3.发展前滚翻能力的练习与游戏第二课时教案

前滚翻教学设计

上课教师：韩俊 上课班级：三年级三班

一、说教材

前滚翻是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行前滚翻则能有效的保护自己，避免受到伤害。本次课授课年级为三年级，根据小学体育课程标准，三年级学生属于水平二的范畴，则本次课学生的学习内容应是掌握基本的前滚翻技能进一步巩固和提高学生的前滚翻能力。

根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：

1、认知目标：让学生了解前滚翻的作用和意义——保护自己；

2、技能目标：通过练习培养学生的前滚翻能力；发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡的能力。

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神，体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法。

根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：

1、学习前滚翻的方法；

2、前滚翻接力趣味游戏；

动作方法：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地腿蹬直，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。

动作要点：支撑、蹬伸、低头、提臀、团身。

1

动作重点：两脚蹬伸，滚动圆滑

动作难点：两腿蹬直，收腿团身时机

口诀：两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球。

二、说学情

小学生天性好动、好玩、好奇。这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、前滚翻接力跑等内容来完成教学任务。

三、说教法

1、自主练习：上课时前提问学生：我们大家如果走路时不小心拌到石头或在凹凸不平的路面等向前摔倒时怎么办？下楼梯时不小心踩空台阶向下摔怎么办？如同学间开玩笑向后推你，刚好后脚跟拌到东西向后倒时如何处理？学生们可能会有各种不同的回答，老师根据这些回答汇总出本次课的学习内容——前滚翻。接着老师简要地介绍和示范前滚翻的动作要领，同学们根据老师的示范动作自由练习，自由组合，几人一个垫互相学习共同进步。老师巡回指导，发现问题及时解决。

2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主2

要途径之一。

3、教师讲解示范：教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。

四、说学法

1、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。

2、创造：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法来加深前滚翻动作的技能。前滚翻教学时，采用不同方法使学生明白前滚翻技术的内在，并能通过完成前滚翻动作，创造出新动作。

3、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取多种的前滚翻方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握前滚翻动作。

4、应用：利用前滚翻接力跑，加深前滚翻在生活中的作用和意义。

五、教学程序

1、

热身部分。

按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。

2、学习技能部分。

（1）设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思考问题、解3

决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。

（2）尝试练习：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练***胆体会和创新前滚翻的动作。

（3）学生展示：由于学生表现欲强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。

（4）老师展示：在学生展示之后，教师适时采用不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。

（5）前滚翻接力：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我保护能力。

3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了多种放松练习，可很好的使学生身心得到恢复

六、场地器材

运动场 垫子12个

七、练习强度

预计练习时间18分钟，预计练习密度35%

4

前滚翻教案

------韩俊

教学内容

教学目标

1、认知目标：让学生了解前滚翻的作用和意义——保护自己；

2、技能目标：通过练习培养学生的前滚翻能力；发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡的能力。

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神，体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法。

顺序

准备部分

一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师×××× 生问好、报告人×××× 教学内容

场地

教师活动

学生活动

次时强1、技巧：前滚翻；

2、游戏：前滚翻接力游戏；

数

间

度

1、教师语言要1、学生站1

清晰。 四列横1

2 5 小

2、教师讲解课队。 堂要求和任务。

注意观察。 3、听从指挥2、学生认真听讲，数、检查服装。

×××× 2、宣布课的内容和任务。

×××× ◎ 同上队列四列3、讲解队列练横队。

习的要求。 5

二、准备活动：

小兔子、小鸭子、抢凳子的热身活动

三、专项辅助热身

基本部一、技巧： （前滚翻）蹲撑开始，两腿用力蹬

注意力集4、师生一同练中。 4、习。

学生充分活动各关节

1、教师演示球1、

学

的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。 2、教师做完整动作示范。 生认真听讲动作方法和要领。 2、

学生集体练3、教师给学生习。 个别指导。

3、

学生分组练习。

分

地，低头团身抱腿。 动作重点：两脚蹬伸，滚动圆滑

动作难点：两腿蹬直，收腿团身时机

口诀：两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球。

6

4 20 中

4、尝试做

前滚翻直

腿坐起。

一、游戏： （前滚翻趣味接力游戏） 规则： 1、

跑动跳跃过垫子

2、

跑动后穿越洞子

3、 穿越洞子后完成前滚翻

结束部分

1、教师布置的1、

学生场地练习。 2、教师的指导下，学生进行接力练习 认真听讲动作方法和要领。

2学生集3、教师给学生体参与。 个别指导。

1 10 大

一、放松练习； 呈四列体操队1、总结本次课1、跟着老

二、小结本课； 形

三、布置课外练习×××× 内容，宣布下课

×××× ×××× ×××× ◎ 的情况。 师的要求

小

2、布置课外练进行放松习内容。 3、下课。

练习。 2、下课。

1 5 场地器材

垫子若干 标志杆若干 圆圈若干

预计练习时18分间

钟

预计练习密35% 度

7

心率变化图

180 160 140 120 100 80 60 40 20 0 0 5 10 预计心率变化图

15 20 心率

25 30 35 40

课后小结

8