1.基本部位操第一~四节优秀课堂实录

搏

击

操

教

案

教学内容

教学目标

教学程序

重点：基本掌握搏击操的动作技术。

搏击操

难点：出拳力度的掌握和连贯性及动作表现力。

1、认知目标：让学生初步了解搏击操并基本掌握搏击操的基本动作。

2、技能目标：85%以上学生能基本掌握搏击操动作技术，并能成套运用。培养学生的节奏感、韵律感和表现力。

3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

1、组织：

一

开

始

部

分

3’

1、指定集合地1、体委整点。

队，检查人数并汇报。

2、向学生问好！

2、向老师问一、课堂常规

好！3、认真3、安排见习听讲，了解生。

课的内容。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

批注

二

准

备

部

分

4、宣布本课内4、服从指2、要求：

容、注意事项挥。

等。

集合做到快、静、齐；精神饱满。

1、学生集中1、组织：

二、准备活动

精力，积极

参与，开心1、绕篮球场上快乐。

各种线跑。

1、教师带领学

生热身。

2、跟随教师2、伸展练习2、组织：

的节拍进行操。

认真模仿练××××××××

（1）头部运动

习。

2、引导学生进××××××××

行热身操练习；

（2）肩部运动

3、身体活动××××××××

充分。

（3）腰部运动

××××××××

4、积极参（4）体转运动

与，气氛活 跃。

6’

（5）压腿

（6）踝腕关节运动

△

3、要求：

态度认真，动作到位。

三

基

本

部

分

（1）

20＇

三、有氧搏击操

搏击操顺口溜：

两脚开立站，双手抱胸前

要想把拳打漂亮，送肩转胯是关键

提膝侧踹威力大，两脚站稳一声吼

1、准备姿势

1、注意力集中

2、先做慢动作，

待熟悉后逐渐加快

1、教师简要讲

解示范，一边慢动1、

学生认真3、队形：

作示范，一边讲听讲并模××

解，并配合顺口仿

溜，加深学习动

××××

作，教师示范时动2、

学生在教作要优美大方，有师的带领××××××

感染力有激情，能下练习

××××××××

调动学生的学习热情，

3、学生敢想××× ×××

敢做

2、教师领做各×× ××

动作

× △ ×

队形站成一个梯形，把老师包住，有利于两边同学观看

4、分四组，各组选组长并带领学生练习

5、适时地加上音乐

互帮互助 张扬个性

积极动脑

3、让学生大胆4、各组练2、直拳

尝试体验动作，大习，学生积胆表现。

极讨论并大3、摆拳

胆跳出动作

4、教师把学生4、顶肘

分为四组练习，教

师指导学生动作练5、侧踹

习。教师巡视指导5、各组展示

发现问题及时纠6、勾拳、提膝

正。

（展示，做为下节课预习）

5、教师让学生6、集体合音展示各动作成套练乐一起练习。

7、组成成套的习，还可自己组动作。穿插以合。

下动作连接。

6、加音乐整体

练习

（1）放松动作

（2）开立屈膝

（3）开立小纵跳

大胆创新

勤学苦练

游戏队形：

三

基

四、游戏：接力障碍跑

游戏方法：分四组，各组第本

一名同学手持接力棒从起点部

出发途中跨过小山，钻过山分

洞，绕过大树跑到终点，从（2）

左侧直线跑到10’

起点后将接力棒交给下一位同学。

1、 教师讲解游戏规则及游戏方法

2、.教师公正的评定胜负

1、 学生认真听讲领会游戏规则

2、 游戏开始

××××

××××××××

××××

××××××××××××四

结

四、放松操

束

五、课堂评价

部

分

6’

场地器材

1、教师引导学生一起完成放松练习；

2、课堂评价，简单总结这堂课的学习情况；

3、安排学生回收器材；

4、宣布下课，师生再见。

1、学生集中精力与教师一块完成放松；

2、回收器材，师生再见。

要求：

①集中精力，规范到位；

②动作协调、舒展大方，起到放松作用。

预计练习密度

田径场

预计平均心率

50%~65%

120~140次/分