投掷：原地投掷沙包教案1

《原地投掷沙包》

体育与健康

水平二（三年级）

盐城市第三小学 汤 坤 224000 一、教材简解

原地投掷沙包是一种制作简易及节约环保的运动。这个看来似乎很简单的运动方式，实际上包含了许多锻炼学生身体素质的内容。首先是力量。如果没有足够的臂力，不可能把一个沙包打出十几米远。其次是准确性。要能把沙包打到基本准确的位置，这是训练学生的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。本阶段的学处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，在学习中会精力分散，自我控制的能力不够。因此在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。

二、目标预设

1、通过学习了解抛原地投掷沙包是较容易上手的投掷动作，记住投掷的技术动作要点，了解和掌握原地投掷沙包的基本知识。能充分利用体育与健康课，积极参与训练。

2、通过教学使学生能掌握原地投掷沙包的技术动作，加深学生对原地投掷沙包动作的了解，提高学生投掷能力及上、下肢协调性，从而促进学生身体健康。

3、培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，并能在活动中体验成功的乐趣。

三、教材重点和难点

重点：能做出原地投掷沙包的挥臂动作。

难点：原地投掷沙包高度适中和打球准确有力。

四、设计理念

通过原地投掷沙包的学习，掌握简单的投掷技术，逐步提高原地投掷沙包技术的动作质量和综合运用的能力，使学生都能体验到原地投掷沙包运动的乐趣和价值，不断的提高投掷运动技术，同时发展学生速度，灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取，团结合作等精神。

五、设计思路

1.以轻松的提问开始，通过鼓励、赞扬、肯定的语言缩小与学生的距离，从而建立平等、合作的师生关系，最后一问引入课的主题。

2.学生自由练习，在动感的音乐氛围中产生强烈的学习欲望，营造一种宽松的环境并起到热身作用。

3.主要运用探究式的学习模式，采用体验---归纳、学习---评价、观察---模仿、练习---修正的四步教学法，让学生带着问题去练习，总结归纳后再提高，学会细心观察，认真模仿、激发其主动学习的意识，提高其自学能力。

4.设计游戏提高学生练习兴趣、激发学生的竞争意识，通过比赛培养学生勇于争先的精神。

5.通过简易瑜珈练***家在轻松愉快的气氛中放松身心，从而使学生带着良好的精神面貌投入到新的课堂中去。

六、教学过程

1、开始准备部分（8’）

本课开始，采用“比比谁的反应快”的小游戏进行热身。让学生达到身心热身，预防运动损伤的发生，同时让学生提前进入运动状态。在热身操部分，手持沙包跟随音乐和老师一起做“动感沙包操”，很好的达到了热身的效果，也为整节课打下了伏笔，让沙包贯穿整个课堂。

2、基本部分（27’）

此部分为本课的主题教学部分，是解决教学重难点的关键，是教与学的重点，充分发挥学生的主体地位，让学生有充分的时间学习与练习，让学生在学中乐，在乐中学，从而达到锻炼的目的。本课主要用以下几种方法进行教学。

（1）组织学生进行各种熟悉球性的练习，促进学生掌控沙包的能力。

（2）先散点自行进行练习“原地投掷沙包”的动作，教师提示出安全相关事项。

（3）教师出示分解图，讲解并示范，学生通过观察、模仿后，自主探究尝

试分解图上的动作。

（4）教师引导学生尝试做原地投掷沙包的动作方法，体会投的适中，打的准确有利的感觉。教师巡回指导并评价。

（5）组织学生相互展示并交流，组织学习别人好的方法，让学生体会快速摆臂击球的感觉，并通过“看看谁的报纸甩的响”的练习来提高学生的挥臂速度，并通过“我是厨房小达人”的练习来解决抛球不稳的问题。

（6）教师将学生分组进行练习，请每组的小达人来带领组内其他成员进行练习，促进小组护学互助、合作学习，共同进步。

（7）教师请优秀的学生进行示范并加以点评和鼓励，可以提高学生的积极性，利用语言激励学生，让学生充满自信。

最后将学生分成四组，利用沙包进行“保卫森林”的接力游戏，把课堂推向高潮，同时增加学生之间的团队合作精神。

3.结束部分（5’）

（1）为了恢复学生的心理和生理负荷，通过轻缓的音乐结合瑜伽动作进行放松，让学生在轻松的氛围中结束本课的学习。

（2）总结课堂，表扬做的好的同学，同时说出动作仍存在的问题，以表扬为主。

（3）教室宣布下课，师生告别，收器材。