资料摘要
课题少年健美操年级七年级主备教师常雪教学目标重点难点程序认知目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。技能目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于克服困难的精神。领悟健美操动作的内含动作的协调性、强烈的节
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2．舞蹈教案1
未知
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关键词：2．舞蹈教案1
正文
课题
少年健美操
年级
七年级
主备教师
常雪
教
学
目
标
重点
难点
程序
认知目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。
技能目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。
情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于克服困难的精神。
领悟健美操动作的内含
动作的协调性、强烈的节奏感
教学内容
教师活动
一、
1、宣布上课
2、师生问好
3、宣布上课
4、安排见习生
学生活动
一、
1、体委整队
2、师生问好
3、体委报告人数
4、见习生出列
组织与要求
时间
1’
一、课堂常规
准
二、热身活动
1.
圆周慢跑400米
2.活动各关节
3.徒手操
伸展运动；
扩胸运动；
体侧运动；
体转运动；
腹背运动；
跳跃运动；
二、
1、
教师讲解练习方法和要求
2、
口令指挥学生练习
二、
1、学生站成一个圆，听教师口令指挥
2、认真观察教师的动作，仔细听教师讲解的动作要领并跟随其教师一起活动各关节。
3、随教师同做徒手操
要求：静、快、齐。
二、组织：
要求：队伍整齐、精神饱满
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
要求：练习认真
2’
2’
备
部
分
8’
程序
教学内容
教师活动
1、
教师讲解动作要领并示范
2、口令指挥学生练习
3、组织学生自练，提出要求
4、巡回观察，加以辅导帮助学生纠正错误
学生活动
一、学生在教师组织下进行练习
1．记住每节操的动作要领
2．观察和模仿教师的动作
3．
在教师口令指挥下集体练习
4．
学生自练，两人一组，相互评价
5．
接受教师的指导，及时纠正错误
1、学生自行进行放松练习
2、学生参与评价
组织与要求
时间
5’
13’
少年健美操
第一节：臂屈伸
预备姿势：左右基
开立，臂下举掌心向后。
要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要准确
本
第二节：肘绕环
要求：肘绕环和顶髋要有力，眼看绕环手臂，肘绕环和顶髋不能同时进行
部
第三节：交叉振臂
要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前4拍，弓步交叉振臂分
时，上体稍前倾
第四节：胸含展
要求：展胸时，肩尽量打开，身体转45度，头留住
33’
第五节：体伸展
要求：两臂上下用力，使身体充分拉开
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
要求：
1、动作到位、有明显节奏感
2、相互观察、帮助、学习
结
束
部
分4’
器材
1．放松练习
听音乐自然放松
2．小结讲评
3．宣布下课
X X X X X X X X
X X X X X X X X 1.监督学生自行放松
2.本节课进行客观的评价
2’
3.宣布下课
3、师生再见
4.置学生收回器材
4、收回器材
预计心率：100~120次/分
运动密度40~50% 操场
预计生理负荷曲线略
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关于本教案的常见问题
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