1.基本部位操第一~四节课时教案

啦啦操课教案

学校：

赤坭圩小学

班级：三（4）班

日期：

2018-4-18

教师：

路佳佳

主要

教材

1.趣味模仿操：拍手歌操

2.花球啦啦操小学组规定动作第一节

3.身体柔韧素质练习

1.认知目标：通过初步学习啦啦操运动，引导学生了解新兴的体育运动项目，初步培养学生对啦啦操这项运动的兴趣，建立正确的认识。

2.技能目标：通过各种学练，使90%的学生掌握啦啦操的基本组合动作，使其在力量、速度、灵敏、协调、审美等方面得到锻炼和提高。

3.情感目标：通过自主合作探究等环节，培养学生的组织纪律性和团队协作、友好竞争意识，以及学生的自主创造能力，展现小学生活力四射、积极向上的精神风貌。

教学目标重难点

重点：手臂运动的速度、力量的控制。难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力。

课的

部分

课的内容

一.课堂常规

1体委整队，师生问好。

2宣布本课任务及要求。

3检查服装，安排见习生。

二．热身运动

1、趣味模仿操：拍手歌操口令：你拍一，我拍一，扩展双臂要有力；你拍二我拍二，活动手腕和脚腕；你拍三我拍三，大家一起动动肩；你拍四我拍四，体前侧屈各一次；你拍五我拍五，原地纵跳跳到五；你拍六我拍六，上体下屈手触地；你拍七我拍七，扭扭双腿动动膝；你拍八我拍八，手臂要后往下压；你拍九我拍九，手臂交叉扭一扭；你拍十我拍十，高抬腿时脚绷直。 2、啦啦操基本手位练习

组织教法和学练法

教师活动

一．课堂常规

1师生问好。

2合理安排见习生。

3检查学生服装。

要求：声音洪亮，口令清晰。

二．热身运动

教法：趣味模仿操：拍手歌操

1教师讲解名称及动作要求并做示范。

2用口令指挥学生进行练习

要求：

1示范动作正确

2教师口令清晰

1、教师讲解示范

2、口令指挥学生练习

学生活动

时间

分钟

练习次数

准备部分

一．课堂常规

组织：成4横队集合

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：快、静、齐。

二．热身运动

趣味模仿操：拍手歌操

学生成4列横队成体操队形散开两两面对站立

10

学法：

1积极配合教师，主动练习。

2一切行动听指挥，了解热身运动。积极参与本课，了解学习内容。

要求：

1集合时快、静、齐。

2认真进行练习

1、认真听讲

2、根据讲解进行练习

基本部分1.观看啦啦操视频

2.学习花球啦啦操小学组第一节动作

动作要领：

准备姿势：两脚直立并拢，两手握拳斜下平行置于体前，两手拳心相对。

第一个八拍：前4拍原地踏步4次，左脚开始，1拍1动，第1拍双手握拳屈肘于胸前，234拍不动，第5拍右脚向右跨出一步，左脚微曲，同时左手叉腰，右手握拳屈肘扭动，第6拍脚不动，抖动右手手腕，第7拍右脚并拢，双手回到准备动作，第8拍不动。

第二个八拍：前3拍双脚踏步向前，膝盖微曲，左脚先开始，同时双手做向外绕环运动，第4拍双手握拳屈肘于体前，拳心相对，第5拍左脚向左踏出1步，同时臀部向左扭动，双手侧上举，握拳，向左摆动，第6拍臀部向右扭动，双手握拳屈肘于体前，拳心相对，第7拍重复第5拍动作，第8拍左脚收回，双手重复第4拍动作。

教法：

1．示范动作

2．讲解动作要领

3. 学生跟老师做脚步分解练习

4.学生跟老师做手部分解练习

5．学生跟教师做花球啦啦操的完整练习。

6学生分4组，每组选出小组长，取出队名，在小组长带领下跟音乐做啦啦操的完整练习。

7练习中巡回指导并纠正错误动作。

8 四组学生依次跟音乐进行展示

9小结并进行点评

1要求：认真、安静

2.学习啦啦操花球的第一节动作

学法：

1.学生认真听教师示范讲解。

2.成体操队形，整齐、动作快。

3.听口令完成动作

3认真积极的参加练习

要求：

20 1学生成体操队形，整齐、动作快

2听教师指导，及时纠正动作。

3．完成动作规范、连贯。

第三个八拍：前4拍脚向后踏步，膝盖微曲，左脚先开始，双手重复上一八拍的钱4拍，第5拍右脚向右踏出一步，同时右臂屈肘90度拳指上，左臂屈肘90度拳指下，六拍左脚并

二、身体柔韧素质练习

学法：

1.

认真听教师讲解动作方法。

2.

按教师要求完成。

要求：

1一切行动听从指挥。

2注意安全，防止运动损伤。

拢，双臂姿势交换，

七拍同五拍，八拍还原。

二、身体柔韧素质练习

1讲解动作要领及要求：

1讲解清晰。

2声音洪亮。

基本部分

二、身体柔韧素质

1.纵叉

2.横叉

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一、集合队伍

二、放松活动

三、小结

1提出表扬

2指出不足

四：组织回收器材

五

安排课外练习

六、宣布下课，师生再见

一、放松活动

教法：

1、学生成4列横队自我拉伸

2、课后小结，提出表扬，指出不足。

3、下课，师生再见。

要求：语言简单，清晰。要求：口令准确，声音洪亮。

成4列横队集合

放松活动队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

学法：教师口令，认真完成放松练习

要求：

1听从指挥，帮助教师把器材收回。

2师生再见。

结束部分

5′

预计生理负荷与练习密度

全课平

均心率

课中最

高心率

全课练

习密度

基本部分

练习密度

135次/分

140次/分

50—60%

场地器材

场地：风雨操场

器材：

花球若干、电脑一台