3.发展前滚翻能力的练习与游戏第一课时教学设计

发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计

目标：

知识与技能：掌握前滚翻的基本动作要领和动作步骤，并能够完成前滚翻的完整动作；知道前滚翻在实际生活中的运用。

过程与方法：通过学习，95%的学生能完成前滚翻；在练习时体会身体部位的空间位置，能学会在发现不足或错误动作后及时调整身体姿态和动作的方法。

情感态度与价值观：克服心理障碍，培养主动学习、同伴间相互协作精神，体验成功的快乐。

学情分析：

水平二四年级学生，力量、灵敏等身体素质较差，协调能力不够好，活泼好动，在平时的活动时发生摔跤的情况时有发生，经常导致摔伤，为减少学生受伤几率，专为四年级学生设计前滚翻教学课程。

该阶段学生好奇心强，求知欲强，为了增强学生学习的积极性，本课采取情景教学的方法进行教学。还考虑到乡村学生运动能力储备不足，模仿能力不够强，教学时需稍微降低难度。

重点：低头，后脑、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

难点：团身紧、前滚方向正，滚动圆滑，动作连贯。

准备部分：

教法：情景教学法，示范法，游戏法，错误动作纠错法。

学法：模仿法，合作学习法，分组练习法，竞赛法。

教具准备：垫子5个，足球4个，小音箱1个。

课堂常规：

1.集合整队，师生问好。

2.检查人数，检查服装。

3.宣布本课内容和热身活动事项。

4.安排见习生。

开始部分：

热身活动：

1.绕场慢跑3圈。

2.音乐伴奏下，老师带领徒手操练习

要求：动作幅度逐渐加大，动作规范。

情景导入：

上节课我们学习了前滚翻，基本掌握了前滚翻的动作要领，这节课我们继续来学习，通过练习，使动作得到巩固。

基本部分：（25分钟）

老师示范完整动作。

一：游戏：藏一藏（低头、抱腿）

音乐伴奏下，学生扮演小兔子，在大灰狼的疏忽下可跑动，也可同伴之间交换位置。老师扮演大灰狼。音乐停则要做下蹲低头动作。学生要求：下蹲并低头，双手搭小腿，手指相对，否则被抓。

设计意图：辅助练习，前滚翻低头抱小腿的动作要领。

二：指出身体部位

老师说身体部位：后脑、颈、肩、背、腰、臀。学生指出相关部位。

学生要求：能正确指出身体相应部位。

（师：然后向学生说明认识这些身体部位对学习前滚翻的重要性）

设计意图：认识身体部位，更好地学习动作要领。

三：仰卧前后滚动

老师示范，学生认真看老师讲解。再找一位学生示范，纠正动作，直至达到要求。

动作要领：手指相对方向，双手抱小腿，低头收下巴，腹部收紧，身体成弓形。

练习要求：圆滑地前后滚动，后滚至肩着垫，前滚至臀着垫。

保护与帮助：一人位于练习者一侧，一手托住练习者颈部，另一手拖住其大腿后侧，帮助练习者前后滚动。

设计意图：前滚翻的分解练习。

四：蹲撑前滚翻

老师示范，教给学生口诀“一蹲二撑三低头”，再找一位学生配合讲解动作要领。

动作要领：垫前蹲撑，低头充分，蹬地有力，提臀，后脑、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

五：前滚翻接球练习

在蹲撑前滚翻的基础上，前滚翻后站立，接前面传来的球。

设计意图：加快学生前滚翻的速度。

六：比赛：前滚翻接力跑

规则：分成4小组进行接力赛，指定场地，前滚翻一次后，接着跨越一次障碍，循环一次。

冲过全部关卡，老师宣布拯救小兔子成功。

结束部分：

1.放松活动：音乐伴奏下抖动手脚，调整呼吸。

2.学生展示，老师点评。

3.表扬本课表现好的学生。

4.老师总结：

同学们，我们学会了前滚翻这个技能，当我们往前摔的时候，我们顺势地做一个前滚翻的动作，我们就可以避免或者是减轻受伤的可

能。（想要很好地运用前滚翻，仅仅靠体育课上的练习还不够，需要同学们在课后，多加练习。

5.安排归还器材。

6.宣布下课。