压力、娱乐身心。养成自主学习、合作学习的习惯。

3.培养学生自信乐观、善于展示、勇于创新的品质和尊重他人团结协作的精神。

主要

教学

内容

重难点

健美操基本步法、步伐手臂动作的组合，创编展示、体能练习

动作的熟练衔接与表现力，与音乐节奏的一致性

步伐手臂的组合，创编展示

练习步伐时注意间距观察场上情况，做游戏和体能训练时避免碰撞

场地

器材

安全

保障

操场、电脑，音响各一个

课的

结构

教学内容

教师的教学组织

学生的学练与组织

组织队形：

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

* 要求：

1．学生注意力集中、精神饱满，做到整齐、协调、准确；

2．将钥匙、饭卡等物品放到指定位置；

3.．明白本节内容及相应要求，有目的的开始本节课。

运动负荷

时

间

强

度

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布课程内容

开

始

部

分

4.安排见习生

教学组织：

1.师生问好；

2.宣布课程内容并分队；

3.教师阐明本课学习内容，启发引导学生构建学习目标；

4.教师用激励性语言调动学习兴趣。

2分钟

90-100次/分

6

1.“high动”

一套街舞伴随音准

备

部

分

1.引导教学，鼓励学生积极参与热身活组织队形：

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

* 1.全员积极认真投入；

2.动作一致；

3.跟音乐节奏一致；

4.积极投入到魔法操练习中去；

5.与音乐节奏保持一致。

8分钟

90-120 次/秒

乐动起来，达到热动

身的效果

2.有感染力的同学在前面领跳

2.一套

(魔法操)，

头部，手臂腿部几

个部位配合练习动作

2.提醒学生做热身动作的幅度，和跟着音乐的节奏。

1.教师重新审视技组织队形：

术动作，强调技术要点

2.及时纠错，集体复习前面学习的组合基

本

部

分

动作（慢节奏→快节1.复习本单元所有的组合动作，分组练习，分组创编

奏）

3分组练习.创编、展

示（分成四组，每组1.学生根据教师要求规范选择不同的道具，道练习，自主学习、合作学具分别为花球，矿泉习

水瓶，结合所学健美2.把握好音乐的节奏

操基本步伐手臂运3.创编有新意，培养创新精用道具进行编排不神，积极展示，培养团队同特色的舞蹈展示）

协作精神

xxxx

xxxx xxxx

xxxx ①◎②

xxxx

xxxx xxxx

xxxx ③④

17分钟

110-130 次/秒

7

2.体能组合练习：

成四列纵队进行，体1.学生认真练习

每个动作的锻炼能组合练习-高抬腿2.动作规范完成

部位及作用

跳---单足站立---行3.全方位发展体能，加强学进间开合跳—行进生素质

间踢腿（哪组先完成2组

哪组胜利）回到原位的同学做控手臂的练习

1.放松

结

束

部

分

2.总结本节课

放松练习

1.使学生身心放松，缓解疲劳，恢复到正常状态

3分钟

100-120 次/秒

10分钟

130-140 次/秒

3.“虫儿飞”带领学生2.回顾本节课内容，巩固所伴随音乐进行放松

总结本节课的学生表现

平均心率

运动密度

130-140次/分

80%-85%

学内容

预计

负荷

通过本节课自主编排提升了学生的创新能力及合作精神，学生也积极的投入到学习中去，并很开心的去展示自己。但也有不足的地方，学生的编排方面老师不应课后

反思

该过多的指导，让他们充分发挥自己的能力。总之，本次课，师生，生生的情感交往融洽，达到了共鸣。通过反思，找到了闪光点和不足，希望自己在以后的教学上有更大的进步。

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