10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑第二课时教学实录

障碍跑教学设计（水平三）

一、指导思想：

本课根据《体育与健康课程标准》提出“健康第一”“快乐体育”的指导思想，在教学中，以游戏形式贯穿教学，让学生在玩中学、学中玩，体现体育学习的乐趣。采用多种形式的组织练习。从学生发展角度来帮助学生学会通过障碍跑的基本能力，发展学生速度、灵敏、协调、快速反应等体育综合素质，让每个学生学有所得。

二、教学目标

1、学生了解说出通过不同障碍采用方法“绕”“跨”“跳”“钻”“行”。

2、学生能做出“绕”“跨”“跳”“钻”“行”动作快速通过障碍，发展学生协调性。

3、培养和发展学生的想象力和合作互动，团结友爱品质。

三、教学内容

障碍跑

四、教学重难点

教学重点：学会用“绕”“跨”“跳”“钻”“行”等方法快速通过障碍物

教学难点：安全快速通过障碍物。

五、教材分析

障碍跑是水平三教材中发展快速跑能力的一项主要内容重要组成部分。同时障碍跑技术简单，是具有一定趣味性实用性的综合技能运动，在一定距离内自然快跑，途中用合理运用钻、跨、绕等方法通过障碍，以提高和综合运用体育课所学过有关运动技术的能力，提高学生灵敏、协调、速度、耐力等身体素质和基本活动能力。同时它可以促进学生空间思维能力，培养学生积极思考问题解决困难的良好习惯，激发学生参与体育与健身活动的兴趣。

六、学情分析

六年级学生通过多年级的系统教学在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。逐步进入青春期身心发展趋成熟，逐步具备独立思考、判断、概括等能力，但学生注意力不易长时间集中，毅力较差，对枯燥乏味的反复练习不怎么感兴趣，障碍跑可以提高学生对跑的练习的兴趣，让学生自觉投入到练习中。由于障碍跑要通过各种障碍有一定的危险，所以在练习中要时刻关注学生，要防止发生意外伤害。

七、教学流程

课堂常规----热身运动----知识回顾-----分组练习----综合发展-----放松身心

七、场地器材

50m跑道，小体操垫，栏架，凳子等。

障碍跑教案

班级：六年级 授课老师：吴国际 课时：第4课时

1、通过障碍跑的练习，了解简单的钻、绕、跨、跳、行、绕等动作术语，使75%学生掌握障碍跑的各种方法，培养学生主动参与练习的态度。

跑

学习

目标

2、做出钻、跳、跨、绕等为主的简单动作，体验快速安全通过障碍物时带来的成功快乐，发展速度、灵敏等身体素质。

3、克服心里障碍、适应环境的能力，提高学生的自信心及勇敢顽强、不怕冒险、互相协作的精神。

速

神

教学内容

重点

障碍跑

难点

学会用钻、绕、跨、跳、行等方法快速通过障碍物，

安全快速通过障碍物

教学流程

顺序

过程

课堂常规-----徒手操----钻障碍练习----知识回顾------综合发展-----放松身心

学习内容

一、课堂常规；

二、热身活动；

1、徒手操

2、辅助练习[1]深蹲

[2]挺身跳[3]原地高抬腿

[4]俯卧撑

教师活动

1、师生问好，检查人数和服装，安排见习生；

2、宣布本课学内容及学习目标。

3、教师说明练习方法和注意事项。

4、及时跟进评价。

学生活动

1、四列横队站立；（图1）

2、认真听讲，注意力集中，积极的交流讨论。

3、跟随教师口令认真进行

4、创新思维

组织

形式

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一

准备

部分

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（图1）

要求；快、静、齐，精神饱满、动作协调

二

基本

部分

一、钻栏架

二、绕过障碍物

三、跨过障碍物

四、综合发展

1、老师讲解钻栏架动作和方法，并示范。

2、教师巡视并指导学生练习。

1、讲解绕障碍物的方法。

2、观察学生练习并指导学生练习。

1、讲解跨障碍物的方法。

2、观察学生练习。

1、讲解要求和练习综合过障碍的方法。

2、教师巡视并指导学生练习。

1、认真听老师讲解和示范动作。（

图2）

2、按老师的要求认真积极思考问题。

3、互相观察，纠错钻栏动作。

4、钻过不同高度的栏架。

1、认真听、看，根据老师要求练习。（图3）

2、绕过小体操垫等障碍物。

1、跨过障碍物，模仿跨栏动作。（图4）

2、跨障碍物要注意安全。

3、分小组进行练习。

1、认真听老师讲解和要求。

（图5）

2、分小组进行练习，体验动作要领

3、积极练习，快速安全通过障碍

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（图2）

要求；安全快速钻过不同高度栏架。

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（图3）

要求；快速平

稳安全绕过障

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（图4）

要求；注意安全，摆动腿积极向前摆动，落地平稳。

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（图5）

要求；速度快、平稳、安全通过障碍物

三

结束部分

1、放松运动

1、师生评价

2、收拾器材

1、引导学生进行放松活动；

2、组织学生自评和互评；

1、根据老师的要求进行放松运动。（图6）

1、认真听总结

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（图6）

要求；认真做、轻松、自然，回忆本课内容。

四

运动预计

150 140 130 120 110 100 90 80

5

10

15

20

25

30

35

40

练习密度：45%--50%，

平均心率：115—130次/分钟，

运动负荷：中等偏高。

五

课后反思

器材：栏架20个，小体操垫20，4张凳子，雪糕筒4个。