小篮球特级教师教学实录

《小篮球》 单元教学计划

单运动知识与技能

体 能

1.各种专项辅助练习。

2.各种贴地跳练习、球上支撑俯撑、携球蟹行、推小车拓展活动、各种折返跑练习。

3.与篮球技能相匹配的一些游戏，“老鹰抓小鸡”“老狼老狼几点钟”“绕8字运球接力”。

4.与课时内容匹配的上下肢体能练习内容。

篮球运动是广大中小学生所喜爱的运动项目之一，经常参加篮球运动，可以提高学生跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。

篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质教材分析

和良好的心理素质。

本单元的小篮球教材，共5课时。由篮球原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、单手肩上投篮四项动作技术组成。这四项技术动作是篮球运动的基础，只有掌握好这四项技术动作才能让孩子在今后的篮球活动中更加得心应手。为此我计划通过本单元的学习，让孩子们能够积极参与到小篮球活动中来，知道篮球原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、单手肩上投篮技术动作名称，并逐渐产生浓厚的兴趣。从而掌握篮球运球、传球、投篮的技术动作，能运用所学技术动作参加篮球活动。同时通过篮球技能学习，提高学生跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。在合作学练中教会学生，当同伴遇到困难，要主动、真诚地给予帮助，用肯定的眼光欣赏同伴的动作。做到正确对待比赛中的胜负关系，胜不骄败不馁。

三年级学生正处于身心发展的初级阶段，有意注意的持久性、稳定性和连续性有待发展，活泼学好动。所以本单元采用了多样的学练形式和丰富的练习手段，加上游戏活动，帮助学生在技能学练情的过程中始终集中注意力，提高学练的效率。三年级的孩子普遍肌肉力量较差，动作不易协调。因分此在本单元进行动作技术教学时还是得遵循由易到难，循序渐进的原则。针对不同能力的学生，设析

定不同的目标，尽量让孩子们都能感受到成功的喜悦。

知识技能

1.积极参与“小篮球”单元的单元学习目标

各种学练活动，知道篮球原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、单手肩上投篮技术动作名称，并逐渐产生浓厚的兴趣。

2.掌握篮球运球、传球、投篮的技术动作，能运用所学技术动作参加篮球活动。

体能发展

1.能完成双脚前后、左右贴地跳，球上支撑俯撑，携球蟹行，推小车，5米折返跑，左右脚交替跳台阶等体能性练习。

2.通过篮球技能学习，提高学生跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。

1.在合作学练中同伴遇到困难，能主动、真诚地给予帮助，用肯定的眼光欣赏同伴的动作。

2.正确对待比赛中的胜负关系，胜不骄败不馁。

情意表现

元1.知道篮球原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、单手肩上投篮动作术语。

教2.了解本单元游戏的名称、方法、规则。

材3.知道原地运球和行进间运球的动作要领，双手胸内前传接球与单手肩上投篮的动作方法。

容

学时

学时内容

学习目标

1．知道并能做出篮球原地运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢协调用力的感2.通过立卧撑，发展上下肢力量与平衡能力。 3. 在合作运球中，乐于和同伴积极配合，友好相处；游戏中讲诚信、守规则。

重、难点

重点：

手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作。

难点：

手腕、手指按拍篮球的动作协调。

重点：

手触球的部位。

难点：

运的直，停的稳。

教与学组织措施

1.组织学生进行球性练习，重点体验各种持球与拨地滚球动作。

2.组织学生进行坐姿、跪姿、站姿运球动作学习。

3.在老鹰抓小鸡游戏中巩固控球能力。注意游戏中讲诚信遵守规则。

4.对各种姿势运球的动作要领给予指导。

5.在学练时提示学生五指分开，掌心空出的运球手型，运球时全身协调用力。

1.讲解示范，疾跑急停动作要领。并组织学生学练。

2.指导学生进行腿部绕球的球性练习。

3.用哨音复习原地高低姿运球。

4.示范运3步停下的直线运球动作，组织学生尝试。思考直线运球与原地运球的动作区别。

5.示范直线运球4米，左右手交替折返的运球方法。强调运的直、停的稳。

6．讲解老狼老狼几点钟的游戏方法，并组织学生游戏。提示学生在游戏时观察谁的运球动作最棒。

7.师生互评。

体能练习内容

1立卧撑

1.篮球原地运球。

2.游戏：障碍跑接力

立卧撑

3．体能练习： 觉。

1

1.直线运球

2.游戏：“老狼、老狼几点钟”

携球蟹行

1.知道直线运球与原

2.能做出直线运球4米左右手交替的往返运球动作。发展学生力。

3.游戏中遵守规则，给运球运得好的同伴竖起大拇指。

1.球放腹部，蟹行10米球不落地，每人2组。

地运球的动作区别。

直线运球3.体能练习：

速度、灵敏、协调能2

1．行进间运3 球

2.游戏：8字运球接力

1.知道行进间运球动向右走右手运球。

2.在移动中用体前变

重点：

手运球，向右走右手运球。

1.讲解穿过小树林游戏的方法与规则组织学生变向跑。

2.讲解示范原地体前变向运球方法。

3.讲解示范8字运球绕过标志桶的方法。

1.三人一组在10米宽的场地上推小车10米一趟每人完成2作。向左走左手运球，向左走左

体能练习：

推小车

向技术完成绕8字运球。发展学生的上肢腰腹力量和灵敏素质。

3.在游戏中培养学生

难点：

移动中完成体前变向换手，手脚协调配4.将学生分成4人一组合作学习绕8字运球。尝试做出两手交替的运球动作，向左走用左手运，向右走用右手运。启发学生在小组学练中互纠互评。

5.组织8字运球接力比赛。

6.组织学生3人一组推小车。

组。

相互纠错，相互肯定。

合。

1．双手胸前传接球

2．游戏：三

5米折返跑

1．做出五指分开掌心相对空出，两大拇指成八字形双手持球动作。

2.在双手胸前传球时动作，接球时五指分有缓冲。

3.能做出快速启动快速变向的5米折返跑动作发展学生灵敏、快速、协调能力。

4.在合作学练中相互肯定，相互纠错。

重点：

正确的双手持球手型，传球时有拨指，接球时有缓冲

难点：

传准，接稳。

1.组织学生进行抛接球游戏。

强调接球的同时双手持球屈膝半蹲。

2.讲解示范，接球的手型并组织同学学练，强调手臂自然伸直掌心对球，接球后做出缓冲动作。

3．讲解示范双手胸前传球的动作要领，组织学生两人一组传球接练习。

4.三人一组三角形传球练习。做得好竖起大拇指给予肯定，动作不规范及时帮助纠错。

5.1分钟三角传球比赛，比哪组的成功率最高。强调传准，接稳。

6.示范5米折返跑的动作方法，并组织学生学练。

1.在5米宽的场地内进行折返跑练习2个来回一组每人完成3组。

角传球比赛。

有两臂前伸手指拨球3.体能练习：

开掌心对来球，接球4

1.单手肩上投篮。

2.游戏：投篮小比赛。

5

左右脚交替跳台阶

1.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。

2.学生在篮板侧面45度擦板投篮学练中初投篮动作。上下肢能较协调地做出完成投篮的“蹬伸”动作。

3.培养学生在小组合作学习中互帮互助的

重点：

蹬腿伸臂

难点：

投篮时手脚协调用力动作舒展。

1.组织学生双手指尖拨球练习，强调，球与额头齐平，大小臂夹角90度，手指手腕放2.组织学生进行单手手腕拨球练习，强调手臂固定不动手腕前压，食指拨球。

3.组织学生两人一组，一人躺在地上屈臂单手托球，做快速伸臂压腕练习，一人站着接空中球。10次轮换。

4.教师示范讲解完整的单手肩上投篮动作。

5.将学生分成两人一组互帮

1.左右脚交替跳台阶10次。3组

压腕拨球。

松。

3.体能练习：

步掌握原地单手肩上

能力。

互练。体会无球和有球的蹬腿伸臂压腕拨球的用力顺序。

6.四人一组站在篮板侧45度用单手投篮技术投擦板球练习。自投自捡（擦黑框的上角）。

7.组织投篮小比赛。组长负责计数。

8.引导学生进行左右脚交替跳台阶练习。

运动知识与技能

五星：能说出90％以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方单法、规则、要求。并能协调做出元三项运动技能：1.行进间运球2.学双手胸前传接球3.单手肩上投习篮。

体 能

情意与合作

五星：能连续做出双脚前后贴地跳，5米折返跑，球上支撑俯撑各20秒。绕8字运球6圈不失误。

四星：能连续做出双脚前后贴地五星：能主动帮助同伴，为同伴呐喊加油，安全、认真、积极的完成各项学练内容，在学练中有突出表现的。

四星：乐于参与到合作与交流中，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。

三星：需要依靠老师的劝说和同伴的敦促，才能完成各项学练内容，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。

测四星：能说出70％以上的动作技跳，5米折返跑，球上支撑俯撑各15秒。绕8字运球4圈不失试能名称及相关游戏的方法、规则、标要求，能协调做出上述三项动作误。

三星：能连续做出双脚前后贴地准

技能中的任意两项。

跳，5米折返跑，球上支撑俯撑三星：能说出50％以上的动作技各10秒。绕8字运球2圈不失能名称及相关游戏的方法、规则、误。

要求，能协调做出行进间运球动

作技能。

《篮球原地运球》课的教学设计 一

、课的设计理念

本课选取的教学内容是篮球原地运球，这项技能是篮球运动的基础，本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球原地运球的动作技能，在练习中匹配体能练习，提高运动量和强度，做到技能体能在教学过程中同步发展。在主教学过程中，采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏，丰富了学练手段，提高了学生学习的积极性和兴趣，为学生更好的学习原地运球动作技能创设了有利条件。根据体育课程标准的理念，在技能教学的过程中，通过形式的组织、师生的评价，让学生在学练中懂得肯定同伴，在游戏中学会诚信，让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。

二、教材分析

本课的教学内容是篮球原地运球，动作技能规格是：两脚屈膝前后站立，运球手同侧脚在后，异侧臂体前平屈。五指分开掌心空出，手臂带动手腕手指按压球的中上部，运球高度到腰部，膝关节随手臂运球节奏上下起伏。根据技能动作的特点，我采用了由浅入深，循序渐进的学练形式，在准备部分先让学生尝试并学会五指分开掌心空出的持球动作，然后让学生体验手腕带动手指拨地滚球的感觉。在基本部分先坐姿体验五指分开掌心空出，手腕带动手指按压球的中上部的运球感觉，接着跪姿体验小臂带动手腕手指按压球动作，然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏，全身协调用力的感觉。最后设计了“老鹰抓小鸡”的游戏提高学生保护球的意识与高低姿的控球能力。在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法，让学生更直观对比出技能动作学习中的问题，有效提高学生掌握正确动作技能的效率，在方法选择中尝试探索新途径。在技能教学的过程中，巧妙设计了组织形式和评价环节，让学生在学练中学会交往、懂得肯定和诚信，让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。

三、学情分析

三年级学生正处于身心发展的初级阶段，各方面还缺乏持久性、稳定性和连续性，活泼好动。所以我采用了多样的形式和丰富的练习手段，加上游戏活动，让学生在技能学练的过程中始终集中注意力，提高学练的效率。三年级的学生普遍肌肉力量较差，动作不易协调，在体育活动中或多或少接触过篮球，但没有系统的学会篮球技能，球性不熟。因此在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动，在技能教学环节遵循由易到难，循序渐进的原则，力求打好篮球基础，在学练中提高兴趣，感受成功。

四、学习目标

1．学生能够积极主动的参与到学习中来。

2.知道并能做出篮球原地运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢协调用力的感觉。

3.．通过立卧撑练习，发展上下肢力量与平衡能力。 4. 培养学生果敢、机敏、克服困难的心理品质及团结协作的精神品质。

五、教学重点与难点

重点：手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作。

难点：手腕、手指按拍篮球的动作协调。

六、本课的教学组织策略

本课的教学从课的开始到结束始终围绕原地运球这一主题。设计了单手托球，球感练习（体验正确的持球手型）；多种姿势的拨地滚球（体验手腕带动手指拨球的感觉）；坐姿、跪姿、站姿三种高度的原地运球（随着运球高度逐步增高，身体参与运球的部位逐步增加。让学生从体验手腕带动手指按压球开始到手臂带动手腕手指按压球，到最后膝关节随球的运动节奏上下起伏，全身协调用力。整个学练过程的设计由易到难，循序渐进。）；当学生初步掌握原地运球的要领后通过

“绕障碍跑运球”等游戏形式让学生在玩的过程中巩固提高控球能力，为接下来的行进间运球打下基础。

为了达成运动技能目标，本课我通过提问法，示范法、双手同时展示正误动作对比法，引导学生更直观地理解动作要领，通过让学生自主体验，初步掌握动作技术。

对于学生体能目标的达成，本课主要通过立卧撑动作，发展学生上下肢力量、速度、协调等能力。

这堂课练习密度较大，最后我通过语言引导,动作示范帮助学生肌肉放松。通过提问帮助学生回顾本课的重点。本课在具体内容的安排上，组织形式的确定上，学练形式的设计上，评价内容、方法的选择上，都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化，教与学过程的实效，学生能力发展的高效。

七、运动负荷预计

1.心理负荷预计：本课的学练形式大部分是以游戏活动的形式表现的，预计学生将会以比较兴奋的心理状态，热情高涨的完成本课内容的学习，心理满足感和愉悦感得到充分体验。

2．生理负荷预测：运动量：中偏上 平均心率：110～120次/分 练习密度：55％左右

八、场地器材

篮球场 小篮球41个 体操垫4张 标志杆4只 移动音箱1台

小篮球 单元教学计划第 1 课时教案

教材版本：人教版 教学对象：

三

年级；男生 20 人；女生 20 人；

教学单元:小篮球 教师：

张路 技能动作规格：

两脚屈膝前后站立，重心落在两腿之间，上体略前内容倾，五指自然分开，用手指和指根部位触球，以肩设为轴，同时上臂带动肘关节和小臂，通过手腕、手计

指用力按拍篮球上部，做出随球与迎球的动作，目视前方。

1．学生能够积极主动的参与到学习中来。

学2.知道并能做出篮球原地运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢习目协调用力的感觉。

标

3.．通过立卧撑练习，发展上下肢力量与平衡能力。 4. 培养学生果敢、机敏、克服困难的心理品质及团结协作的精神品质。

过程/ 时间

准备部

运动负荷

过程内容

教师活动

学生活动

时间(分)重点：手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作。

难点：难点：手腕、手指按拍篮球的动作协调。

次强数

度

6

2

6

低

低

低

低

1.课堂常规，体育委员整队，师生问好宣布课的内容及要求。

2.持球队列队形练习

组织：

3.单手持球

掌心空出指尖指根部位接触球）

4.原地不同体位的单手持球。

5.行进间单手持球练习。

组织：

1.体育委员整队,观察学生持球整队情况。师生问好，宣布本课内容，学习篮球原地运球仔细看、积极练。

2.组织学生进行持球队列队形练习。

3.讲解示范篮球单手持球动作方法。并组织学生体验正确的持球手型。

4.组织学生原地单手持球试左右手交替。

5.带领学生尝试行进间单手持球动作，左右手交替。要求动作舒展，球不落地。

6.示范正面左右手交替拨地儿在用力拨球？引导学生讲

1.整队，静快齐。报数声音短促响亮，明确本课的学习内容，记住老师的要

2.听口令进行持球队列队形练习，做到注意力集中、动作一致、精神饱满。

3.仔细听，认真看，体验五指分开，掌心空出指尖指根部位触球的动作。

4.体验左右手不同体位5.尝试移动中不同身体姿态的单手持球感觉。力球不落地。

6.仔细观察讲出老师拨指。通过体前、胯下、腿

1

技术。要求学生课上认真听、求。

1

1

1

1

1

10 低

分

（方法：五指分开，

做出前举、上举、侧平举动作。的单手持球感觉。

求手型正确，动作舒展，

滚球动作，提问：老师是用哪地滚球的用力部位是手

7~ 6.三种姿势左右手8 交替拨地滚球。

分组织：

出手指拨球要领后，组织学生地滚球动作。

后三种拨地滚球方法的

尖拨球的感觉。

2

3

低

体验体前、胯下、腿后三种拨尝试，体验手腕带动手指钟

设计意图：从课的一开始我就通过持球侧平举动作导出五指分开掌心空出的持球手型。为后面讲解运球手型打下伏笔。单纯的手型讲解是比较枯燥乏味的，为了让孩子能够以愉悦的心情参与到篮球活动中来。我设计了原地不同体位的单手托球、移动中的单手托球以及双手持球不同位置的接球练习，以此来帮助学生学习正确的持球手型，通过正面、胯下、腿后三种姿势拨地滚球练习，让孩子体验了手腕带动手指拨球的感觉。通过丰富的学练形式，让孩子在潜移默化中既活动了肢体，又掌握了动作要领，还愉悦了身心。

基本部

一、坐姿运球

五指分开，掌心空出，手腕带动手指组织：

二、跪姿运球 （方法：单膝跪地运球手异侧脚向前臂带动手腕手指按压球，运球高度到膝盖。）

（2）两人面对面两手运两球。

1.示范坐姿低运球动作，教会坐姿运球动作。

1.示范单膝跪姿运球动作,提示学生观察跪姿与坐姿运球手臂动作的区别。（手臂参与用力）并组织学生体验跪姿运球。

2.通过正误对比演示，引导学生更直观地观察出正误动作指协调用力的动作要领。

3.两人面对面跪姿一人运两球，一人数数。

1.尝试左右手坐姿运球，力求做到五指分开，掌心空出，手腕带动手指按压球。

1.认真听，仔细看老师的并模仿体验。

2. 在老师的指导下，有针对地看，有重点地说，有

3. 听清练习方法，与小伙伴合作学练。对伙伴的动在给予客观地评价。

3 2

低

中等

中等

中等

（方法：成分腿坐，学生运球手型。组织学生体验按压球的中上部。）

2

手臂动作。积极回答问题，

分

跨一步腰部挺直小2

（1）正误对比演示

的区别。强化手臂带动手腕手目的地评，有目标地练。

2

28分

三、站姿运球

（同技能动作规格要求。）

（1）模仿站姿运球动作。

（2）有节拍地节拍站姿运球。

组织：

1.示范站姿运球技术，引导学生讲出动作特点。

2.组织学生模仿老师动作尝试站姿运球（左右手交替，强调屈膝随球动）。

运球。（进一步体会全身协调用力的运球感觉。）

4.将学生分组，体验合作运球。

（1）讲解两人运一球游戏方法后组织学生体验。

（2）讲解两人运两球游戏方法后组织学生体验。

（3）讲解两排同学顺时针轮换的游戏方法后，组织学生体验。

（4）讲解弱侧手逆时针轮换的游戏方法，老师发出轮换信号，组员根据能力水平选择适合自己的学练形式。（左手或右手）

1.仔细观察，尝试讲出站姿运球的特点。

2.模仿老师动作，做出膝关节随手臂运球节奏上下起伏的高姿运球。

3.跟随快慢两种节拍展示自己的动作，体会全身协调用力的感觉。

4.尝试合作运球，在完成前后、左右贴地跳后，力求做出连续运球动作。（当同伴动作好竖起大拇指给予肯定，同伴出现失误相互不埋怨。）

中等

中等

中等偏强

1

1 2 （3）体验合作运球

3.两种节拍，带领学生按节拍3 2 钟

2 4 2 4 2 4 2 4 设计意图：根据学生技能学习应遵循的规律，本环节从坐姿运球体验手腕带动手指按压球，到跪姿运球要求小臂带动手腕手指按压球，最后到站姿运球，强调腿部随着手臂运球节奏上下起伏全身协调用力。随着参与运球的身体部位逐步增多，对学生的要求也越来越高，整个过程由易到难，帮助学生达成既定的技能目标。在合作学练中结合体能练习，通过小组合作中成功与失败的不同心理体验帮助学生树立正确的价值观，从而使得本课的体能和情感目标得以实现。在技能教学中通过最直观地双手同时正误对比演示，引导学生看，提示学生说，启发学生评，让学生的互评真正落到实处。

一、游戏：绕障碍跑运球

二、体能练习。

（1）双手持球支撑俯撑。

基本部分

（2）立卧撑。

组织：

1.

集中讲解绕障碍跑运球的1. 认真听，仔细看听懂游戏方法和规则。

戏。边游戏，边观察学生遵守规则情况。

3.

对游戏情况进行点评。

4.

组织学生再次游戏。体会行进间运球技术。

1.讲解示范立卧撑的练习方法，并组织学生模仿练习。

游戏方法与规则。

戏中来，尽量不失误。能

3.认真听老师的点评，对比回忆自己游戏中的表现。

4.积极参与游戏体验游戏的快乐。

1.跟随老师示范，模仿立卧撑动作，根据自己能力选择练习难度。练习中能克服身体的酸胀感。

1

2

1

1

2

1

1

中

等

中等

中

等偏强

2.

学生进行绕障碍跑运球游2.身心愉悦地参与到游诚信地遵守游戏的规则。

设计意图：本环节通过游戏接体能的形式，让学生在愉悦的身心体验中巩固提高了篮球控球能力，发展了学生上肢与腰腹核心力量。（“老鹰抓小鸡”保护球的意识，高低姿运球，为下节课行进间运球进行拓展）在游戏中通过教师语言的引导使学生明白诚信与规则的重要性。通过以上环节的设计，最终使得本课体能发展与情意表现目标得以有效达成。

身心放总结本

1.

放松与小结。

1.带领学生进行放松。提出问题总结全课。（提问：1.今天运球的动作要领？讲解篮球右手交替运球的好处。）

2.整队，师生再见。组织学生1.跟随老师做拉伸放松练习。根据问题踊跃发表自己的观点。（记住篮球原地运球技术是篮球运动中最重要的技术之一。了解左右手运球对自身发展的好处。）

4

1 1

低

（1）坐姿抖动四肢

这堂课你学会什么？2.原地2.布置课外作业。

运球技术的潜在价值，以及左3.整队，师生再见安排收回器材。

松

课

组织

2.快速整队，师生再见，

5分钟

收回器材。（每组排头同学帮老师收回器材。）

帮助老师收回器材。

设计意图：坐姿抖动四肢帮助运动后的肢体得到充分的放松。边放松，边用问题引导学生回忆本课的重难点。在课的结束部分向学生介绍篮球原地运球技术的潜在价值，从而让学生对已学技术动作有更深入地了解。

安全知识技能教育：

1.游戏中注意避免碰撞。 练习密度

预 计

55％左右

平均心率

110～120次/分

课后反思：

所需场地器材：

篮球场 小篮球41个 体操垫4张 标志杆4只 移动音箱1台