发展灵敏性练习教学设计案例

发展协调、灵敏性练习——跳绳梯

一、设计意图

跳绳梯是一项新形的体育运动，这种绳梯的练习方法有很多种。比如可以跑，可以跳等。通过本课学习，让学生自己创编各种不同的练习方法，从而发展学生的协调性、灵敏性及跳跃能力。让学生体验运动的快乐，在互助、协作、友爱的练习中，逐渐养成良好的体育锻炼的习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生的身体素质的全面发展。

二、教材分析

跳绳梯是小学生非常喜爱的一种体育运动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体运动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳梯活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏的发展，对于提高小学生弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。

三、学情分析

六年级学生正处于生长发育的快速阶段，肌肉弹性有很好的发育。这时正是提高协调性的最好时段。可以说这项运动只有极少数同学接触过。所以学生在练习的过程中会遇到很多的困难，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会询问老师。所以我会鼓励学生在练习的过程中从易到难的进行练习。如果都练***的动作，那肯定有很多的学生会在练习的过程中达不到要求，从而找不到信心。

四，教学目标

1/ 掌握跳绳梯的一些基本动作方法，创编两种以上跳绳梯方法。发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性和灵敏性，发展下肢力量。

2/在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我。团结协作，具有良好的体育道德精神。

四、本课重难点

重难点是上下肢的配合，创编不同的练习动作

五、教学流程

教学流程：

（一）、导入部分

A、课堂常规

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分

A、热身跑：我们是“小火车”教师：

1、组织生成六路纵队，在排头带领下奔跑，路线犹如蛇行。

学生：1、按照师的要求调整队形，进行慢跑。

B、“考考你”教师：1、边讲解边示范“单双脚跳”“开合跳”“原地高抬脚跑”。

2、领做，口令指挥学生练习。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

（三）、创编绳梯练习方法

1、动脑，你会用什么方法去使用绳梯，老师点播，可采用“跑/跳”等方法。

2、发挥想象，互相交流，创编新动作。

3、展示自己创编的跳绳梯动作方法。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

（四）、游戏“双人接力赛”

1/教师讲解示范游戏

2/开始游戏。

（五）、结束放松

1/情景导入，欢迎来到老师家乡张家界，模拟玩水，摘野花等动作进行放松。

2/总结，下课。

教学反思：

本课教学内容新颖，跳绳梯学生们还是非常的喜爱。我采用了情景教学人、游戏竞赛化、创造思维化，学生们也发挥了他们的聪明才智去创编了他们的喜爱的练习动作。不足的是我自己本课准备不够，语言不精练。最大的漏洞是来自组织不倒位。