第二节 体能教学设计第一课时

四年级体育《绳梯》教学设计

下村小学

马强强

一、指导思想

本课以“健康第一”为思想指导，充分发挥学生的主体作用，达到锻炼身体，自主参与体育活动的目的。促进学生身心健康发展，培养学生对体育活动的兴趣。以创新精神、合作意识为目的，采用“激趣导入——愉悦身心，掌握技能——体验乐趣，交流探究——自主创编”三部分创设教学情境，启发学生对体育课的兴趣，让学生在欢乐中学到知识，掌握知识，促进学生全面发展。

二、学情分析

小学四年级的孩子约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。

本次授课对象是下村小学四年级一班的学生，本班学生共32人。体育健康状况大部分学生处于良好状态，总体男生优于女生。水平二学生是体能发展的重要时期，他们的神经系统是人体发育最早、最快的系统，这一阶段学生具有较快的反应能力，在动作速度、平衡能力、节奏感等方面都具有很大的发展潜力。本课教材就是抓住了这一特殊时期，采用多种体能游戏手段来帮助学生发展快速移动、灵敏性及协调性。总体来说本班学生学习态度好，组织纪律强，具有互帮互学，积极进取的良好班风。在教学中针对这些特点，运用情境、信息技术辅助教学等方法组织教学，多用激励、表扬的评价让学生获得成功的体验，激发学生的学习欲望，引导学生主动参与体育活动，充分体现学生的主体地位，提高学生的综合素质。

三、教材分析

1.体能游戏以身体活动为基本特征，他是学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多彩，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多功能于一体，符合儿童身心特点。水平二的学生是体能发展的重要时期，通过练习，让学生初步学会一些发展体能的基本方法，促进身体灵敏性、柔韧性、协调性和平衡能力的发展，适时、适宜地发展学生的体能，培养学生认真学习、刻苦锻炼和坚毅、顽强

的精神品质等。

2.动作要领：

（1）开并开并：手脚同时打开，同时并脚、击掌，每次前进一小格。

（2）进进出出：身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外。（口诀：进进出出）

（3）并步小跳接前进小碎步：先连续五个并脚跳，然后前进小碎步跑完绳梯。

本单元共四次课完成，本课是第二次课，本课通过创设情境“大森林趣味运动会-决赛”，让学生进一步了解绳梯的练习方法及作用，基本掌握绳梯游戏的“开并开并”、“进进出出”和“并步小跳接前进小碎步”的技能，提高学生快速移动、灵敏及协调的能力。

四、教学目标

1.通过本课学练，让学生进一步了解绳梯的练习方法及作用，基本掌握绳梯游戏的“开并开并”、

“进进出出”和“并步小跳接前进小碎步”的技能，使85%左右的学生能够灵活、协调的完成技术动作。

2.发展速度、灵敏、协调等素质，特别是转换动作、变向，快速移动的能力，进一步提升学生的体能。

3.培养学生刻苦锻炼，自律的优良品质和良好的合作意识，感受参与体能游戏所带来的乐趣，从而提高自信心。

五、教学重难点

1. 重点：掌握绳梯游戏的“开并开并”、“进进出出”和“并步小跳接前进小碎步”的技能

2.难点：快速移动及灵敏性、协调性 六、教学流程

（一）准备（6分钟）

用游戏“大森林趣味运动会-决赛”和配乐韵律操。“大森林趣味运动会-决赛”方法是在直径15米的圆上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点数以身体任何部位组点着地。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。接着配乐韵律操，方法是也在直径15米的圆上完成，通过教师讲解示范，学生随着音乐

的节奏跟着做的，把的徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

（二）基本教学：体能游戏——绳梯 （18分钟）

教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：

练习1 复习前进小碎步和横向小滑步

设计意图：通过教师引导回忆复习，提高绳梯游戏的动作质量，为新授内容过渡、铺垫。

练习2新授：开并开并、进进出出、并步小跳接前进小碎步。老师巡视指导。 老师巡视指导，兼顾不同水平的学生。

（三）展示纠正：（5分钟）

叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。、

（四）绳梯比赛、自评：（5分钟）

采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。

（五）最后结束部分：（4分钟）

用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得

到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

七．安全措施

1.提前检查场地是否正常，检查使用器材是否有损坏和安全隐患。

2.合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

3.准备活动要充分。

八.本课特色

1.以游戏贯穿整个课堂，激发学生的学习兴趣，提高主动参与活动的积极性，让学生真正在“玩中学，学中练”的模式中得到锻炼，提高体能。

2.准备活动中设计小动物模仿秀，告别枯燥慢跑热身的模式，充分调动学生活动积极性，培养学生想象、模仿和表现的能力。

3.课上以小组为单位，给予学生充分的时间和空间自主创编学练，重视学生的主体地位；

4. 游戏内引入民族民间体育活动，让学生在愉快的游戏氛围中得到锻炼，促进了这些游戏在体育课中得广泛开展与传承。

九、场地、器材

场地与器材的布局和运用，力求合理、科学、实效，充分发挥一物多用的特点，围绕学习体能游戏：绳梯技术的正确性及全面发挥身体素质进行布局和运用。使用的器械：绳梯4（画）、音箱1台。

十、运动负荷预计

1.平均心率： 115次/分左右

2.最高心率：135-145次/分

3.练习密度：35-40%