2.300~400米耐久跑国家优质课一等奖｜教案在线预览

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授课教师：授课年级：学生人数教学内容教学目标课的结构新授：发展速度能力（发展快速跑能力）重点：快速跑的蹬摆难点：协调连贯复习：摆臂重点：摆臂的姿势难点：快速准确1、知道影响快速跑的因素。提高对跑这项基本运动知识的了解2、使同学们掌

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-05-31 11:06:00

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学校：石家庄市桃园小学

2.300~400米耐久跑国家优质课一等奖

未知

2018-05-31 11:06:00

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关键词：2.300~400米耐久跑国家优质课一等奖

正文

授课教师：

授课年级：

学生人数

教学

内容

教学

目标

课的

结构

新授：发展速度能力（发展快速跑能力）

重点：快速跑的蹬摆难点：协调连贯

复习：摆臂重点：摆臂的姿势难点：快速准确

1、知道影响快速跑的因素。提高对跑这项基本运动知识的了解

2、使同学们掌握快速跑蹬摆的动作要领。发展学生快速跑的能力。

3、通过各项练习，使同学们感受跑的乐趣，体会集体主义精神。

教学内容及组织教法

1、体委整队，报告人数。

组织：四列横队 ▼ --- 教师

Ｘ --- 女生

▼ ○ --- 男生

ＸＸＸＸＸ

○○○○○

2、师生问好。

3、宣布本次课程内容及要求。

4、队列练习

三面转法，要求：精神饱满、动作规范整齐

5、

热身游戏:老狼老狼几点了

组织：圆形

教法：教师语言提示动作，带领学生练习，及时给与鼓励性评价。最后一次为4人一组。

6、活动手腕、脚踝、膝盖

一、快速跑

1、游戏：小丑送信

规则：学生分别采用直腿跑、不摆臂跑、脚后跟跑、两手臂端平跑，分别将手中的标志送到对面的标志场地中，快组获胜。

2、游戏结束，集合列队分别提问各组在快速跑中，哪一项制约了奔跑速度。

学生通过体验讨论回答：摆臂、蹬地、身体平衡。

快速跑动作要领：“用前脚掌迅速后蹬，小腿自然折叠，大腿积极高抬，两臂前后有力摆动”

3、复习听节奏摆臂：

（向前摆动大小臂夹角是90度，手的虎口和肩平；向后摆动大小臂夹角是135度左右。两手不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌。）

教师击掌，学生共同喊一二，进行摆臂练习。

4、推肩蹬腿

两人一组，一人推住另一人的肩膀，另一人做蹬腿练习。

5、10米加速跑：

两人一组，按教师要求做练习（前脚掌迅速后蹬，小腿自然折叠，大腿积极高抬，两臂前后有力摆动）后面的人追赶前面的人

时间

次数

准

备

部

分

基

本

部

分

二、游戏：蚂蚁搬家

1、俯卧撑（课课练）

我们要进行一次接力比赛，为了赢得胜利咱们先锻炼一下自己的体魄。

2、“蚂蚁搬家”

模仿蚂蚁爬，到小红桶后拿一张纸片，跑回放在指定的位置。

教师讲解游戏，学生充分活动好相关部位，为游戏做好准备。

游戏结束后带领学生读“搬回来”的口诀

结

束

部

分

场地

器材

运动负荷（心率

曲线）

1、

整理放松（幸福拍手歌）。听音乐跟着老师一起放松

组织队形：散点

2、小结。认真听老师小结

3、师生再见

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑国家优质课一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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