1．心理健康与身体健康的关系优质课教案整理

《拒绝电子海洛因——预防网络成瘾》教案

教学目标：

1、知识目标：

①知道什么是“网瘾”，了解常见的上网和网瘾的区别。

②认识到网瘾对人的危害。

③掌握网络成瘾的危害性，了解成瘾原因及应对策略。

2、能力目标：

①通过学习能够初步判断自己是否网络成瘾。

②通过学习对沉迷网络的危害有更为深刻的认识，进而学会科学、理性地使用网络，提高自控力和约束力。

3、情感目标：

①了解“网瘾”对青少年身心健康的危害，树立正确上网原则。

②掌握预防和控制网瘾的方法并能积极地去帮助他人戒除网瘾。

③能自觉遵守上网法则，做到科学上网，安全上网，远离网瘾。

教学重点：

了解网络成瘾的危害，如何预防网络成瘾。

教学难点：青少年如何学会正确和科学地使用网络。

教学方法：讲解法、演示法、任务驱动法、小组讨论探究法

教学环境：机房

教学课时：1课时

教学过程：

一、情境引入

1教师活动：

通过介绍青少年上网实际案例，创设情境，引发学生思考„„引入本课内容。

学生活动（分组讨论）：

1、什么是网瘾？

2、网瘾会对有网瘾的青少年有什么影响？

3、你周围有没有有网瘾的青少年？

4、你有什么感受？

二、讲解新课

1、网瘾的概念

教师活动：

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态。

学生任务：上网搜索资料

（1）什么是网瘾? 网瘾的表现有哪些? （2）对于网瘾专家是怎么说的？

（3）对于有网瘾的孩子家长是怎么想的？

（4）怎样戒除网瘾? （5）我们该如何对待“网瘾”问题? （6）我们该怎么使用互联网？

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2、网瘾的分类

轻度：每天必上网打游戏，一放学就进入网吧或回家上网打半小时至一个小时游戏，做作业之前要先上网打一会儿游戏，不上网就有点心神不宁。

中度：每天上网约两小时，不上网会焦虑、紧张、敏感、坐卧不安、注意力不集中，对许多事情都失去兴趣。

重度,其特征是：

（1）对上网产生精神依赖，把上网当作最重要和最幸福的事情，每天上网时间越来越长，甚至8小时以上，且无法自控，特别是晚上，常至深夜，而且不知疲倦；

(2)行为反常，理智薄弱。如：逃学，废寝忘食，不与人交往，对人冷漠、暴躁，关机后急躁不安；

(3)心理障碍，情绪异常，严重出现颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手脚麻木、头胀等；

(4)经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；

(5)脑里常出现暴力、色情、赌博等画面；

(6)有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；

(7)宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如去偷钱或偷用别人账号上网等。

3、网瘾的症状

根据当前网瘾的临床表现，网瘾症状主要表现在：

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（1）对上网产生精神依赖；

（2）上网时间失控，不能自拔；

（3）除上网之外，对其他事物失去兴趣；

（4）出现厌学，逃学、叛逆现象；

（5）理智薄弱，行为反常；

（6）精神恍惚，产生幻觉；

（7）心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏无力，食欲不振

。

4、网瘾的危害

（1）危害青少年的身心健康

（2）导致青少年学习成绩的下降

（3）弱化青少年的道德意识

（4）影响青少年人际交往能力的正常的发展

（5）影响青少年正确人生观、价值观的形成

师生活动：

通过青少年网瘾的实例学习，引起学生对网瘾危害的重视，从而引导学生树立科学、正确的上网方式。

5、网瘾的应对策略

（1）外力帮助

（2）自我认知

（3）系统脱敏

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（4）代替疗法

（5）厌恶疗法

师生活动：

师生共同学习青少年网络文明公约，倡议健康上网、拒绝网瘾。

三、课后作业

1、什么是网瘾? 网瘾的表现有哪些? 2、我们该如何对待“网瘾”问题? 四、课堂总结

师生一起回顾本节课的内容，巩固所学的知识。

课后反思：

通过本节课学习，让青少年认识到“网瘾”对身心健康的危害，树立正确上网原则，能自觉遵守上网法则，做到科学上网，安全上网，远离网瘾。