跳跃教案教学设计导入设计

任课教师：刘星

年级：四年级

人数：

40

第

1

次课

教

材

内

容

教

学

目

标

立定跳远

游戏：飞速接龙

1.认知目标：通过学习使学生能够说出立定跳远的名称和含义，初步了解跳跃的基本健身作用，建立正确的概念。

2.技能目标：通过立定跳远技术动作的练习，发展学生下肢力量、灵敏等身体素质，提高学生身体协调性以及在跳跃中对身体的控制能力。

3.情感目标：学生体验跳跃运动的乐趣，培养学生克服困难、勇于挑战的精神、团队合作意识以及集体荣誉感。

练

习

量

教

学

内

容

教

教

学过程学时间次数时间组

织

教

法

与

学

法

开

始

部

分

准

备

部

分

一、课堂常规

1.集合整队报告人数

2.师生问好，宣布本节课内容

3. 安排见习生，检查服装

4. 课上注意事项

二、队列练习

一、准备活动

1.绕场慢跑、后踢腿跑、侧滑步三圈

2.场地内对角线加速跑

3.热身操

①手臂伸直前后绕环

②站姿提膝抬腿转体

③上步踢腿

④手腕脚踝

1

4

3分钟

7分

钟

组织形式：

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

要求：1.集合整队做到快，静，齐。

2.学生要穿着运动鞋和运动服。

3.见习生随组做适当活动。

组织形式：

要求：1.跑步过程中队列整齐

2.跑步过程中不许讲话，打闹。

3.跑步时注意呼吸配合

教学过程教学时间练

习

量

教

学

内

容

基本部分

二、专项准备活动

1.原地蹲起

2.蹲起提踵

3.原地纵跳

次数时间组

织

教

法

与

学

法

5-8 5

分

钟

一、导入：哪个孩子能给老师

做一次立定跳远？

2

二、立定跳远

动作方法：

1

准备姿势：两脚自然开立，屈

膝半蹲，两臂后摆，上体前倾。

2

数一：两臂向前上方摆动，两

15 腿自然蹬地；

分

数二：两臂从前上方后摆至身6-8 钟

后，同时两腿屈伸一次；

2

数三：两臂向前上用力摆动同

时前脚掌用力蹬地，迅速向前

上方跳出，落地时小腿前伸，

用脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

口诀：屈膝、后摆、蹬地、腾空、落地。

教法：1.教师讲解示范，并提要求。

2.组织学生集体练习。

组织形式：成体操队形练习：

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

要求：.动作到位，整齐，随教师口令练习

组织形式：四列横队

教法：

1. 教师引导学生尝试练习并亲身示范，掌握正确的动作方法。

2. 教师组织学生3-4人一组，跳跃障碍物，互帮互助练习。

3. 展体收腹练习。教师巡回指导并及时纠正学生错误动作，提示安全问题。

4. 教师提示动作要领，学生体会展体收腹结合，组织学生再次练习

5. 贴小彩条标记比远练习。

6.独立完成动作，展示练习成果。

7.对练习情况小结。

要求：

1.教师生动讲述，学生注意听讲，积极回答问题。

2.学生互帮互助，团结合作。

教

教

练

习

量

教

学

内

容

学过程学时间次数时间组

织

教

法

与

学

法

基本部分

三．游戏

飞速接龙

游戏方法：

1.每队第一名队员听到口令后，用双脚夹住沙包跳到标志物后跑回，放置下一名同学脚下，下一名夹住沙包跳至标志物快速跑回，每名队员都进行一次，哪队最快哪队获胜。

2. 每队第一名队员听到口令后，四肢着地爬到标志物后折返爬回，与下一名同学击掌接力进行，每名队员都进行一次，哪队最快哪队获胜。

8分钟

组织形式：

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教法：

1.

教师示范一次游戏

2.

教师讲解游戏规则及安全

3.

游戏过程中提示游戏规则

要求：

听从教师口令不能抢跑，遵守游戏规则。

教学过程教学时间练

习

量

教

学

内

容

结

束

部

分

次数时间组

织

教

法

与

学

法

1、体委集合整队

2、放松练习

3、教师总结

4、宣布下课

5、归还器材

1

场地1块

6个沙包

标志桶6个

2 分

钟

组织形式：

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

要求：1.集合时快，静，齐

2.认真听教师总结

场

地

器

预计负荷运动心180率1601401201008060402000510152025303540455055时间

材

密

度

35%—38%

课

后小结