10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑板书设计

智勇大冲关之障碍跑

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，在《体育课程标准》的理念下，以教师为主导、学生为主体，通过创设情景，充分调动全体学生的参与积极性，把“障碍跑”这一教材变成学生乐于参与并勇于战胜的内容，让学生在练习的过程中，自信心得到培养、运动能力得到发展，为终身体育打下一个良好的基础。

二、教材分析

障碍跑是一项有难度但也有实用价值的综合性技能运动。水平三阶段的障碍跑内容是小学三四年级的继续，都是采用钻、跨、跳、绕等方式进行障碍跑的练习并适当增加跑的距离和障碍物的数量，也相应提高了动作的难度和要求。

三、学情分析

本年级的学生有一定的运动基础，生理和心理发展都有较大提高，但男女生差异较大，学习能力较强但对运动技术并不感兴趣，因此在课的安排上，我既面向全体学生，又关注个体差异，并且设置情景，诱导学生进入角色，穿插游戏，让学生以积极的心态投入到学习中去。

四、教学目标

1、认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；使85%的学生掌握障碍跑的动作技术。

2、身体健康目标：学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼。

3、情感态度目标：通过比赛，培养学生合作共赢的意识、积极参与体育运动的兴趣及勇于克服困难的优良品质。

重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。

难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍物时动作灵敏、协调、快速、连贯。

五、教学过程

采用情景导入——自主学练——演练提高——拓展延伸——恢复评价共5个阶段。

本课以综艺节目《智勇大冲关》作为情景的导入，引导学生勇于挑战自己。紧接着以“撕铭牌”游戏、“撞拐”游戏及热身操作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。然后引导学生以小组为单位逐一单项进行“冲关”，以提高钻、跨、跳、绕的能力。接着小组之间进行冠军争夺赛——障碍接力跑，把本堂课的课堂氛围推向高潮。最后师生同做韵律操《虫儿飞》来达到放松身心的目的，愉快的结束本堂课的教学。

六、教学反思

通过本次课的教学，我感触颇深。虽然障碍跑在三、四年级已经学过，且绝大部分学生基本已经掌握了动作的要领，但本次课不是翻版，而是以全新的情景展现在学生们眼前，使他们在情景中体验障碍跑在生活中的价值。为了提高学生们的身体素质、培养学生合作共赢的精神并且调动起学生参与练习的积极性，我选择了《障碍跑》作为本节课的主要内容。

创新之处：

1、设置以综艺节目《智勇大冲关》为情景，充分调动起学生参与的热情；

2、整堂课充分体现了以学生为主体的理念，把学生进行分组，各组在组长的带领下，自己设置障碍物、自己动脑思考冲关的秘诀，转变了学生的学习方式。

3、德育的渗透。在整个教学过程中，可以认识到：合作才能取得胜利。我一直潜移默化的告诉学生只有团结合作，勇敢拼搏，才能取得胜利。

不足之处：

作为一名年轻的体育老师，对教学过程中各个环节的衔接上有待提高，在教学中语气语调的把握有些不成熟。

智勇大冲关之障碍跑

教师：王晶

内容

1．障碍跑

2．游戏：障碍跑接力

教

学

目

标

课的结构

重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。

难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍物时动作灵敏、协调、快速、连贯

1、认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；使85%的学生掌握障碍跑的动作技术。

2、身体健康目标：学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼。

3、情感态度目标：通过比赛，培养学生合作共赢的意识、积极参与体育运动的兴趣及勇于克服困难的优良品质。

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数

时间

2

分

钟

3

分

钟

一、课堂常规

一、

开

始

热

身

部

分

8

分

钟

1、教学活动

（1）集合整队，检查人数，师生问好。

（2）教师宣布本课内容和注意事项。

（3）检查服装、安排见习生。

2、组织措施：

队列队形如（图1）四列横队集合（按高矮顺序排

列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）

△△△△△△△

△△△△△△△

○○○○○○○

○○○○○○○

★

（图1）

3、要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

二、准备活动

二、

1、“撕铭牌”1、组织措施： 游戏

（1）教师组织学生进行游戏。

在指定区域（2）学生认真听教师讲游戏规则，积极练习。

中进行，当老要求：跑步过程中注意力集中，态度认真，积

师发出开始

口令后，学生开始跑动中去撕其他学生背后的铭牌，最后统计谁撕的铭牌多。

2、热身操

（音乐伴奏）

一、教学内容：障碍跑

动作要领：

极做练习。速度均匀，精神饱满。

2、教学活动

（1）集合整队，成广播体操散开，全体学生面向教师。

（2）教师讲解示范（背面与镜面示范），强调做好准备活动的重要性。

（3）学生跟着教师口令一起，注意模范教师动作。

3、组织措施：

3

分

钟

4X8

学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向

教师，队形如（图3）。

△ △ △ △ △ △ △

△ △ △ △ △ △ △

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

★

（图3）

4、要求：动作应舒展大方、协调有力，节奏感强。

一、教学活动

1.设置情境：本课以综艺节目《智勇大冲关》作为情景的导入，引导学生勇于挑战自己。

（1）钻山洞

15分

钟

钻：降低重（2）鱼跃龙门

心、低头、协（3）孤注一跳

调连贯；

（4）绕杆

绕：降低重2.学生自主讨论、尝试、练习。

心、外侧脚的3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难脚内侧着地；

点。

4.学生再次练习

5.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助. 6.增加难度再次体验

二、要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。

学

习

提

高

部

分

27

分

钟

二、游戏：障二、

碍跑接力

1、教学活动

游戏方法：游（1）教师把学生分成人数相等的3组，给每组2戏方法：学生分钟的时间去设想并讨论障碍物摆放位置的不同分成3组，每会不会给比赛带来影响，之后进行游戏比赛。

组10人，队（2）学生设想出的障碍物跑方案，告诉大家应该形如（图4）。怎么过他们设想的障碍物。

每组第一位（3）学生领会游戏方法后在教师的哨声下，开始同学站在起跑线前，听到比赛。

（4）教师巡回指导，适时鼓励。

开始的口令后立即跑出2、组织措施

并在相应的队形：成四列横队

区域内依次

克服每个障碍物。突破障

碍物返回时

和下一人击

掌后，下一人才可跑出。不得抢跑最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。

12

分

钟

△

△

○

○

△

△

○

○

△

△

○

○

△

△

○

○

（图4）

3、要求：遵守游戏规则，游戏时，注意安全，努力克服每个障碍物，力争上游。

一、放松操

恢

复

整

理

部

分

5

分

钟

二、讲评

学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

一、教学活动

1．教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。

2．集合整队。

3．回顾课程并总结本次课的情况。

4．安排学生收拾器材。

5．师生再见。

5

分

钟

二、组织措施：学生成四列横队广播体操散开，全

体学生面向教师。

三、收拾整理三、要求：动作舒缓进行。

器材

四、教师总结本节课教学，并布置课外作业。

场地器材

场地一块，体操垫15块，栏架3个，标志桶9个，哨子一个，音箱一个，塑料棒6根，学生自制铭牌30个

练习密度：45 +

5

运动量：中等

平均心率：125-130次/分左右

预计运动负荷