基本体操：《七彩阳光》伸展运动教案3
基本体操：《七彩阳光》伸展运动教案3
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正文
第三套广播体操七彩阳光第一节（伸展运动）教学设计
姜家中心小学：张瑜
一、教学目标
通过教学，发展学生身体的协调性、韵律感和节奏感，培养良好的身体姿态以及文明行为，陶冶美的情操。
二、教学重点：能够掌握动作的准确性，记住动作要领。
教学难点：让学生能够做到动作准确、动作自然、有节奏的完成。
三、准备部分
1、师生问好
2、体委报告人数
3、检查服装
4、宣布本课内容
5、准备活动（慢跑两圈、活动各关节）
四、基本部分
1、导入新课
亲爱的同学们，现在老师问大家一个问题，你们知道做广播体操对我们身体有哪些好处吗？如果每天坚持做广播体操，可以增强体质，缓解大脑疲劳，调节情绪，对提高身体的协调性、培养节奏感、韵律感以及促进身体的全面发展都具有积极的作用。既然做广播体操有这么多好处，那么，同学们想不想和老师一起来学习一下呢。
2、讲解、示范
第一节
伸展运动
预备姿势：直立
第一八拍
1-2 左脚向前一步成前点地，同时两臂前举
3-4 还原成直立
5-6 两腿屈，同时左臂侧举，右臂经侧至上举，头左转90度
7-8 还原成直立
第二八拍同第一八拍动作相同，方向相反
第三八拍
1-2 起落踵，两臂经侧至上举
3-4 两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉，左臂在前，低头
5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，抬头
7-8 还原成直立
第四八拍同第三八拍动作相同，但方向相反。
3、学生分组练习，老师点评
4、老师和学生集体做一遍
5、小游戏（萝卜蹲）
游戏功能：通过这项游戏锻炼了同学们的反应能力，还可以增进感情，有助健身，更能活跃课堂气氛。
游戏规则：由老师任意说出一个角色，以萝卜、白菜为例，扮演角色的“玩家念萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲”，并
做出相应动作。玩家动作完成后，玩家必须立即跟上并念白菜蹲，白菜蹲，白菜蹲完萝卜蹲，同样做出相应动作。玩家立即跟上，如此反复，如有跟不上节奏或者说不出来，就要作出相应的小惩罚。
6、放松运动
7、结束语
8、师生再见
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- 上传时间： 2018-05-28 00:15:00
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作者信息
5ygggwenku_76594
来自：学校：肇东市姜家中心小学校
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